生完宝宝三天开始涨奶的厉害，自己按摩了半天还是通不了，大家推荐一下通乳方法或是通乳师吧，我看到网上有推荐Angela, Karen,还有nuh的sister Wong，到底谁比较好呢？
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让老公吸，没有通。我就是让老公用力吸通的
拿毛巾热敷。。。活络油推乳房试试看。。。。
涨奶就让孩子吸啊
或者上奶泵，不要泵太久，以不涨为好
关键是孩子吸不出来，每次吸了一个半钟头还是没吸饱，乳房还是硬硬的
我刚生孩子，你这个我也经历过，很简单，让孩子吸，孩子吸不出就用电动吸奶器吸，一下子就吸出来了，立刻就通了。
平时不涨奶时注意慢慢揉乳房里的小硬块，把它揉开。或者一边吸奶器吸一边揉，效果更好。
我的乳腺就这样，两三天就全部通了。根本没请通乳师按摩师。
我觉得啥都比不上娃自己吸，我之前去中央医院和kk都木有啥用，后来还是娃吸的
只能吸，吸光了才能通，过程好痛苦
我两个月涨奶3次，每次都很痛苦。
但是我没有请通奶师，我就慢慢揉慢慢吸，让老二每天每时每刻只要饿了就吸，最久一次吸了一个月才完全没有硬块。
付出的代价是每次涨奶，奶量都减少很多，后来追奶也追很幸苦。
根据我的经验，小涨可以用热水敷，涨得很厉害的应该冰敷。
然后按摩的时候，从rt开始，到乳根的方向，慢慢的找硬块， 找到硬块就从它最靠近rt的地方开始按。
这就好像水灾治水的时候，要想办法疏通，把水外引。首先就要把最外面的阻塞打通，一层一层疏通到里面。要是外面都没有通，里面再按摩，或热敷，会产生更多的奶，那阻塞会更严重。。
我还在月子,刚经历过,支持小涨热敷,大涨冷敷的说法,我用电动吸奶器吸出来的,多按摩很快就通了。别找通乳的,花钱就算了,有些手力重的按到痛死你。
鱼儿妈妈说的太对了，医院的lc也是怎么说，一边给宝宝吸奶，一边用力按掉肿块，果然种快消掉不少
医院的lc都建议多给宝宝吸加上自己按摩，不建议找通乳师按摩，他们都说宝宝吸是最好的解决涨奶办法
借楼主的帖子也问一下，前几天开始左乳有硬块，红肿，疼，后来自己按摩，冷热交替热敷冷敷，让宝宝吸，这两天好多了，乳房不疼了，硬块也小了，红肿也消失了。但是突然变成RT疼了，不是因为破，好好的，但是很疼，衣服碰到都疼，有没有宝妈知道是为什么？有什么办法解决吗？
自己热毛巾敷一下顺时针揉揉就好了，如果还不行，用按摩油自己摸索有硬块的地方一直接揉开就好了
看看是不是有传说中的小白点。。。
感觉乳腺不通啊，用电动奶泵吧， Medela最好。免得堵了，以后总堵
我刚生10天，我的奶前天才通的，我是LG和吸奶器一起弄通的，过程之痛苦。还发烧到39.4，医生给了退烧药，继续亲喂
在边边好像有一个小白点，挑破了，可是没什么区别啊～
我亲身经历啊，主要是怕所谓的通乳师来到我家按的我痛死，所以宁愿自己慢慢按，会有一些痛，但是自己可以掌握力度。
去医院看看吧，乳腺问题不能忽视啊
如果是碰到东西，比如布料都痛，而且喂奶的时候更痛的话，找找有没有小白点。有的话，首先，恭喜一下宝妈，这证明你的乳汁供应突然间增加了。小白点叫milk blister, 可能是以前没通的某条乳腺现在突然通了，或者其它原因，反正，乳汁供应增加了。但是出奶点堵住了，或者以前那里没有出奶点，所以奶在皮肤下堆积，形成小白点。
