大家都给孩子吃什么加强营养呢？我先提一个，西洋参泡水喝。
啥都没有喝。平时的三餐他想吃啥就吃啥，比如鸡排，牛排，虾酱鸡，排骨这些。没吃补品。
我家是白兰仕鸡精，燕窝。偶尔吃点维他命。她挑食，很多东西不吃。
说实话，不是所有的人都适合用西洋参的。其性略凉，如果阳虚体寒是不适合的。
感觉这年头的小孩子，尽量饮食均衡，少吃零食和加冰饮料，营养就很好了。好吧，我也没啥资格说，因为我家丫头小胳膊一伸跟非洲小灾民似的。
现在小孩不缺营养吧， 和我们吃一样的， 没有特别的。。
控制垃圾食品。。
哎，瘦点好，我家的超标，要运动减重，更辛苦。
大补不过喷大汗，运动：）
我家现在也体重超标，没补，一日三餐，营养全面供给，孩子天生胃口好很重要。
鱼油。隔天喝一勺。
天天熬夜，就买了余仁生鸡精补补。
我家小子体形苗条，但体重超重3斤。身体很棒，体育A+，普通饭菜，但天天掐秒表游泳，健身