也不知道能坚持多久，最近觉得年老色衰，需要锻炼锻炼了。又怕自己一个人没有毅力，能坚持几天呢。要是有人一起相互有个伴兴许好些。九点，实龙港体育馆，开跑，跑不动走，走不动就爬，好不容易下个决心，容易吗？我？
不容易。。。我下了这么多年滴决心，鞋都买了好几双了。。。。到现在还一次没跑过呢。。。
lz坚持就是胜利
木有丑女人。。。只有懒女人。。。。
谢谢，我这个人懒得动，今天被朋友刺激了，说你再过几年就更年期了，还不对自己好点，想啥呢？可这还没下楼呢，就有人放冷气了，唉，出花了。
建议慢走。。。之后快走。。。。至少有一天你懒得运动不会反弹啊。。。。我是回到家就恋上我的床。。。动也动不了
快走，大步，甩胳膊，学校老师都这么锻炼，找个操场来三圈，比跑步好
我这人怎么也瘦不成闪电，把自己关在家四年也长不成胖大嫂，就是这么个苦命的体型，唉。有搭伴的不？
应该有很多的。。。跑友。
还是等空气好一些再跑吧。如果可以，最好改成游泳，对关节损伤较小。
我有WATER恐惧症，这辈子都不会下水的。我老公只要说带我去游泳，我就得投降，好吧，只要不让我下水，你想养多少小老婆都可以。
这个要顶一下！
我每周跑一次。。。。
我住石龙港中心，但离体育馆有点远。可以去那个Gabriel 中学附近的sun park 跑吗？
其实我觉得练瑜伽更好一点,楼主
哈哈，那里离我就远了，估计我到了那就只剩下跑回来的力气了。没有人陪我也坚持了一星期了，带上耳机，放大音乐，自娱自乐，很好，神清气爽。
去实龙岗太远，不然考虑搭个伴
唉。。。在新加坡跑步太辛苦了，热啊。。。特别是汗水是出非出的时候，那叫一个难受啊。。。
习惯就好了，每天连滚带爬的一个小时，汗水完全湿透全身，第一时间冲凉，觉得身心都很健康。
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好不容易下了决心，买了上衣短裤的，怎么最近就下起雨了呢，郁闷，打击我的积极性呢。
每天都会看见貌似一对夫妻手牵手在那公园里走，那是踩蚂蚁的速度，很想上去问问，你们是来锻炼的吗？又怕挨揍。
我也一样,一个人锻炼太无聊了.
起初我也觉得应该有个伴一起锻炼吧，但事实是一个人更好。
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