曾获「搞笑诺贝尔奖」的澳洲科普达人卡尔博士日前到台湾巡迴演讲。
这位「另类」诺贝尔奖得主谈的不是科学上的重大成就，而是生活中正确的科学常识；忧心的不是世界和平，而是：「让我们的孩子多睡一点吧！」
年过六十的卡尔（Karl Kruszelnicki）精力充沛：一头银白的短髮、穿着印有妖娆美女图桉的花衬衫，在讲台上手舞足蹈，甚至跟着影片扭腰摆臀。他是澳洲最知名的科普教育学者，在广播、电视台的科普节目广受年轻人欢迎。
卡尔很关心教育，「高中不应该是进入大学的训练所」，他说，不管澳洲或台湾的中学生，每天为了补习或上才艺班，往往要到晚上十一点才能回家，隔天一大早又要起床上课，「根据研究，青春期的孩子每天至少要睡十个小时」，卡尔收起搞笑，严肃地说。
台大这学期开学典礼上，校长李嗣涔曾劝勉台下的新生要「早睡早起上第一堂课」，但卡尔指出，研究报告显示，十三到廿岁的青春期，由于体内褪黑激素较晚分泌，晚上较难入睡；这个年纪的青少年需要至少睡九到十小时。
「如果每天少睡廿三分钟，一个原本成绩可以拿A的学生，可能会掉到C」，卡尔表示，研究报告发现，没睡饱的学生做IQ测验平均约少七分，在生理上也会造成焦虑、过胖、行为违常等不良作用。他建议，青春期的学生，学校上课时间应该可以晚一点。
“上课的时间应该晚一点”他应该给MOE的人讲一讲
我女儿八点半睡觉，6点半起床，还多了30分钟，呵呵
我也是刚想这么说的啊！:handshake
你女儿几年级阿。。。
怎么能这么幸福啊。。。太羡慕了。。。
现在才小三，所以没什么压力。我主要是想让她长高些，听说睡眠够才能长个。
睡眠的时候，越深沉，骨髓的原作系统会达到更好的效果。。。比较不会贫血，也比较不会骨质疏松，当然就更快长高了。。。。
我孩子小时候也是睡得很多。。。。所以身高一直在班上排名前五名。。。可是他的生日却是班上倒数第二小的呢。。。