我161高但重是54kg想45kg才正好的啊！这个肚子怎么把肚子上的游泳圈拿掉啊？
身高161 体重54
还好吧，不会特胖啊
如果45会不会变纸片人啊
等我多两个月我就来加入你！
晚上不吃饭减肚子挺快的！可是坚持不了啊！
一顿不吃就会胃痛
恩，晚上不吃减的快
因为以前在中国尝试过针灸减肥，效果非常的好。所以现在我在考虑余仁生和马光。
不过也要喂奶过后才实行了。
有妈妈尝试过他们的针灸减肥吗？效果如何哦？
晚上吃水果喝酸奶代替饭，或者只吃青菜，再加点运动，不过贵在坚持啊
54kg已经是我的目标体重了。
我打算断奶后减减我的一身肥肉，好穿裙子上班。现在跟扫地阿姨一个样子整天。
我也是，吃的不好不舒服也容易疼的。唉
你需要减肥吗,胃不好的人减肥不能走捷径啊
lz mm , 你的要的45kg， 太瘦了。我以前也有游泳圈的，后来通过改善饮食，慢慢去掉了游泳圈，虽然现在体重还是达不到理想的，但是穿衣服不会突着肚子了
大多数人的胃多少都会有问题的，可不要忽视了它，会影响到我们整体的身体健康的。养胃比较只要。
以前妹妹的吃饭时间是不是不规律？要注意身体哦
54KG 也是我想要的，能到这个就满足了，我也只高楼主一点，怀孕前差不多这体重呢。
晚餐少吃粮食(2 茶匙），肉随便吃，蔬菜，除了根茎类随便吃。水果不要吃芒果和榴莲，不喝饮料。实在想喝，就喝可乐（zero),可乐（light)
我和楼主一样高，来新加坡时是48kg，现在才一个月不到，已经57kg了，要老命，不知道怎么可以瘦下去，完全没有衣服穿了…
我刚来新加坡也是48KG 啊，不过都十年前了，唉，然后慢慢的到54KG左右，然后现在宝都1岁半了，还多3KG肥肉，难减了。我觉得吃少，坚持就有效果，看有没有毅力了
我也想减掉3公斤，可是我吃得太多了。每天工作+看孩子，尤其是看孩子是个力气活呀，不吃饱了感觉没精神陪着他们玩儿。
试试左旋肉碱吧，但是这个要结合运动才行！
http://www.mummyibaby.com/index. … &product_id=192
很小就有胃病了，还记得第一次是上小学五年级，那个时候只知道是肚子痛被送回家，看了医生说是胃炎
有好方法记得传授啊。。。
我孕前44KG 现在27周58KG了 太要命了。。。
准备产后要注意均衡饮食 不过准备喂母乳 也不知道能不能瘦回去。。。 不过我比楼主矮一些
45。。。我45的时候几岁啊？都想不起来了
这个产品的拼写对嘛，怎么找不到啊，谢谢
和楼主的目标一样，不过感觉很难。我不能饿，要不胃疼。 前几天有看到mariefrance在搞活动，http://www.mariefrance.com.sg/promotion/
488元，不知道有感兴趣的没，可以一起去。
以前和朋友去别的美容院做过减肥，效果不大，但总比去减强。现在朋友瘦了（她没生孩子），不需要减肥了，自己也不想去。没伴
哎，我现在就是45，比怀孕之前还瘦，自己带孩子给累瘦的
完全一样！
不过现在宝宝才不到两个月，我听人家说能瘦到四个月的。打算等等看，如果不行，就开始节食。
我孕前44Kg，现在36周64.1Kg。开始有目的节食了，可有时太饿太想吃又忍不住，孕之前没这么馋过，感觉想减还要管住自己这张嘴。决定生完运动+节食。
这位妈妈你住哪里呀？我住蔡厝港，如果近的话我们一起去吧
我是每顿都吃鱼 不吃主食 少吃水果 五个星期瘦了6公斤
45太瘦，我也161，现在怀孕6个月，体重59.3kg，第一次产检49.3。没怀时大概这样，所有人说瘦，太瘦不好，自己都觉得不好看，就是没福相，楼主在50／52kg就好，我希望我生完和以前一样就好，练热瑜伽，有帮助，我练过！
哇，我孕前体重跟你一样，不过生前57KG, 现在生完6个月48kg..
我想减肥，至今娃已经要四岁了，也没成功。
我刚生完变回57Kg,现在生完一个星期52.8Kg
我从几年前就开始减肥了，嘻嘻好像越减越肥，高1•64，已经60kg了。安慰自己一下，胖胖也挺好看的:lol
我开始每周二、三次做瑜伽，买个DVD在家做，每次大约45分种，做完后流很多汗，已经做了3个星期，还在坚持中。。。如果能坚持2个月后，再与大家分享效果吧。。
还有网上说番茄汁加一勺醋，每天早晚各一杯，3个月可以减掉10公斤，我也在尝试。其实我的目标也是45～47kg,目前是53kg,目标5公斤！！！
你应该跟我差不多，会很快瘦下来的。我现在46。5kg了
可是我肚子挺大的，愁死人。我看恢复不到孕前了
我生前54，生后74，现在52，妙方是刮痧调理全身，不仅减肥，而且保养，效果超好，有兴趣可打给我交流9711 6186。
产后半年我每天运动加控制饮食三个月减了17斤，现在不到一年时间没运动跟控制又回来了，郁闷死我了！不吃东西是肯定减得不长久的，吃还是得吃的，一定要运动。
针灸减肥有两个姐妹都去了，减的还是多的，就是都说体质变差了，一个在做一段时间后高血压了，不知道跟这个有没有关系看她那样，我就不敢去试了
还是用健康的方法减肥吧！我就是挨饿减肥 不吃瘦的是快但大姨妈不来了 正在求医调节大姨妈中！都是挨饿惹的祸！