母乳是最好的，，，不用多说了
生老大后，母乳又多又厚，老大胖胖可爱，骄傲下
三个月前，生了老二，月子自己做月子，还要照顾老大老二没有人照顾，有一顿每一顿的，吃不好睡不好，又晕倒，种种的苦都过去了，重点是要说，没有母乳。真的木有， 一点点，孩子饿得直哭，没有办法买奶粉一起喂到一个月。
没有坐月子也算坐完月子了，开始自己在家煮食物，可是乳母还是那么一点点。上网查所有催乳的都不好用，就连生老大时特有效的猪脚花生汤都没什么效果…各种伤心，，，
后来吃了一次擦了牛油的面包片，奇怪，多了一点。
吃了一次油条，也多了一点。
然后吃五花肉烧烤，多了不少。然后一周两顿烧烤…可是太折腾，，，
总之，能尝试的都试过了，，，
拼命吃还是有效的，第二个月的时候，母乳勉强够，一天奶粉一顿，其他时候母乳，这对我来讲已经很多了！
不知道生了孩子是不是嘴馋阿，逛超市看到鲇鱼（买鱼的说叫做泥鳅），好想吃，可是自己做后失败了，腥味太重，吃到吐~~~
后来向一同事请教，知道做法，现在天天晚上喝泥鳅汤，非常有效。
现在每2~3个小时挤一次，大概170~180ml, 多的时候200ml, 母乳多到可以把多余的冻起来，亲喂时，奶多到喷，孩子经常呛到，呵呵
啰嗦半天，就是说如何做泥鳅汤，母乳效果最最好的泥鳅汤~~~
泥鳅汤，活的，胜松超市有卖，很便宜，又好喝。
每次买四大条，才7~8块！
1. 收拾：
鲇鱼皮很粘很滑，像国内泥鳅，抓斗不好抓，死的也抓不住，很难清洗。
买鱼后，让超市卖鱼的帮忙宰杀，不压切段 哦，切了更难清洗。
我是用过期的面粉，淀粉，盐，洒到鲶鱼皮揉搓，不滑，而且面粉会把表皮粘液全部吸干净。
2. 冲洗干净，切段
3. 切大片生姜，和切段的鲶鱼块拌起来，一袋一煮，分袋放冰冻。// 俺没条件每天去超市天天收拾，所以冻起来，去腥杂味。
煮汤：
经过与生姜一起冰冻的鲶鱼腥味已经差不多没了。
和普通煮汤方法一样简单，
放少量油，放葱姜蒜，倒水，放一袋量的鱼段，一起冻过的生姜就丢掉好了。
放少许盐巴，滚半小时，汤水会滚白，就可以喝汤吃鱼肉了。
* 我喜欢喝纯纯新鲜味道的鱼汤，所以不加其他料，
其他妈妈如果是正餐和这个汤，可以加其他料，如豆腐，蔬菜，，，，等，第一次坐到沙发！：）
包子，赞一个！多喝汤和勤挤一定能够提供足够的奶！克服了种种困难，真是个好妈妈！！！我家婆做法，会放些五花肉，跟鱼一起炖，还放些豆腐。不过鱼不冻，用新鲜的，直接烧。也没什么土腥味。
包子，为啥用过期的面粉？过期的东西还是不要用了。毕竟我们也不知道对身体有多大伤害，还是丢掉吧。:victory:加油..支持母乳..辛苦了好想看图……哦，对了，忘记说了，
你说的那种做法是做正餐对吗？
我这个不是正餐，正餐该吃啥吃啥，然后就是空腹的时候，当喝水喝，所以不加其他料的。好，下次做，照上来。包子好棒，太厉害了有人问我，，，呵呵，不要误会
第一胎婆婆来做月子的
第二胎，娘家妈妈赶过来坐月子，后来家里有急事，是好几十万官司的事情，实在没办法，就待5天回去了，，，
哎，命苦咯请问lz ，这种鱼的英文是啥呀？多谢他们叫 CATFISH这绝不是泥鳅！也叫八叔公鱼。真不容易。还好都过去了。会一天比一天好的。包子妈真棒,很多人奶下不来经不住旁边的人游说就放弃母乳了,谢谢你的分享,论坛需要这样的帖子对阿，我们中国的泥鳅比较苗条
这里把鲶鱼叫做泥鳅
好享年妈妈做的苗条的泥鳅汤原来还有这个名字啊 八叔公鱼
