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两句话预防颈椎病

我感觉自己象有颈椎病的样子,是要锻炼了。我没有锻炼好多年了。刚做完,舒服!你拍一,我拍一,
这个好,可惜手拍不到后面,太僵硬。。不明白,怎么转?就像小狗咬尾巴。。
连身裙后面的拉链已经不可以自己完成了。。试了一下,只能当老人从前面拍肩了。:L:L我瞎想的,真碰对 啦!?对不起啊,破了你的包袱我去想一会儿啊,或者放狗搜别生气,别生气你不还有个包袱吗,想知道的,短信牛哥吧偶常在PIE和AYE上跑,你来劫车吧那晴空一声霹雳, 要等多久?
没耐性!!
求拉拉练的秘方。。好像栓狗哦!!;P好贴哎呀,牛哥的人是路交局的还是交通警察啊?牛啊!
可惜俺:
1)不喝酒,2) 从来不250这两天坚持拍,感觉好多了!

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