大家有没有发现油土鳖上的郑多燕操基本都木有啦
应该是版权问题被投诉了，优酷又很卡，郁闷
就是。该怎么办？
谁能发给我那15分钟精华操？让我好好保存下来？
优酷上有，还可以下载，转码
本来我下了好几个，因为电脑坏了都没了，懒得再弄
简单吗，容易吗，好跳吗，易学吗？
发一个给我吧。
http://www.soku.com/search_video/q_%E9%83%91%E5%A4%9A%E7%87%95
输入郑多燕一搜一堆
我没有下载的，就是在线跳
郑多燕的特点就是容易学啊
哎我去 发现好几天了 以为网络问题呢 用优酷很卡 前两天搜到个youtube倒是有画面
刚做两下就有个小女纸yy神马神马健康减肥没完啊啊啊 俺一生气不做了，
女儿问俺咋木做操俺就说下俺做操历险记，女儿笑得差点坐在地上
看你这贴才知道不是俺手机问题，刚弄好可以用了，你应该有youtube注册账户吧？
不用下载登陆直接存在播放列表或收藏里，用时也很方便。截图:
俺给你发在微信上？
你真是太好了
你肿么能这么好nie
不用微信了，我这就去youtube去找去
我去youtube看了
如雨后春笋般，又出现了好多
都是2、3天前上传的
哈哈，跟国内一样啊
查一查，删一批，风头过了又回来了
呵呵 野火烧不尽 春风吹又生
答:简单，不容易，不好跳，易学 ，不能坚持是硬伤
我终于在优酷里下载下来了！
开始轻松，后面就酸到家了！
不知能坚持几天啊！？:L
YouTube 上面很多，最喜欢的是哑铃的和练手臂的那两套。都是半小时，又不难。
跳完后大排汗排毒，真的很好。
15分钟那支也不错，就嫌短。给忙碌的人比较合适。
你不是蓝的吗？你也跳郑多燕？
蓝的？ 男的吧
谁说我是男的？但这论坛太多人误认我是男的，放个凯蒂猫看来也没用。 囧～
你们呆丸讲蓝绿
俺们茶馆也讲蓝绿
原来你是绿的，俺记住了妹子
跳操坚持不下来,还是每天快走看连续剧比较容易坚持
快走怎么看连续剧？用手机看？ipad?
如果孩子在公园玩，我就在公园快走，拿着手机听养生节目，快走完做一些深蹲，在家的话就在跑步机开电脑看连续剧，一集看完也快结束了，很轻松，很容易坚持，运动最重要找到轻松愉悦的方式才能持久