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当你吃好睡好，脑子釐清，等着接收新的讯息，思绪条理清楚
如果吃不好睡不好，脑子就会混浊，所有的杂念挥之不去，犹如三千烦恼丝，剪不断，理还乱。

老公几乎天天晚上看小说到12点1点，昨天发烧感冒，今天都睡一天了。我和他说就因为长期熬夜，抵抗力下降，才会生病的。