宝宝快6个月了，有时早上醒来就觉得腰疼，就好像一觉睡了10几个小时睡多了的那种疼，平躺最疼，换了姿势和起来会好一点，老公说是肾虚，我在想是麻药的后遗症吗？还是因为30几岁才生第一胎的问题。我是顺产，侧切加撕裂，因为从生完到现在都有人帮我顾宝宝，所以很肯定不是因为喂奶和抱宝宝累的。
有美妈有同样的感觉吗？真佩服刚生完2,3个月就去做工每天坐OFFICE的姐妹，我没有累到都这么不舒服。。。我也打针了，也顺产，侧切，撕裂，，也疼。。同楼上豆包妈妈一样一样的。应该是打针后遗症，不知道有没有的治疗，情况有时候轻跟没事人一样，有时候真的整个腰好像要断掉。就如楼主说的，就好像一觉睡了十几个小时睡多了那样的疼都一样，很多人有这个问题。据医生解释跟麻药无关，没有正式的医学统计报告说麻药会引起疼痛。但是事实上很多人都有。貌似目前还没有解决办法啊！坐久突然站起来的时候，整个下半身感觉都不是自己的了。。。同样是[关键词屏蔽]后遗症，都7个多月了，还是会酸，麻，痛，很不舒服没用过麻药的也疼呢豆包妈生完有一年了吧MM生完几个月了去做做肩背按摩看看有没有改善。我出了月子每星期按摩一次肩背和脚底。现在什么疼也没有了。MM生完多久了？也是同样疼的感觉？刚刚我的医生发EMAIL给我，叫我游泳和理疗，过一两个月如果还不好叫我去见他。有没有之后不疼的姐妹们给点信心啊你有没有叫马来按摩？据说有一定效果……不过据我太太的经验，最多也是临时的，我们小宝已经两岁了，她现在盆骨关节，膝关节和足跟还会疼。我查了相关资料，跟生孩子时候的荷尔蒙变化有关，导致钙质流失和关节松弛。
据说（做医生的朋友），产前的锻炼会有帮助，让肌肉力量增强，关节骨骼强壮一些会对生产和产后的恢复有很大帮助。
不过你现在生完了，也来不及了。快三年了情况素酱滴: 1 因为带孩子累得,腰肌劳损.我差不多生完1年半,腰才开始不酸疼了.
2 麻醉师的技术不够娴熟,打麻醉时伤到了神经根,神经的自我修复是很慢的,要是伤到的话,一般也要个2至3年,这是我同学告诉我的,她就是专业的麻醉师.
3 其他的种种原因,譬如缺钙呀,受风呀等等.
总得来说,只要好好保养,你的腰会好的,近期别提过重的东西,适量补钙,有空去推拿或按摩一下,产后半年内尽量不要做下蹲的动作,没事拿个盐袋热敷一下,都可以.我也三十几岁生,除了上班时间(7.30am到6.00pm)不看孩子,其他时间都自己看,还要做家务活..不疼的飘过..顺产..没打无痛针(因为护士说会有后遗症)..赞一个，我两个都是顺加麻药，也没什么疼痛的。
除了生产前后就一直保留运动的习惯之外，也注意按摩和身体的保养
女人一定要珍惜自己的身体，别因为要全心力照顾孩子而忽略了你的身体，老了以后会更难过的我三年多了还是痛的 感觉好不了我也曾疼得连翻身都翻不了，因为以前摔过，怕是骨增生什么的，回国直接去拍了X光，骨头啥毛病没有，但是有脊椎侧弯。。。医生说是坐、站、躺的姿势不当引起的，可能以前年轻没什么感觉，加上月子里抱孩子的姿势，另外生了孩子身体各方面起了变化，就体现出来了。反正说我疼的点并不是打针的位置，应该不会是无痛后遗症我疼的也不是打针的位置，打针是在脊椎的位置，难道腰疼就排除了麻药的原因？也搞不懂，我第一胎剖的，打麻药也没腰疼。第二顺的，打麻药侧切，之后也是会腰疼。为嘛呢？第一胎2010年半麻剖腹 & 第二胎2012年顺产侧切有打止痛针，产假8周完上班，除周一到五白天上班外其余时间顾2个宝(生二宝坐月也一起顾大宝)，腰不痛、腿不酸、基本不掉发的飘过。
