how长睡不起擦 起不来还能水？起床尿尿咯。。我晕 爆粗了3楼办法好！晚上睡前喝一大杯水，而且不拉尿，忍到早上起床的时间去尿~绝对起床很干脆~我今天也破纪录了。。。。N久没起来介么早了。每天早上被尿憋醒。。。。。。。。。。。。。。。。起码肯定能按时起床了~问题每天准时憋醒。。。。难受的是冬天的时候。。。新加坡没有冬天，谢谢！我说我。。。。。。。。人生最痛苦的就是大冬天早上被尿憋醒了。。。
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