今天是第九天了，早饭是燕麦加蜂蜜。午饭是米饭，加肉，加蛋，加青菜。喝了三杯美禄，这玩意戒不了，大爱！四根香蕉，半个苹果。没了！
其他都很好,美禄不能多喝吧,,,,
我觉得你这食谱的卡路里不小啊，！
不要再减啦，
再减就成芦柴棒了。
燕瘦环肥
各擅胜场
因为我要做工，要消耗啊。没热量不行。另外，我真的太胖了
呵呵，
听菜叔的吧，
菜叔说你不瘦你就不瘦，
再减很容易生病。。。
今天一天的食谱:晚饭一份羊肉汤外加几口新生五香
菜叔是乌鸦！
减肥啦》？
下雨，懒的出门。。。。
4根香蕉，好多啊
减肥不要吃主食。米，面类的东西别碰，忌宵夜，吃瘦肉，蛋，菜都都行。
标题与内容不合，分明是增肥的菜单，楼主好能吃啊，妈呀~ 这一天的的食量当九天吃，还差不多算减肥。
我觉得我按这食谱吃一个月，能长个几斤。。。3杯美录。4根香蕉啊。。。
我我我，平时吃得比这个多多多多了！
哇 四根香蕉 多甜啊 我一根吃完都觉得很腻了 。。。而且早午餐减得全被美露补回来了哇
人家都比平时少吃很多很多很多了。
没事，我消耗得快！
喝水就可以了,,,:lol
我个人觉得不是吃的多少的问题。。。吃的是神马很重要。。。我的食量也是很惊人的。。。
我放开胃死撑吃也就吃火锅的时候。。。贪胃啊
吃火锅从头默默吃到尾，从来没有撑到的感觉滴我表示木有鸭梨。。。
看你吃什么喇，一直吃菜当然可以吃很多。。
通常我是吃虾跟螃蟹
虾可以吃20-30只。哈哈。。
我是不单吃的，我都是混着吃，什么都吃。。。
想起一个朋友，默默的从头到尾吃了20盘牛肉。。。别的几乎就没吃。。。
到最后，他伸出三个手指叫服务员（没开口说要什么）。。。服务员一转头看见是他，就远远的说：知道了，马上来。。。
结果过了很久没来，他就问服务员：我要的牛肉怎么还没来？
服务那个表情抽搐啊：对不起，来不及切。。。正在切。。。
一会之后，默默的来了三盘牛肉。。。
你这是减肥呢还是增肥呢。。。
一定是男的吧.我不相信女的那么能吃.
9 9 9 9 天 了 我减了0.0000001 公斤 厉害吧我
4根香蕉啊，omg，我一年也就吃4根~
我早饭正常吃，午饭正常吃，晚饭一碗青菜，半个月就减5斤了