RT. 时常折腾到10.30pm左右才能入睡,早上6点左右就醒,中午也就睡个两个钟头左右(有时可能还不到).这样的睡眠时间对一个三岁的娃儿来说会不会太少了?有时半夜也睡不太安稳,会突然哭闹一阵;不论白天晚上,睡眠好像不深,外界有点动静很容易醒,有时在脸上亲一下都会醒…这样是不是体质的问题? 听说睡眠不好的孩子很难长个头,需不需要看中医调理一下呢?有没有有这样相似情况的mm?
哎呀，小王子应该没事啦
听经验妈妈说的哈
小孩子睡眠时间经常变动，长短也不稳定。
过一阵子，又变长，安稳。
唉,问题是我家的从小就不安稳.小时候,半夜如果他没自己醒,我们根本不敢给他换尿片,动一动他就醒了,也没那么容易再入睡,所以才担心啊~
不用看的，小孩子的剂量很难掌控，除非专科儿科中医。
还是靠自身的调节体制好。
白天别给他谁，少吃点，闹他。试三天看看？
白天如果完全不睡,到了傍晚六七点,人很暴躁易怒易哭,因为太累了,如果这时候不让他睡,会发脾气;如果让他睡,就睡到九十点左右会醒,然后又不知道几点才能睡.
不过你说的少吃点我会试试看,可能把睡前喝奶时间提前点,有可能是喝完奶太饱睡不着?
我儿子更严重，一岁半前一晚上要醒三四次，吃过两周的中药粉，喝药时有改善一些，但也时好时坏，后来担心有副作用就停了，又回到原状。一是担心副作用，二是那个中医师都不给药方的，实在不放心啊。是不是新加坡这边的中医都不给药方呀，那还真不敢去看了。
后来就顺其自然了，现在快两岁了，好了一点，晚上一般只起来一次了。孩子睡不安稳可以试试睡前面包和牛奶搭配来吃，可能会睡得好点，晚餐也可以多吃点土豆，也是安神，帮助睡眠的。
土豆安神的吗?不过他的晚餐是在学校吃的,菜单我没办法控制..好吧,至少牛奶和面包配起来吃还是容易做到的,我试试看. 谢谢mm.
晚餐也在学校吃的话，是不是早上太饿了才会早醒的呢？我们家的从幼儿园回来能吃很多。还有吃的方面有没有营养搭配的问题呢？有时候人家说缺了什么什么元素也会导致睡眠质量不好。
我家也晚上总睡不好，总醒，都超过1岁半了，尤其是后半夜比较容易醒，然后是床上到处翻，唉，愁人！
晚餐五点多在学校吃,回家通常还是会吃些东西的,面包蛋糕饼干或是水果什么的,然后睡前还喝一次奶,250ml…所以应该不会是饿的吧?营养就很难说了,学校的食物的确是不怎么样的,这样是需要检查一下微量元素吗?
是啊,所以真羡慕那种会睡觉的孩子啊…刚送我儿子去childcare第一天陪在那里,亲眼目睹一个小男孩,老师让他躺下,他就乖乖躺下不动了…然后, 在也没有老师拍的情况下,就那么几分钟,居然就睡着了!我那个羡慕啊…
学校的话通常只给些鱼圆，一点点的鸡肉之类的。我觉得这方面的营养不太够。在家我会给小孩子多吃各种肉类，海鲜贝壳类。还有就是运动量，多作些户外活动。游泳啊，玩玩水之类的，多晒太阳。如果营养，运动各方面都够了，微量元素自然就平衡了。