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产后怎么减肥啊

剖腹产半年了,肚子还象怀孕4个月,体重也回不到怀孕前,郁闷啊
有没有瘦下来的妈妈传授些经验啊,吃减肥药有没有用啊?


我是坚持跑步的。吃减肥药,你放心?


Lz胖了多少斤啊?是不是胖多了?


我也很关心体重这个问题,我也是剖腹产现在肚子也是和四五个月一样,痛哭啊


我也一样 剖腹产害死人啊


好像月子期间进补得太夸张的会不太容易瘦下来哦


我也是剖腹产,现在六个半月,比怀孕前重了两三公斤。我从三个月(具体是一百天)过后开始做运动。一周两到三次,还蛮快看到效果的。


可以做仰卧起坐,还有多一些的腰部运动.要坚持才会有效!


对了,请问一下,剖腹产的话肚子上又没有留下疤痕啊?多久之后肚子上面的伤口才不会痛啊?


我也是剖腹产,有小肚腩,体重下不了啊,超郁闷。


伤口的疤痕肯定会有,只是说细心呵护可能会颜色淡点


姐姐做什么运动这么快见效啊


我是睡不好,心情不好,胃口不好,体重自然就掉了。我破腹产刚2个月,原本体重47,怀孕时65,现在51。离之前的体重还差4kg,继续跟妈妈们一起加油减肥!!!


我还有很长一段路要走啊,多之前14kg 啊,好无奈啊,我同事做完月回去上班都基本恢复原状了,我还有两个星期上班,镇不知道要如何出现在众人面前啊~~~


我参加了一家几乎每一个购物中心都有的健身中心,很多运动可以选择,每小时都有课程,都有人教。我主要是练Pilate 和 yoga.
因为价钱不是很便宜,所以一定不可以偷懒,很快你就看到效果了。我住高文,在heartland mall练习。不赞成吃减肥药,怕有副作用。


我顺产,宝宝7个月了,纯母乳,在MRT上还有人给我让座,汗。是谁说的,喂母乳容易瘦?!


同样带着救生圈到处走的飘过,来取经。其实减肥很考验毅力哦。

我还在猛吃中,等戒奶了再说吧。其实就是能做到天天跑步30分钟,然后不吃晚饭。一定瘦! – 可惜我做不到,唉


不要有那么重的心理负担啊,都当妈妈了,肯定会有一些变化,减肥可以慢慢来,不要心急,只要有心坚持就会有效果的!


很简单呀,全母乳喂养加工作,我32岁生孩子,生完5个月去打球的时候,人家以为我是学生,看起来就20多!现在孩子快7个月,屁股和腰还是比生前稍微胖一点,不过见过的人都说不象生过孩子!

我以前一直有游泳打球,生完以后还没时间去运动,如果再加运动,,早瘦回去了,但是现在还是母乳,所以暂时不动。


我比生之前还瘦哪,不用减肥。:lol


允许我BSO一次。宝宝8个月,现在我比怀孕前还轻7kg。。。

木有秘诀,少吃多动。不为减肥也为了自己的健康:)


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