肌肉科技蛋白粉

健身的朋友，肌肉科技蛋白粉本地哪些地方能买到？

那是虾米？听着有点吓人。

健身的孩子必备品。
意思就是含大量蛋白，消化分解后利于肌肉发育的。 那些想练成史瓦辛格级人物的健身房里喝着玩意。。 剧难喝！！
楼主不妨问你自己的教练或者partner. GMC 和 一般药品店都有卖

还不如买黄豆猪蹄回来自己炖着吃 。。。每天一次 加上锻炼 一样练出肌肉。。

臀部倾斜运动要少做，要不然怎么也补不上吧