今天，看了村上春树的小说—当我谈跑步时，我谈些什么
突然想起我在谈转呼啦圈的时候，我可以谈些什么呢？
开始想减肥，是因为某天突然发现自己好像变成了大饼脸，照相看的惨不忍睹。在街上走的时候，对那些胖胖的妹纸特别敏感，好像胖胖妹纸特别多，总会多看几眼，心想我不要变成这样，于是心里要减肥的种子发芽了。
分析了自身的原因，腰部的肉肉以我不能容忍的速度增长着，于是决定从腰开始。
那选择哪种运动呢？我是个吃货，让我减少吃饭还是杀了我吧，再说不吃饱哪有力气减肥呢，还是决定运动。
瑜伽？没有那份平淡的心情无法坚持，排除。跑步，担心那个石板路伤害自己的膝盖，排除。最终，呼啦圈以它的减肥效果好，不需要太大的空间，且一个人随时都可以进行，于是订下了它。
欲速则不达，但要至少要转30min以上才有效果。我慢慢的增加着呼啦圈的运动时间，居然坚持了5个月，现在已经不是为了减肥而转呼啦圈了。
第一次，开了电视剧，但转了几分钟就开始看时间，觉得时间怎么走的这么慢。转了20min，就看了四五次时间，真心难熬
第二次，还是开了电视剧，这次强迫自己不去看时间，终于坚持了30min，还是觉得难熬。
第三次，我想试试能不能一直转30min不停歇，居然成功了，然后又多转了10min
再后来的第四次，第五次。。。。一周保持三四次，期间我看电视，看书，听自己喜欢的歌，甚至单曲循环喜欢的歌，跟着唱，转呼啦圈突然变的不是那么难熬了。
当有时候不想转的时候，我就看看我肚皮，看看腰上的肉，突然又宇宙的爆发的去转呼啦圈了，这就是动力。虽然我认为男人应该喜欢肉肉的女生，喜欢骨头的那是狗，但是我减肥只为我自己，而且我也不喜欢骨头，所以我还是肉肉的，只是这种肉肉在我能接受的范围内。
坚持了一个多月后，腰上的肉肉明显的少了，脸也好像小了点，窃喜，于是更加有动力去转呼啦圈。
这个时候的转呼啦圈的技术已经达到炉火纯青的地步了，可以连续转一个小时，不掉链子，不看表，甚至还可以去看自己喜欢的书。有时候一段时间不转，突然还会很怀念。。
这段时间，好像又胖了，吃的太多吧，肉肉增长的速度比消耗的速度快，并且最近有点偷懒。于是又仔细的看了自己的肚子，看了那些肉肉，告诫自己不要偷懒，慢慢的又开始转了。
村上君是个坚持的人，坚持坚持，就变成了爱好，所以他也变成了一个全才的人，不仅能写小说，还能翻译，写曲谱等。好吧，我惭愧了，要坚持。以后的动力不仅是肚子上的肉肉，还有村上君。
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继续看这部小说，突然想去持续我的瑜伽，因为现在的心境已经不同于5个月前了，我也相信，任何举动，只要坚持，总会产生一些附加的产物，坚持吧！
.呼啦圈也容易伤害…一些部位,
妹纸加油.妹纸多注意.
还没抓到怎么转呼拉圈节奏的默默路过…
所以楼上的才吧呼拉圈围在肚子上~
哈哈，总是那么切中要害，人参该抓狂了
总有一款运动适合你的
男人一般选择跑步健身之类的运动吧？
谢谢鼓励和关心
这个也分析过，但最终还是略过，偶尔也去游泳和跑步，怕这个有副作用
你有权威的实例么？
其实人参的话强项是篮球and足球…
他不会抓狂的，他的要害我还没找到。。
你说呼啦圈我想起来女皇。。。。。。
你不睡觉的么？昨晚那么晚回帖子，现在就起来了？
我已经醒了。。。等下午再睡，MC在家休息呢
好吧，这个也是男人的运动
其实我写的时候也想起她了。。。
注意休息啊
恩！谢谢关心~
嗯，我才没那么娘每天早起跑步呢…
我也想到我自己 痛！！！
其实我是在想。。。。。为什么你选择转呼啦圈呢～～
她的经历确实蛮悲剧的～～～
哈哈，你是在我这里抱怨某人么？
早上八点之前是睡觉的美好时光，起床困难户啊，这也是不选择跑步的原因
你的痛太惨烈了
以我的经验和百度来的消息分析，30min以上/次是绝对有效的，当然，一周至少要运动3次
我是慢慢加量的，第一次只运动了20min就over，现在可以很轻松的转1h，而且一点都不痛。
但怕副作用，每次转个40min就ok了，然后也去游泳缓解下
为西米我就转不起来呢？偶得腰似乎找不到方向……
我是男生地说
我比较笨拙。。。貌似哗啦圈转不起来。。。
单一运动的悲剧就是鸡肉会习惯，然后就变成the law of diminishing return的受害者~
跑步算不算单一的运动呢？呵呵
的确，是会出现这样的效应，最直接的反应就是转的越久越没感觉，不如当初的痛快淋漓
为了身体健康着想，我决定开始继续练瑜伽，从今晚开始
早上实在怕不起来，也不想虐待自己。额
呵呵，那从上往下看，你的腰有尽头么？
没人规定你们男生一定要转起来吧？呵呵
不是规定不规定……很没自信阿！那里不对头……感觉像是比别人少了什么功能似的……看着挺容易的，为西米我就不行呢？
你可以多试几次看看，可能就得啦
从知道有呼拉圈这个东西开始……
一有机会就抢人家小朋友的来试……
试过很多很多次……
就没成功过……
跑步当然是单一运动啊，所以我周末都打球和游泳啊~
哈哈，这样子啊，你可以果断的选择另一项运动了
可是总觉得这是我人生的一项缺陷……真心话……
一不会跳舞，而不会摇呼拉圈……我的节奏感和协调性真的就那么差吗？
我是反问不明白啊？
所以我也会偶尔去游泳和跑步，不敢天天呼啦，怕对不住五脏六腑
如果不是以此为生，纯粹娱乐的话，不用太过认真和苛求的
我会转呼啦圈，但我协调性和节奏感也不好，两者间没有必然的联系
我原来也不会跳舞，后来逼着自己去跳广场舞，虽然会跳了，但是感觉没什么美感，但又不去参加排名比赛，也无所谓啦，只要自己跳的开心不影响别人就好
谢谢你的安慰……很温暖……
只是孩子他妈妈老是笑我……
说我跳舞像狗熊……
我真的像狗熊吗？
像吗？
想当年我还是大学里的交际舞高手呢！
只是不会跳迪斯科嘛！
为什么人生这么多缺憾呢？
只会跳广场舞的飘过
想学交际舞但感觉放不开
有机会看你跳了， 再以路人的眼光评论像不像狗熊吧
就现在这个大肚子……怕把舞伴顶的超过对接距离……哈哈哈……
原来是跳舞高手，班门弄斧了我
将来带你女儿跳啊，不错
只有儿子的说……
其实我一直在想这问题呢，如果每天都是花一个小时来运动，那如果拿这一个小时来做提腿运动，效果肯定比什么跑步减肥还瘦腰。。。
赶紧再生一个女儿吧
可以试一试啊，这么枯燥的运动都能被你想出来，哈哈
我有时候就想，既然转呼啦圈这么枯燥的运动都都转一个小时，并乐在其中，还有什么是我不敢挑战的呢？
养不起……成本太高了……