【写在前面的话】
本版调查显示，青春期少年存在的困扰，与沉迷网络并列第一的 就是情绪管理问题。
本帖是专门为此而写的。请中学生的家长和您的孩子就这些问题好好沟通。
【你有下面的情绪或感觉吗？】
1、我很难控制自己的脾气
2、我觉得自己有时掉进黑洞，孤独、不快乐
3、我觉得自己很没用，总是不如别人
4、我控制不了嫉妒，一再伤害好友和自己
5、我老是想着她/或他，很难控制自己
6、我对xing充满好奇，背着父母上网看，无法自拔
……
不要灰心，这些我们都经历过
我们来帮助你，不要让这些情绪来控制你
接下来，以系列的方式，来讨论这些问题。
也欢迎家长和青少年都来发帖探讨。
【控制怒气】
情绪控制的好，可以与别人建立温暖的友情。如果不加以控制，会作出令自己后悔的事，不仅伤害自己，也伤害身边的人。
一条鱼被鱼线钩住，就会受人牵制；对别人怀恨在心，情绪就会受对方影响。
难道你喜欢自己被别人控制吗？
1.校园里的情绪控制
在学校，大家都是血气方刚，容易冲动，说话做事不经过头脑，一言不合就起冲突。
被骂了、被羞辱了，被欺负了，就会失去理智。
有人对你出言不逊，先不要跳起来、作出反击，想一下：他为什么这样做？目的是什么？
你只有了解了对方的想法，才能以最恰当的方式结束对方的攻击。
要知道，对方发怒时说的话都是最直接的，不加掩饰的，你只需要静下来听，就会一目了然。
如果是你的某些话或做法伤害到对方，你直接放低姿态，表示理解，用最简单明白的话道歉：
“我知道刚才的……那句话伤到你了，对不起～
/我想我误解你了，所以说了不恰当的话，对不起～”
坦诚道歉可以防止事态扩大，迅速结束对立。
狡辩只会令事态更严重，火上浇油，给对方进一步羞辱自己的理由。
如果对方是一个惹是生非，无理取闹的家伙，你更加没有理由跟他对骂，陪他玩儿。
因为大家都知道他的为人，你们已经不在一个档次了，何苦浪费时间和口舌呢？
如果对方故意挑衅，达到某种目的，进行人身攻击。不必对打、对骂，只需留下侵犯人权的证据，交给校方和法官，让他会面对纪律和法律的制裁。
我鼓励孩子读圣经和佛经中的相关文字，每个星期读。记得永远不要“以恶报恶”。
孩子在面对同伴的冷暴力时，表现出了克制和理性。在一次班霸的欺负事件中，留下对方侵权的证据，通知校方。通知对方家长保留足以报警的证据。当施暴者面对学校停学的制裁时，孩子表示原谅对方，请求校方给施暴者机会改过，以免留下跟随一辈子的污点记录。
这样做的理由是：让对方知道面对的制裁－>然后宽恕对方－>让他知错并感恩。
B.亲人、朋友间的情绪控制
记得，这些人是以“爱”为基础的。任何时候不要忘了这一点。
虽然你不能改变已经发生的事，但你能够改变自己对事情的反应。
你只需要沉默和冷静，给对方时间平静下来。
在亲人朋友失控时，忍耐、原谅就是你的“爱”的表达方式。
不要攻击亲人，不要伤害朋友。
就算自己被伤害，他们平时给你的爱，就足以获得你的原谅。
然后，你可以倾诉，表达你的悲伤，解释你的理由……让对方知道你的感受。
我得把女儿叫道电脑前看这个贴了。。。
娘娘 给在下一点儿时间先，
偶一边背交通规则（马上考试了），一边巡贴，
恨不得变成八爪鱼……
【少年，你适合谈恋爱了吗？】
在校园、街道、商场，看到成双成对的他们，你就有强烈的冲动－－想交一个男女朋友。
不过，你适合跟异性约会了吗？
怎样避免以爱的名义毁掉对方和自己？
怎样才能在恋爱期间保持贞洁？
◎什么是“谈恋爱”？请回答以下问题：
－－你经常跟某个异性单独外出吗？
－－你喜欢一个人，对方也喜欢你，很想在一起共度时光。一天几次通电话或短讯？
－－朋友聚会时，你总是跟同一个异性走在一起吗？
如果答案“是”，你们就是在谈恋爱了。
如果你们互表爱意，经常联络，不管公开还是暗中交往，都是在谈恋爱了。
