见了好久都减不了….最后子好用药了
节食加运动
从来不信任何药能减肥。。。。
我减了20年了~也是瘦不下来~ 最后我不减了~~居然瘦下来了~
吃脏东西…上吐下泻几天自然瘦下来了…
吃亏吃苦。。。。当然，如果不介意每天免费帮我洗车也是ok的~
要死咯，全部都是这样的…哈哈
每天一杯黑咖啡。有助于大腿脂肪燃烧。其他什么都不吃一个月能掉10Kg（建议肠胃好的人尝试
每天一根香蕉。其他什么都不吃。很好减肥的。一个月能掉8Kg斤（建议不做任何体力活
或者每天两小时游泳。美腿, 加上以上两项. 一个月下来就减掉18Kg又美腿.
早上可以喝牛奶.这样胸不会明显的变小.
= =适合急速减肥, 但是这个需要一个坚定不移的信念。
= =比如某女神or真命天子之类的。(这个你肯定有…or打败小三之类的(这不太好…容易崩溃
or比赛之类的.(参见名模大赛.or出名之类的…(参见芙蓉姐姐
那是最好的
如果能做到这些，都长不胖了，何来减肥哦？肥胖者，就是食欲强，控制不了自己的嘴。如何管住嘴，那是需攻克的难题。
一天就一杯黑咖啡、一天就一根香蕉，如何抵抗其他美食的诱惑？或者一动就倒地了，挨不到第二天继续了。
…=口=我没有倒地….持续了两周.
佩服你的毅力。
我喝过一种咖啡’可以减肥瑞士的产品’我朋友在那边读书’她买给我的