女儿现在15岁。11岁从内地来新，半年后突然就来了例假，然后开始长胖。从瘦子变成了胖子。
从13岁到15岁，总共只长了3厘米。按标准15岁个子应该有159cm, 但她目前只有153cm。
特别担心，问问坛子里的妈妈，有啥经验没，或者有啥土方可以帮助生长的。
你这问题问得有点晚啊。来例假就是进入青春期了，在孩子发育前后进补是长个子的好时机.喝牛奶，吃鸡蛋另外多吃鱼多煲汤。
每天都有喝牛奶的。
多运动，试试篮球这类需要往高处跳的运动。
吃点液体钙管用不?我外甥女那个时候158，我给买了好多液体钙，后来真长了三厘米，不知道有没关系。
啥牌子的？
iherb 上买的，叫Childlife ，里面有加Mg. 吃了两年，但是不是每天吃。孩子还很喜欢喝奶。你也可以回国带孩子测测骨龄，看医生有没有办法。
持续的运动加饮食才是成长的关键
女娃的身高基本都在例假之后结束了，顶多2-3厘米。
敢问楼主夫妻多高呢?
个人认为女娃的长高阶段是小五，我就是那年长了11厘米。
孩子爸168，我160。孩子不爱运动，宅在家画画。所以担心死了。
我本人发育是从初三开始的，有些晚。孩子一到新加坡，感觉是气候还是饮食的问题，一年之内就来了例假，然后就胖得不行了。
不用太担心吧。有的早长有的晚长。我女儿从不喝纯牛奶，最多时间久了喝个酸奶或者巧克力奶。马上12岁，这一年长得有点多
爸爸1.68，在男人中不算高，孩子可能遗传爸爸。我家是小时候，很矮，2岁到6岁，4年校服都没换，小一坐公交车，司机说不用放钱，让我心里很受伤。上学后每天中午，太阳底下要走25分钟.（我家交通不方便）2年就比正常孩子高一些。
胖，有时是内分泌问题，去国内检查检查，来新不适应，地磁不一样，我回国就瘦，每天海吃胡喝的，在新节食，运动，还是象吹气的胖。
我的身高155cm,老公170cm。儿子从小5开始每年被政府捉去额外检查身高，因为从小5那年身长曲线高过同年人。小六末检查，速度放缓，身高167，医生断言只长两年了，最高不超过175。中一身高又狂涨，超过医生预测，中二也长个不停，被抓去验血，测骨龄，看专科。结论是骨龄大过同龄人两年，176.7cm.断言真的不会再长了。中三回去复查，长到179了，好歹说正常了，不用再回去检查了。今年中四体检，身高180cm,又长了一厘米。还能不能长我是不知道，但是儿子的饭量抵我们三个，一周6桶2升的鲜奶是少不了的。身才又高又壮，没有什么肥肉。屁股坐不住，好运动，自己的CCA结束了又去玩别的，被田径老师看中，代表学校参加丢铁饼，丢标枪获得东区第三第二名，获得参加全国比赛的门票。就是不安份学习，愁啊！