俺都是用慢炖锅煮粥给宝宝吃的。 听说米煮成那样就没营养了。 有这回事吗? 那米不就是碳水化合物吗,为啥 煮了就变没营养了呢?
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用慢炖锅, 米加肉,加鱼,加瑶柱,加菜——红萝卜,白萝卜,番茄,豆,粟米,芹菜,南瓜,番薯,各种青菜,薏米,枣。。。。。。轮流上阵,有营养不?我宝宝两岁之前这个是主粮来着,一锅端,省事。是我孩子的babysitter教的。
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