如果控制食欲

为什么会无时无刻想吃东西

我也是~ 吃了这个要那个~要了那个~又想吃这个~ 真要命啊~

吃得是福。为什麽要控制？

7月啊,过了就好了

您听说过压缩饼干吗
一块就着两碗水，
一天3块就够了，出门不要带钱包，每个兜里揣几块足矣.

吃低卡路里的食物，把肚子填饱。。。。比方说巧克力，冰淇淋，蛋糕，汉堡包，薯条—————–都不可以吃。。。。。。。。。。。

吃饱了就没食欲了~~