昨天，早晨，鸡蛋蜂蜜，燕麦
中午，大白菜炒牛肉胡萝卜。还有一个荷包蛋
晚上，一个苹果，一杯红枣茶
今天，早晨，燕麦，蜂蜜，鸡蛋一个
中午，青菜炒牛肉，一个荷包蛋，一小块牛油蛋糕
下午点心，一块牛油蛋糕，一杯红枣茶
晚餐，一块牛油蛋糕，一个小苹果
咱不管瘦不瘦，咱继续减
牛油蛋糕，减肥良药。
楼主有瘦不。。。
好毅力:victory:
这样也算减肥~~搞不明白。比我正常吃饭还多量
牛油蛋糕是高热量的食物啊，建议LZ想减肥还是少吃蛋糕奶油类的食物
我是什么都吃，什么都少吃。忍多了，爆发了就不好了。不过，我会听取你的建议，忍住的。谢谢
我不减肥，因为我管不住我的嘴
呵呵，我是看你一天吃了三块牛油蛋糕，所以。。。
我是该怎么吃就怎么吃，然后去运动
不吃饱怎么有力气减肥啊
另外，任何时候我胃口都超好，一顿不吃饭就饿的慌，郁闷啊
我上班时间比较长。所以，哈哈
亲。。。除了“昨天”的食谱能减。。。哪天的食谱不是增肥的。。。我隔一天就打2小时篮球网球滴，都木有吃这么多。。。
我就是个吃货。。。减肥。。。哎，难难难。。。