我还没准备束腹带也，月子马上就要来临了。
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还是小心点比较好。
月子做不好，也没差啦。
我朋友说的这次没做好，下次再生一个，做好点就行了。
不过最好不要被风吹到，后遗症是在年纪大的时候跑出来的。
很多人年轻的时候，不知道贪凉。到了五六十岁的时候后悔就来不急了。
不过用扇子扇风应该没有问题，比较手力没那么大。
听说就是不能吹到风呀。。风扇对着墙吹，打回来的风
有这么严重吗？我们家的那时候就跟平时一样，每天空调吹得那个爽，饮料喝得痛快呢。
我做月子的时候也是，刚生完孩子回家我就冲凉洗头发了，还只是普通的洗，我实在受不了那种黏糊糊的感觉，喝龙眼水一点就没有再喝，我不喜欢吃甜的，所以就没怎么忌口，什么都吃啦，现在身体是还可以，可是都听说这种月子病要老了才会出现，现在心里还是怕怕的，也许等下一个孩子的时候，就拼命的补回来吧
好像洋人是没有这么麻烦的
为什么欧美人日本人都不坐月子呢？他们生完第一件事就是喝冰水。有的美国人生完2星期就上班了。
我生了2个月子基本都没做，伺候孩子都来不及。。。。。
希望老了别烙下什么病
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因为我们不是美国人，体质也和他们不同。
通常他们的体质是偏热的，和饮食有关。
但是。。。你有看过美国人很长寿的吗？她们年纪大了老的快，而且高龄的也很少。
不过话说回来，以前没有钱的农妇，上午生孩子，下午耕田去了。
好像老了也没事。
应该是体质好的人，就算月子不做都行。
体质不好的人，月子要特别做好。
比较像台湾人说的，这是女人第二次重生的机会。
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还是一句话，体质好，吃啥都没有问题。
体质不好的人，还是乖乖的做月子。
免得以后后悔就来不急了。
我朋友的亲戚，一生完孩子就喝冰可乐。
没几年就出问题了，说这里痛，那里痛，腰酸背痛的。
唉。。。怕的人还是忍过这个月吧。
洗头和洗澡应该没有问题，毕竟这里是热天，二天不洗人都发臭了。
而且也很不卫生。
只要大家注意保暖，不要赤脚在地上走，洗澡的时候弄盆温水泡脚，不要让脚冷到就行了。
洗完头马上搽干，然后吹干就行了。
主要是别吹风阿。。
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一部分有道理，一部分没道理。
CCTV出过一套DVD，有专门科学作月子的部分。建议你找来看看，新加坡图书馆就有，我有摘录下来一部分，但是没法分享。回头告诉你名字。
比如不能吹风，只要不直接吹就没事，空气流通对产妇是很重要的。出汗是正常的，用温水洗澡保持清洁干爽就是了。
温水的问题，建议买一个既开即热的热水器，也就几十块钱，这样用温水很方便。
身材恢复可以考虑叫产后按摩。
洗澡，新加坡人讲究用大风草，据说洗完全身发热很舒服，洗澡绝对要当心，要关闭门窗，不
要受风。
喝水白开水就很好，你要知道桂圆水喝多了宝宝也容易上火，宝宝可能便秘之类的。
冰饮料绝对不能喝！
想不起来那套DVD的名字了，家里有……
难得有那么全的资料，建议好好看看……从准备怀孕到坐月子到喂养宝宝……
重点是：都是些中国顶级专家（什么协和的产科主任，母乳喂养协会的头儿……）
我是比较不盲信所谓专家的，什么都要自己分析分析，想一想有没有道理。
对于坐月子那段，个人认为是很有道理的。
用你的指头轻轻帮他揉一揉肚肚，这是那个talker说的。
等我过几个月就能试验了。
收复带有那种松紧的.。。可是需要紧才有用。。而且。。你马上就回发现.。你的子宫恢复的特别快。。再加上喂母乳。。所以。。加油。。坚持下。。为了以后美好身材的恢复。。
一定要洗澡。。这里天气炎热。。而且生产过后因为荷尔蒙的改变。。非常容易出汗。。你的个人卫生直接影响宝宝哦。。只是洗了头发之后要用毛巾包干。。不要吹到风。。我坐月子的时候开空调。。只是没有吹到风。。可是一定要保持室内温度的凉爽。。这样。心情也好很多。。
为了不会内脏下垂。尤其是胃下垂。。尽量不要的大量喝水。。多次少量的原则。。在恶露没有排干净之前。。不要喝活血的东西。。不要喝凉水。一定不要。。
做好月子。。对女人太重要了。。。宝宝之后需要你绝对的体力和精力来照顾。。所以。。一定要把自己的身体照顾好。。不要嫌麻烦。。
楼主再坚持一个星期，坚持就是胜利，我还没生，生孩子做月子都那么难，自己要加油。
3个星期还没有回去复查么 。。应该回去复查下。。医生会告诉你。。子宫恢复的情况。。子宫的 恢复。对于内脏归位很重要额。。
坚持就是胜利
其实无所谓啦..我坐月的时候都有用冷水洗脸洗手, 只要方便就好不要搞得自己太麻烦, 红枣水的确喝了差不多20几天, 喝到痰都出来了, 实在忍不住喝回白开水, 至于绑肚子我没有, 因为实在太热又多汗, 实行不了, 洗头冲凉我照做, 只要洗完头马上吹干就好, 而且开冷气睡觉, 每个星期照样出门, 自己的身体自己最清楚只要你觉得舒服没问题就可以了…只要营养均衡身体自然会恢复…
我也正在坐月子，这两周来外出办事了两回，傍晚散步了两回。实在不爱带在家啊！
我前两三天很少开空调，但是身体和精神dou不舒服，现在就经常开。
洗澡天天洗，但水温较高，我爱洗热水澡。日常洗脸刷牙就冷水。不喝冰饮料，最多常温下的凉白开。长袖长裤近一周，然后短袖长裙。袜子是天天穿的。平时在客厅，吹穿堂风的…
我本身体质很热。在这里一点热ye受不得。不知道以后如何。
三周要复查吗？我的医生约的4２天啊
我除了注意不要被风直接吹到，不喝冷的以外，一切照旧啊。
这边坐月子貌似很多规矩，可是我就不信这些东西。
一切该怎么来，怎么来，还是看个人体质。
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可能不同医生。。要求不一样的吧。。我的是第8天就去看了。。然后2个月的时候又去看了下。。然后我就没再去了。。自己觉得恢复的挺好的。哈哈