最近生活糜烂
吃喝玩乐”
六块腹肌已合而为一
除了躺在沙发上泡论坛吃喝拉撒”’
就是下地干活”’
胖了很多”’
从迷人的倒三角形变成吓人的圆柱体
当年来新的风度翩翩早已成为历史
如今的面貌惨不忍睹””’
我给自己制定了魔鬼训练计划”
早餐一个豆奶加俩鸡蛋”’
即便饿了也会去灌自来水”’
因为免费！
下午一菜一肉一杯咖啡’坚决不加饭”
像邻居的小猫食量看齐”
晚上自己下厨”米饭加小白菜”’两棵
不喝茶’不吃宵夜”
饭后一块水果或者西瓜”’
接着”去跑步”
哪里美女多就望哪挤”’
表情尽量装酷”
跑到浑身湿透为止’然后买个矿泉水结束当天的运动”
回家休息一个小时’
用冷水洗澡”
一边放煽情音乐一边想其他东西”’
然后睡觉”’
过着处男般的生活”
好勇敢！我支持你，只是不知道你能坚持多久！！！
怎么不向你老乡学习