无助让我坚强起来，什么困难都不难了，过去了， 呵呵
大家都会越来越好的，加油阿佩服呀，也想追奶，可惜国内的泥鰍不敢吃呀亲，不懂你说的国内泥鳅是。。。？
喝汤的人尽量不要收拾鱼，让男人收拾，
因为这个做法是我找到的，所以第一次我收拾，还算顺利
第二次收拾时，宰杀了一个多小时的其中一条竟然一抽一抽动，吓到我当场腿软，然后向老公说自己不行，
当时还泪汪汪地，，，着实吓到了。
老公细心，他帮忙用面粉收拾后，清水洗净，
把鱼段用滚水过一下，然后用冰水猛冲，这样鱼皮自己脱落，或者跷起来，他担心我会害怕，
剥皮再煮汤，，，
这样鱼肉就和其他鱼肉看上去一样啦，大概是你那里超市的员工不懂吧，我在联邦的SHEN SONG买的第二种的鱼，人家也叫泥鳅哦！包子好厉害啊！自己坐月子，还带一个，还弄了这一道催奶汤，无私奉献出来，顶一个呵呵，都是逼出来的
说真的，
去腥味，去皮，洗鲶鱼，这几个步骤
我确实花了不少时间去查资料，向人请教，才学会，，，赞包子妈妈，虽然暂时用不到，谢谢分享啊！！强悍啊好妈妈大家都是好妈妈啦
到时候，生老二，你就用到了为什么要去皮?我特别喜欢那皮，口感很好。我们那叫胡子鱼，泥鳅是后面苗条的那种这个鱼这里是叫泥鳅，我经常在shen song 买了放豆腐做汤给女儿吃，可是每次煮煮鱼肉就散开了，想问问怎么煮会肉不散呢？这个帖子我怎么没有一早看到啊！！呜呜呜呜呜
存起来，等老二时候在用。包子，我四个月多了用这方法还能追到奶吗？月经都第三回来了，可女儿一直要吸，我就一直给她吸，可是没奶看她那么可怜，空奶还拼命吸，真想自己马上变成奶牛！哈
又出来一个新名字啊
我也觉得皮有营养’拨掉可惜
原来我还吃皮的’ 是上次看到宰杀了的鱼突然还动’ 吓到腿软啊
然后突然就开始不敢吃了抱抱 感觉娘俩都让人心痛
我不大懂
可我经验 孩子还肯用力吸 你再努力吃各种回奶食物
应该还是有希望的 只要不是一滴都没有干净就还是有机会的
心情好 休息好 多吃补奶食物
还重要是妈妈要自信自己是奶牛’ 这很重要
您的大脑知道后会让身体产奶的
加油啊 努力做个奶牛妈妈不大懂哦
我俩做法不同就是你放豆腐 我不放
有可能豆腐和鱼肉煮滚时碰撞碰碎了？
或者切的块状大小不同？
我去皮时候和不去皮时候 鱼肉都不散开’ 觉得醇鱼汤最好喝啊再问问包子妈煮之前是不是会稍微炸一下鱼？还有就是煮多久？我是煮一两个钟头的，会不会太久了？这种鱼清蒸吃最好吃了，很嫩的请问你当时老大是怎么样断奶的？ 有喝什么茶什么的吗？原来如此
你煮那么长时’ 我只煮半小时的
不过我觉得煮烂很好啊 好挑骨头
不用炸 直接切块和生姜冰震就能去腥味是啊
虽然长相凶恶 味道很好 哈哈
还有顿辣鱼汤’ 很爽第一胎奶太多
断奶好痛苦 哭好几次
吃两次药 吃韭菜 喝麦芽煮水”’
下次要逐渐断才行好厉害的包子啊
我现在五个多月吧,感觉上班以后奶越来越少了,晚上睡不好,加上工作压力大,有时在公司挤奶,一整天都不到三百毫升,打击啊
我正在想要不要六个月就直接断奶算了
看了你的帖子,觉得自己好对不起宝贝啊,还是继续追奶继续喂吧快2个月了，还是供不应求，，，我觉得我是天生没奶的那种。老大吃的更少，现在的老二白天吃母乳，8点过后冰箱的库存一点都没有，就只能喂奶粉了。目前一天能挤600+但是娃要吃900－1000ml，，，真是伤心！明天去买这个鱼来试试有没有效果，再来汇报。希望有好消息a q