适应了20几年国内的天气，干爽舒服，来到新加坡后总是不太能适应这种潮湿的天气，刚开始来不明白为什么大部份人都喜欢天天吃辣椒吃胡椒，后来才知道是为了排寒气和湿气。
但我的胃不怎么好，不能吃这些，该怎么办？身体内湿气重容易生病。。。。
自己先顶一下
慢慢适应就好了，排寒气和湿气可以用别的办法，不一定非要吃辣椒。
太谢谢了。
那边天气很潮吗？
“都喜欢天天吃辣椒吃胡椒”，千万别学人家。我刚来也是这样，喝水又少，结果关节很疼到处看医生以为快死了，后来不吃了多喝水喝凉茶就没事了。
我觉得如果在中国北方，冬天你手脚发凉的人可以吃辣椒吃胡椒，那些不怕冷的属于内热的人像我这样的不可以吃，会生病的。我的亲身教训，各位记住。
这里是太热了，所以根据不同体质过不同生活，吃的方面一定要注意。
多喝凉茶。
四周都是海
我好像是寒底，要吃什么
我是寒底，好像不能喝凉茶吧
没问题。。。我也是性寒。但是，时不时的喝喝凉茶，调理一下，10多年下来，没发现什么大问题。
回复 11# Jaylenelei
枸杞菊花适合你，但金银花太凉了你不要喝
湿气重可吃,排湿气的,我来了这边脸上狂鼓痘,消化也不好.可能不适应这边
天热还会潮湿啊，那可要注意，过去带些菊花茶和去火的药。
习惯也是一种病吗？
身体会慢慢调节的，过一段时间也许就适应了