ps:个人认为月子里食补到位很重要我生老大没有疼生老2疼了好几个月就是臀部疼但又找不到确切位置就是疼有时都走不了路。 不过现在小孩一岁了感觉不疼了羡慕啊，mm生的时候应该还没到30吧，听说年轻恢复得快呢，月子里你觉得不错的食材是？年龄的问题？猜的腰间盘突出的妈妈飘过。。。每天都会疼，但也不是特别疼，把孩子抱起和放下的时候最痛2年内的酸疼都可以接受，两年以上算后遗症。另：照顾孩子需要无数次弯腰，所以这个腰疼还真不一定和麻药有关。慢慢养吧顺产，脊椎麻醉，除了刚生完几天腰疼外（好像是生的时候用力加上坐着抱baby喂奶姿势不好的缘故），之后都还好。现在大宝快20个月，二宝再过两个多月就要生了。我刚生完，顺产侧切无痛，月子还没做完但是一直要喂宝宝，半小时一小时的坐喂，（躺喂我也腰酸）腰也酸痛。有时候不抱宝宝，一个姿势坐久了也酸痛。其实细说起来我的痛比较复杂，怀孕5个月的时候，有一次坐椅子可能重心偏左坐久了一站起来，左边屁屁好像神经痛一样不能走路，后来就有时突然走着走着就得停一下，这样一直到生。也不知道腰痛和这个有没有关系，今天老公帮我按摩时发现腰眼的位置很痛。我算是高龄产子了，2个宝都是超过30生的，虽然高龄了，但我还有点想生第三个呢，呵呵。如果需要相关食谱的话，可以去我月子米酒的帖子里去摘录，那些食谱也可平时用来全家人一起滋补的。NtuC的 hui yuan bu yao jing,中国的, 我那时喝了觉得效果不错。应该是打脊椎的无痛麻药！我也是现在有时候也会痛！我几个朋友也是这样！所以都挺后悔打的！现在疼的时候都想我以后不会要坐轮椅吧！我也打针，顺产+侧切+撕裂，生完一个多月，尾骨那里超痛，像是压到神经了。如果抱baby久了腰就酸。更新一下，今天刚去看了中医，是肝血虚和肾虚，开了中药，做了针灸和拔罐，希望能有好转。是吗？看了帖子后，昨天检查，专门咨询医生了，医生说以前针头粗，现在换细的了，所以腰疼不是打针引起的。还有和麻醉式水平有关系。我生完前4，5个月腰痛，后来每天吃钙片，加上上班经常走动，就不痛了。 我发现之前每天在家没走动，腰反而痛。 运动一下吧。吃的哪种钙片呢？安利的还是医生开的？我也觉得比较温和的运动反而好过每天在家里休息。以后要这么做了钙片的牌子忘记了，一般药房都有卖，怀孕时医生开的之后都是自己去买的。 粉红色的盒子， 好像是Cal什么的。mm我也是连续两胎顺产无痛催生，有产后按摩，汇集补腰精。第一胎完全没痛过。第二胎六七个月就是两个月前开始痛，有一次完全不能动！赶脚下半身分离了。后来缓两天去一个地方按摩，好了，最近又开始！昨天温馨的母亲节我就在床上渡过！打个喷嚏就要把腰震飞了！不过好在能动，我自己带俩娃，其实就是累到了！要多休息〜-_-#怀孕时医生开的营养药什么都没吃，因为孕吐和本身不喜欢吃药再加上觉得自己的身体还不错，哎，下一胎要乖乖吃。看来同样的生产方式也会产生不同的问题啊，mm要注意休息，自己疼自己先疼，我是脊椎疼，自己明显感觉脊椎是侧弯变形了