人参和泡参的吃法 

在福华买了池底参（人参）和泡参，要怎么吃比较好呢？

怀孕ing ??????没怀孕没有关系的

不是孕妇吃，想给老人吃的。

人参炖鸡，泡参做水喝。人参也可以和黄芪一起炖水喝，很补。如果不需要，就炖鸡。

多谢wispydog的意见。
是清晨空腹比较好对吗？
炖水之前要浸一会儿吗？