先写到这，自己的沙发:lol
好榜样
太强了，佩服楼主，我最近半年比孩子3个月的时候还胖呢，5555555，要反省，每次都拿备孕在作为借口。不管怎样，2胎后一定要好好减啊
我的减肥秘诀是
坚持母乳
自己带孩子
不到一年比怀孕前都痩
那个累呀，泪哗哗滴
其实备孕和怀孕前期都不需要特别增加身体的热量，只会最后转换为脂肪
前段时间新闻，林熙蕾怀孕六个月才长2.5公斤，她真的控制的好好，学习的榜样
但我母乳时胃口更好，饿得超快，吃的也很多
好吧，我有婆婆带孩子，但那时我有上班，很累很累，吃的更多
感谢楼主的分享，先顶后慢慢看，我在月子中呢。我孕前55、56kg这样，生前71、72kg呢！bb出来才2.95kg而已！还有几天出月子了，目前62、63kg这样，哎，母乳喂养不敢节食呢，不敢少吃呢、呵呵
母乳期不要节食啦，我那时吃的喝的超有营养。要对宝宝负责哈
断奶后才能开始减肥
亲，我最关心的是产后靠运动或绑带，盆骨还能恢复到怀孕前吗？
还有最后3个月是不是长肉最疯狂的:Q？
我还没恢复到以前的体重，所以也还没穿以前的牛仔裤，不懂盆骨怎样的
但以前我同事是，体重恢复产前，但穿仔裤会觉得紧
这个也得看个人的体型，有些人不生孩子，盆骨就很大了
最后三个月是宝宝长脂肪的时候，所以体重会飚的很快
今天看了妹妹的帖子才知道：偶可都是按照高标准来吃的呀，这一身肉呀就这么不知不觉地上来了，妹妹好强大！身材和毅力都是一流！向你学习！
俺怀孕时也不知道这些，都是想吃啥就吃啥，而且孕期饿时很难受，得马上吃，这肥肉就不知不觉的爬上来
你的婚照真漂亮！
哈哈，谢谢
我也是觉得喂母乳会瘦很多，
现在宝儿三个月多点，
我已经比怀孕之前瘦2kg了，
感觉好像要把我吸干的节奏。。。。
最后三个月体重还要飙升阿？我现在25周就已经肥了6.4公斤啦。 怀孕前47.50公斤，今天早上53.90公斤。难道我真的要突破60公斤了吗？
你跟我差不对，我也是怀孕之后疯长，55kg到76kg。
不过现在3个多月已经回去了。
楼主加油吧~~
:):)
我们情况很相同，不过我妈好瘦，我也是孕前50Kg, 怀孕一路飙到75Kg,生后65Kg,满月后60Kg,去年有段时间吃某产品很快瘦到56Kg,但搬家后太享受，没控制，又胖回到60Kg ，这两个月从饮食运动着手，瘦了快4公斤，开心死了，继续努力，瘦了真好。
这两个月我是这么瘦下来的：
早上起床喝400ml温水，外加一个面包.
午餐前半个小时喝200到400温水，会有饱足感，但午餐我照吃（大部分吃面，米粉，汤类），我快两个月没吃白米饭了。
晚餐前还是一样要喝水，然后就吃菜吃鱼喝汤，外加水果。
睡前来杯温水， 一天喝的水最少2000ml.，星期六慢走1个小时，星期日跳韵律操1个小时。
这哪儿到哪儿啊。。。肥了21公斤的飘过~~ 哈哈。。
不用担心，会回去的。
大家一起加油 ，当妈妈不容易
谢谢分享，给俺们这些生孩子就圆起来的妈咪树立了好榜样：）
不敢当啦，只是和大家分享下俺的经历，扫除大家对减肥的一些误区，健康的瘦下去
楼主你是那种做什么都可以做好的人，因为你有毅力，坚持不懈的精神
谢谢谢谢
其实主要是看一件事情在你心中的份量有多重，够重的话就一定会想要完成它
我身高169cm,备孕期已经飙到60kg,生前74kg,生完67kg,
新加坡家婆煮的食物，不合胃口，吃的少，再加上孩子四个月产假结束前自己照顾孩子，
比较累，孩子四个月时体重62kg.母乳背奶到1周岁断奶。
孩子17个月的时候回到60kg,但是体质好像变了，肥肉比较多，以前肚子上还没三层肉，现在是一大圈肉肉。
装修搬家阶段累的体重到过58.5kg.高兴呀！
孩子18个月搬家后自己煮饭比较合胃口，而且刚有自己的房子每天就琢磨吃，结果最近一秤，妈呀！62kg.
还在为上班带孩子忙找借口，看到LZ的分享，看来我也要给自己制定个计划行动起来了。
LZ 加油！你是我的榜样！
回复一堆，被审核了，总的来说就是佩服LZ的毅力，看来我也要制定个计划执行了。
芽芽
我跟你情况有点相似，你是研究烘焙，我是搬家后，心里身体都放松，就开始研究中餐，
结果我这体重从搬家到现在四个月直线上升差不多4kg呀！
看来我也要控制一下我的嘴了。
胖20KGS的飘过。
宝宝现在8半个月，还有4KG在身上。不过我孕前就基数大~最胖到82KG！哈哈
希望最后3个月飙的都是宝宝的脂肪，每天早上称体重都生怕又多了几百克。
你个字高，50多公斤真的不胖，要是低于50的话那就要成电线杆了
妈妈们要照顾宝宝的确是很难抽出时间做点自己的事情，大家一起加油哈
不用每天称给自己增加压力啦
人体一天中不同时间的重量是不同的，喝口水都会增加重量，孕后期一个礼拜称称jiuxing
4公斤还好，不难减掉滴，加油
我俩情况差不多哈
不过早餐一片面包不饿么？早餐一定要吃好，它是供应人体一天的热量，而且这时吃的东西会很快消耗掉的，不会转换为脂肪
晚上的水果也可以放到早上吃喔，我以前也是晚上吃，后来了解到晚上水果的糖分很容易转换为脂肪，就木再吃过了，顶多下午吃吃
大家一起再接再励啊
太强了，佩服楼主，我宝贝八个月了，全母乳中，我还像有五个月肚子，555
你也很厉害啊，坚持母乳到8个月，我6个月就放弃了，实在是太累了
我断奶时的肚子也是像5个月的，鼓出来大大的
不用担心，现在好好喂奶，我喂奶时吃的可多了，等断奶了再减，只要坚持就会成功的哈
从来没经历过50kg呀！
最瘦最瘦的时候也就是53kg,往事不堪回首呀！
我现在都61kg了，只要能少个4kg我就高兴上天了！