如果是这样，可以洗干净手，用酒精棉擦干净针，把小白点挑出一个小洞,然后把奶挤出来就好了。最好仔细找找还有没有其他的小白点。。
我当时是躺喂的时候突然痛醒。不给宝宝吃了都还痛，痛得我睡不着觉凌晨3点google, 还whatsapp我朋友。最后确定是milk blister, 挑掉挤出里面的奶就没事了。但是宝妈挑的时候注意要弄得很干净哦，不然很容易感染的。。
我右乳也是红肿看了医生,乳腺发炎,别忽视,赶紧就医。乳腺发炎不行让宝宝吸,用吸奶器吸出来丢了。
宝妈们，你们会漏奶吗？
我还在月子里面，还在经受堵奶的痛苦，刚开始请了通乳师和马来，华人按摩，都没啥用，花了不少钱，现在奶水还是很少，涨的很快，问题我女儿又不要吸，每三个小时就用吸奶器吸，我的是乳晕那边堵塞，很硬，更难弄好，痛苦啊
我昨天挤奶没挤完就停了，因为上班忙不方便。
然后昨天夜里就觉得乳房里有硬块。到现在硬块越来越大，很痛，碰都不能碰。
虽然上午挤了一次奶也揉过，但是根本没有用。
咋办啊？
用电动吸奶器！不停地让孩子吸！孩子现在再练习，给他时间!
一样的经历，请了通乳师，贵得要死也没一点效果，得靠自己，从RT开始揉，一点点往外扩着揉，这个顺序很重要，前面不通后面再通也白搭，手指头从外往RT划拉，用木梳子从外往RT梳理，相信这个，半个多小时会见效，见效之后就慢慢通了，我之后再也沒堵过，一定这样试试！
漏，需要一边吸奶，一边同时用个小杯子接着
看了楼上各位的回复，想起我将近20个月的母乳历程。。。
只能说是痛并快乐着。。尤其是涨奶的时候，那个痛。。。但是看到小朋友满足的小脸又觉得很幸福。。:)
平时一点小硬块都是靠自己按摩，宝宝帮忙和吸奶器搞定的。
最惨的一次是在国内的时候乳腺严重堵塞，发炎红肿，国内医生建议我不要继续母乳打消炎药，我没听他的直接回家了。可是身体开始发烧了，红肿的更加厉害，后来实在没办法抱着死马当活马医的心态找了我朋友的奶奶贴了他们家祖传的专门治乳腺炎的药草才好了。后来，才能继续我的母乳道路。真心感谢。。
关于这个奶奶，还真是一传奇人物，用他们家的祖传秘方专门做通乳这一行做了几十年而且收费甚高，可是人家生意好的不得了门庭若市慕名而来的人很多。说实话，我不大相信中医，所以一开始我就觉得他们家很那个什么:$，就是给人感觉像江湖郎中很不靠谱，可是试过一次我才知道我错了，中医真的是一块瑰宝，博大精深，小小的药草尽然还有这种奇效。
:$回想往事，越扯越远。。。。
关于涨奶，经历过几次大磨难后我的经验是：
平时注意防微杜渐
孩子还小的时候每次喂奶喂一边到吸空的状态，然后喂另外一边，等孩子吃饱了就把没吃完的用吸奶器吸出来存在存奶袋中放冷冻（晚上半夜喂完奶后也别偷懒，等以后孩子能喝空两边的奶你才可以偷懒），以备不时之需。。这么做不仅可以防止赌奶涨奶还可以增加产量，为持久战做准备。
一旦发现有肿块就轻揉肿块用吸奶器吸。。
我自从这么做之后就没出现过严重的涨奶问题。。
如果楼主情况加重了，还是建议找专业人士通乳，KK就有专业的通乳师可以打电话去咨询。。
加油。。:hug:
为什么我的回复要审核。。。。:L
谢谢宝妈，我每天一边喂奶一边按摩肿块，现在乳腺通顺多了