◎但是，你已经适合谈恋爱了吗？
－－你只是因为喜欢某个异性，喜欢和对方相处，觉得在朋友中很有面子，在一起玩玩而已。
如果这样想，你就养成一个坏习惯，不会认真地看待感情和婚姻，每一段爱情不会长久。
跟别人谈恋爱就好比小孩子玩新玩具，玩一阵就丢掉那样儿戏。
跟别人约会、谈恋爱，就会牵动对方的感情。
请想想：如果别人玩弄你的感情，像玩玩具一样玩一阵就丢掉，你会有什么感觉呢？
未完待续
还行，我孩子没有以上这些问题。
他脾气还行（我不惹他，他是不会惹我的。）
和同学相处很好，很多朋友来我家温习功课，听说还要Q。（我家离学校近。）
对他的朋友很好。包吃包喝包接送。我孩子很大方，别人借他东西他都借，别人叫他吃饭请客他就真的请客。
他不孤独不嫉妒别人，心态很好。11月份还往家里领回2个来自日本的游学生。他告诉我时，我是反对的。我说如果是来自中国的考察生，我热烈欢迎，给他们好吃好住好逛好玩。可是日本的，我就不大愿意了。他说：“你怎么能这样？你这是种族歧视。日本的又怎么啦？他们不过是两个孩子。过去发生的事情怎么能算在两个孩子的头上？”我说：“不管怎么说，我忘不了自己是个中国人。你们学校那么大那么多人，就不能叫别的人领回去这2个日本学生吗？现在正在抵制日货，正在反日呢”。我孩子讲：“不管你同意不同意，我是领定了，我已经答应学校了。告诉你，是尊重你，我也可以不告诉你直接往家里带人。”
星期五真的带了2个日本少年回家。他的房间只有一张床。他让2日本孩子睡床上，他睡地板。他的房间一直开着冷气。3天2夜的时间他陪着他们游玩新加坡，挤武吉士街，吃小贩中心吃咖啡店吃餐馆。星期一他去学校上课之前还把两个日本孩子包德士送到他们的组织了以后才赶去上课。这期间他花了不少德士钱。这孩子的国际主义精神倒是大无畏。
第5条，他说他没有。他说学校管得严。我说如果让我知道了，我肯定第一时间去告诉他们校长。
第六条，有。不过被我发现了以后，责令他立即删除，不得再上，否则没收他的电脑。他默默地全部删除干净了，经过我的仔细检查没有发现还有任何蛛丝马迹。也确实很多天没有去看这些玩儿意了，他在看PPS的电影。说明他只是好奇满足好奇心而已，没有陷进去。还没有到无法自拔的地步。
我家少爷经常和男孩子混在一起，往家里带的也是男孩子，不少是童子军的学长，中三高中的男学生。我还怕他在搞同性恋呢。
【等她/他长大】
很多中学生认为等自己年纪大些、对自己多了解一些才开始恋爱。是的！这是非常明智的。
其一、2年前对异性的要求，跟现在的想法会不一样。即使现在，也不清楚自己是否有能力选择合适的伴侣。等自己的性格稳定下来，才考虑什么样的人适合自己吧～
其二、圣经谈到“年华方盛的时期”要“远避yin乱”,就能“避开灾祸”。 佛家告诫，人生有三戒：少年戒 色，中年戒胜，老年戒得。 少年人日益茁壮，对于爱情的向往和xing 爱的好奇心变得强烈，而且不懂得掌控。在头脑还未想清楚之前，密切的来往会让身体犯错。其结果往往导致身体和心灵的创伤。
如果你还不适合恋爱，缺因为受到压力而这样做，这就好比你刚开始修读一个科目，就被迫参加结业考试。你需要时间学习，才能熟悉考试时会遇到的题目。恋爱是严肃的。在开始之前，你需要花时间学习怎样建立友谊，怎样建立稳固的关系。说到底，成功的婚姻就是2个好朋友的结合。
等你自己和他/她长大，会有充足的时间培养好自己的品格。拥有更多的自由
【什么情况下跟异xing 相处更恰当呢】
跟一群人jiao 往，乐趣会更大。多jiao 几个朋友，比只跟一个人jiao 往更好，不要过早把注意力放在一个人 身 上。
你可以认识不同个xing的人。学习怎样跟别人培养和保持友谊。
也更了解自己，更清楚自己需要怎么样的伴lv，什么样的人才适合自己。
不错，留着给孩子大些看。