说真的减肥药不能吃，挨饿真的会把胃搞坏，而且会反弹，又不健康。最好的减肥方试就是运动。。
我本人是TURE YOGA 的VIP会员，他们旗下的任何运动，包括热愉伽，42度高温愉伽，皮拉提，肚皮舞等等。。。。。。我可以带大家免费试课，地点乌节路。
有意者请联系我，减肥效果真的很棒。
不过因为上班的原因，我可能在周末，或平时放工的时间带大家去。。。。
有想过，但真的抽不出时间去，平时已经很少时间陪孩子了，在出去个一天半天，就更美少时间陪孩子了。
.我以前也是true yoga 的member。 不知现在签两年多少钱?但我不是vip, 跟你去后一定被她们纠缠, 我很想出月子就去做热瑜伽或bikram,跳舞真没有时间了。以前单身多好呀。现在,哎,一去不复反了。
同意 同意
一样一样的
以前神仙的日子 一去不复返喽。。。
哎 哎。。。
各位姐妹，不要灰心不要泄气，现在有即不浪费时间又不需要运动的瘦身方法。TRA 可以做到。
我就是TRA的收益者。
如想了解，可以联系我 90903947
好奇一下问楼主，既然你平时上班，那你都是什么时候去做瑜伽啊？周末的话，不用带宝宝的么？
其实跟本没有纠缠，至少至今为至我没有被纠缠。我觉得你明确说不，他们要卖的是服务，不会纠缠的。
42度高温瑜伽我喜欢。想作联系我一起。
既然那么好的方法 就在这里给妈妈们分享一下先吧
在这里替所有的想减肥的妈妈们 先谢谢你啦。。。
那里挺好的，促销员也不会缠人。记得签一年会优惠很多。如果喜欢的，能长期去，还挺划算。我是觉得自己坚持不下去也没报。
我家楼下有瑜伽课，一直也没空去。
我以前签两年的。还有半个月出月子了。四个月产假。想抓紧时间。其实没胖多少，我剖腹 ，肚子有点大。刚剖完时象又怀一个一样。4／5个月了。医生说要2个月会消。现在半个月已经消到3个月的样子，哈哈。主要想塑身一下。以前三个月第一次看医生49.6kg. 我的目标50kg就行
要雕塑身材也只有TRA,三个月就可以搞定。
美女告诉我你签两年多少钱吗？是普通YOGA吗，还是有包括BIKRAM？
发现只有讲和true yoga有关的东西，楼主才回帖
没有bikram，因为我签的时候根本没有bikram，我拿UOB的lady card 签的。两年，每月80多块，什么课都可以上，但地点只在raffles place 的ocean tower。 乌节那间不可以，我去过乌节那个，他的hot 温度不高， 再说我那时office就在raffles . 所以我选那里。放工直接去。5分钟就到。后来到期后没在签了！现在想去签回来。但产假过后只能拜六拜天去！纠结中！
什么是TRA？
其实没什么？想去自已就去了，sales和你谈，你就杀价呀！还送你免费的呢？无所谓带不带，不过介绍个人进去根据签约长短有东西拿，以前我介绍朋友进去送个旅行箱，她只签半年，不过我朋友知道，很好的朋友！无所谓的！
所以我说去减肥中心就是浪费时间，我曾每个礼拜去两次，每次耗三四个小时在里面。想想
这个时间用来陪孩子更值得。做瑜伽或运动也浪费时间。
我后来试的就根本没感觉是在瘦身，根本也没运动，效果却意外的好。看我的头像就是三个月的结果。
我开贴找人做瑜珈完全是想找个伴一起，否则自己太孤单。我不知道有送这个送那个的东西，我也不在意那些包包水壶什么的。
我签的配套是8000多新币，是最贵的VIP终身制黑卡。可以在所有的TURE YOGA集团包括健身瑜珈和肚皮舞皮拉提等等。花这么多钱，不常去有点浪费，我还是终身会员，但自己还没什么动力，所以想交些长期在新加坡的朋友们。
别误会, 我不是这意思, 就是实话实说,你的太贵了,8000多,我要也是普通的, 一个月80/90就可以,我上班后就没时间了,孩子给我妈带。
你在说什么啊？？？？？？
请你和楼主看一下我第一次回帖说的话好吗，我真心诚意进来请教楼主她是如何分配好时间，工作照顾孩子之余去做瑜伽的，楼主不想和我分享，我才第二次回帖的，什么带不带的，我什么时候说过这些东西了
早知道这样就不进来自作多情了
我也在学瑜伽，不过要带宝宝，没有条件去离家太远的地方，路上来回至少一个小时，瑜伽一个小时，足够我在联络所上两节课了，而且乌节路那里是大班，一个老师几十个学生，我不喜欢那样的环境，所以还是选择家附近联络所，锁定几个好的瑜伽老师，一个星期两个班，孩子五岁和八岁丢她们在家一个小时一点也不操心
自己带宝宝就是在减肥了！比去健身房或者练瑜伽有效果啊，呵呵！我比生之前还瘦了一公斤！