上一次减肥以失败告终， 在休整几周，痛定思痛后，我决定卷土重来， 在哪里跌倒的，就从哪里站起来！！！
目标： 在6周内减掉6公斤 （不要问我为什么过了十周后反而比之前要多减1公斤!）
方法：运动+下午不吃零食+晚上少吃
减肥周期：2016.09.26~2016.11.06
分割线—————————————————————– 7月14日列的目标
目标： 在6周内减掉5公斤
方法：运动+下午不吃零食+晚上少吃。
减肥周期：2016.07.14~2016.08.24
第一周 (2016.09.26~2016.10.02)
今天已经是第四天，过去三天做了四次运动，腰酸腿疼中。
过去一个多月就没怎么运动过，瑜伽也停了，筋又硬了，现在要慢慢重新拉松。
体重目前一点都没减，因为运动之后很饿，有时控制住，有时没有就吃的比较多，下午也吃零食了。
不过我不气馁，会继续努力。
经过一周， 体重还上升了0.7kg, 欲哭无泪
第二周 (2016.10.03~2016.10.09)
第三周 (2016.10.10~2016.10.16)
第四周 (2016.10.17~2016.10.23)
第五周 (2016.10.24~2016.10.30)
第六周 (2016.10.31~2016.11.06)
开赛破戒，大吃。。。叫我一起吃。
我也想减掉6公斤。Subway，约吗？健康的啊。
不约。。。 要不是为了能继续吃不健康的食物， 我会努力减这5公斤？
没看你有什么运动。跑步，最少5公里，1小时之内完成就行
你瘦了吗？
你减下来了吗？
楼主加油！
该吃吃，该喝喝，减什么肥呀。
反正以后还是会肥的。 [lol]
心里想运动的， 但是实际上没运动到。
谢谢哈
减了0.2公斤， 算吗？
谢谢，我会努力的
您这话说的。。。
照这么说， 人最后都是要死的， 那你还。。。
所以就要及时行乐啊。
减得那么辛苦，就不要减了。
KIWI走！请你吃饭~~~~~
佩服，赞
问题是肥了我就乐不起来了。
自己吃出来的脂肪就算再辛苦也要自己减下去
谢谢老花啊， 好意心领了
现阶段的目标是不饿不吃， 饿了少吃
谢谢， 我会继续努力的
调整心态，再出发！