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怎么瘦小腿？

最近在减肥，听说跳绳能瘦小腿，可我几天下来觉得小腿肌肉硬硬的，会不会变粗呵？我跳完绳之后都有按摩和伸展阿，之后我还用OTO TRIIMAX按摩。请问大家这样小腿肌肉会不会变成那样硬硬的一块阿？？？大家有没有什么瘦小腿的偏方？

小腿？还是大腿？

小腿？还是大腿？怎么不看我写什么？

我就在纳闷为什么只要瘦小腿？？难道有小腿很粗，大腿很细的人？

他把注意力全放在你腿上啦.至于大腿小腿的,那个他不在乎.

就是觉得小腿粗嘛，你们这群男人根本之不到我们女人的痛苦！

小腿不是储存脂肪的地方怎么瘦… 那里是肌肉，除非肌肉萎缩了…

大腿的肉好减，人瘦了，大腿自然就细了。可是小腿不一样。很难减，运动不对容易变一块硬硬的肌肉。

按摩吧。。每天坚持按摩，唯一的方法有些人运动了反而会粗

小腿不是储存脂肪的地方怎么瘦… 那里是肌肉，除非肌肉萎缩了…那就是说我的小腿一辈子都要那么粗了〉？

按摩吧。。每天坚持按摩，唯一的方法有些人运动了反而会粗我按摩了，我还用按摩腰带放在小腿上按摩呢，好像没什么用

慢跑可以减小腿.但是如果快跑的话只会让你腿更结实更粗.

那就是说我的小腿一辈子都要那么粗了〉？坐轮椅就会瘦了…肌肉萎缩除非它不运动…不过那样子大腿一起瘦的…

要用手揉，好像把肉弄软了，然后用塑身带，反正就是紧的东西套着就好了反正我不推荐运动，就小腿来说

慢跑？？？很难坚持，每天下班回家都好晚了？跳高的腿都很细，那跳绳会不会也变细呢？还有爬楼梯呢？

simplechop it directly and u wont feel it is fat le..that is what i wanna to do also我也想，可下不了手阿！

小腿啊小腿

我也想，可下不了手阿！i help u chop…lol

最近在减肥，听说跳绳能瘦小腿，可我几天下来觉得小腿肌肉硬硬的，会不会变粗呵？我跳完绳之后都有按摩和伸展阿，之后我还用OTO TRIIMAX按摩。请问大家这样小腿肌肉会不会变成那样硬硬的一块阿？？？大家有没有什么瘦小腿的偏方？最简单的方法。。。切下来煎煎。。。

坐轮椅就会瘦了…肌肉萎缩除非它不运动…不过那样子大腿一起瘦的…那要先把腿弄残废了，不然腿能用力也是不会瘦的。退残废了，连屁股也一块会变瘦的。

最简单的方法。。。切下来煎煎。。。bloody hell

找找小S的瘦人心得，减小腿，每天要把脚直直的抬高什么的。忘了

水库可以减肥？

拿什么拯救你，我的小腿？

水库可以减肥？人嘴里能吐出玉牙来。

我的腿本来就比较细，不过我有用过clarins的瘦身乳，可以防止赘肉的，而且身体皮肤会很光滑。

人嘴里能吐出玉牙来。锁贴！原因：内容不符。

啊！小腿！

锁贴！原因：内容不符。为什么你每次都要对我说出的事实产生质疑呢？

永远有多元姐姐，其实走路散步好像是最好的减肥方法呢。女孩子过分去运动，去锻炼，反而会长肌肉的，硬硬的会很难看。。所以平时多散散步吧，哈哈哈哈哈哈哈

虽然锻炼会让人健美，会身体好，不容易生病，可是我宁愿弱不经风，也不要很多肌肉很大一只的。嘻嘻嘻。

永远有多元姐姐，其实走路散步好像是最好的减肥方法呢。女孩子过分去运动，去锻炼，反而会长肌肉的，硬硬的会很难看。。所以平时多散散步吧，哈哈哈哈哈哈哈睫毛谢谢你，我以前走路多，现在上班都穿高跟鞋，走不了什么路。回到家都那么晚了，我只有在家转户拉圈，和跳绳，我朋友就是跳绳瘦下来的，我看她腿也挺细，怎么在我身上就没用呢！

那你跳火绳……

减肥真辛苦。。

go yoga or dancing class我有去看那个true yoga。好贵阿，300多一个月。你有什么好介绍么？

那你跳火绳……那我要变成杂技演员了！

跳火圈

跳火绳？？什么意思啊？哈哈哈哈哈笑死人了

我有去看那个true yoga。好贵阿，300多一个月。你有什么好介绍么？about that price le..i go GYM de …288/monthuseful

最近在减肥，听说跳绳能瘦小腿，可我几天下来觉得小腿肌肉硬硬的，会不会变粗呵？我跳完绳之后都有按摩和伸展阿，之后我还用OTO TRIIMAX按摩。请问大家这样小腿肌肉会不会变成那样硬硬的一块阿？？？大家有没有什么瘦小腿的偏方？长高。。。

about that price le..i go GYM de …288/monthuseful我还是先在家自己练吧，去课程的，等我多赚点钱或是找到一个有点钱的‘提款机’再说吧。

跳火绳？？杂技啊？怎么这么好笑的名字啊？我要笑死了，娃哈哈哈哈哈哈

我看过狮子跳火绳呢！

我没看过，好好笑哦，火绳，娃哈哈哈哈哈