各位姐妹们，小妹有个问题想请教一下有经验的妈妈们，在这里先到声谢了。
由于家人（父母和公婆）家里都有事情，今年生孩子时可能不能过来帮忙照顾，在这里想问一下，有没有妈妈是自己做月子的？当然老公要帮些忙了。
不知道做月子具体都要干些什么？请有经验的姐妹们具体介绍一下吧。多谢了。
由于家人可能不能过来，一直在犹豫着要不要回国生孩子，可是又不想现在放弃工作（经济上暂时不富裕，可能生过孩子需要自己照顾时就辞职了），还有就是出国好几年了，出去时户口都不在家乡，回去生孩子不知道怎么上户口之类的，种种的原因，想在这里坚持生孩子。如果我们夫妇俩个凑合着能熬过做月子的时间，可能到时候家人就可以过来帮忙了。
在这里多谢姐妹们的帮忙了！
坐月子包括的东西可不少，一是宝宝谁照顾？二是自己不可以一直坐或站，尽量不要碰到水。你所谓的老公照顾是整个月在家吗？老公会顾孩子吗？会烧给你吃吗？会洗你坐月的衣服吗？就算你老公照顾宝宝，那你的坐月餐也要订外面的。
坐月子不可马虎，坐不好留个后遗症就得不偿失。如果条件允许还是找个坐月阿姨吧，一辈子也就这一，两次。对自己好一点。
多谢楼上的姐妹的回复。
本来以为如果顺产几天就可以下地走路了，头几天宝宝睡自己就睡，老公可以帮忙做饭或者买饭，这里天气热也不可以碰水么？月子衣服用洗衣机洗，宝宝的衣服小，自己手洗就可以了。
觉得自己身体一直都不错，生过孩子歇几天就过来了。
原来真的需要找人照顾么？看了论坛的帖子里，找阿姨也要尽早找。还有就是找了阿姨 ，需要住在一起么？还是早来晚归阿姨自己回家呢？ 多谢了。
我是有女佣帮忙，老公也休了两周。
刚生完，别的不说，光是抱孩子就够受的。当然，我听说过有自己坐月子的，那真不是一般的强！
但凡有办法还是善待一下自己吧。这时候多花点钱也是值得的。
新加坡这么热哪有不碰水的？就算头几天不能洗澡，也得洗洗手脸擦擦身子啊。不过洗菜做饭洗小衣服的事还是不要做吧。
为了上户口麻烦不回去生,但小孩的户口总要解决啊,除非父母一方是公民,公民的话回国生去大使馆办护照就行,不是公民的话在这里生只有一个中国护照,为了孩子将来考虑还是上个户口比较好吧~早点回去办个准生证入户口也容易~
另外,现在很少有人自己做月子了,以前听老一辈的同事讲起,她们当年是戴着手套洗尿片煮饭,这样就不会碰到水了~可以的话还是请个月嫂吧,月子里抱小孩久了会子宫下垂~小家伙软绵绵的没经验的人很难帮他洗澡,很多困难不是自己能想象出来!
还是想想办法找个人吧，自己根本不行！
严重同意楼上列位姐妹的建议，楼主一定三思啊，不是小事情，为了自己也为了小孩，还是妥善安排一下吧。我有父母照顾，还是落下了腰酸、脚酸的毛病，手腕虽疼痛有缓解，不过永远都变形了，就是月子里抱宝宝累的。
我是自己坐月子的，就老公照顾。晚上还说起这个，我说下次再生的话还要这样：）
我老公为我坐月子攒了好些假，又在家上班了几个星期。月子里买菜做饭打扫卫生几乎都是他在做。照顾宝宝也是他为主，出月子的时候我连换尿布都不太有信心的，嘿嘿。
我讲我们总结的一些经验吧：
医院有免费教怎么给宝宝换尿布洗澡的课程，一定不能错过。
定月子餐。我开始没定，结果老公每天都花时间在考虑做饭。定月子餐省心也省力。
产妇千万要休息足够。一丁点儿出力气的事都别做，除了喂奶。
汗，我写不下去了，因为真的没有什么特别。。哦，我出了月子才第一次吃冷的，就这样而已了。
我没有什么所谓的月子后遗症，因为老人没有过来还避免了很多麻烦，就是辛苦我老公啦~
自己做是可以.但是但是.那太强了………………而且也没有必要拿自己以后一身病去换这一个月吧.
谢谢姐妹们的宝贵意见。关于做月子的事情，再考虑考虑，预产期10月，再给自己几个月的时间想想吧。
请问楼上的姐妹，医院有免费教怎么给宝宝换尿布洗澡的课程？kk也有么？大概是什么时候可以去参加？上次去kk好像只给了一个每周6上午都有的免费的breast feed讲座。那些个换尿布洗澡的课程是生完孩子才有的么？
多谢了！
回复 11# nancy09
在kk生完孩子那天就有,不知道是不是每天都有,你可以问问看.kk还有个midwife到家帮忙教的,我当时也订了,3天100多块钱,严重不推荐.
每天上午10点都会在休息区教，不明白的可以等结束后提问，一对一教授。
遇上华人多的时候会用华语教。
好的，谢谢楼上的姐妹们。请问kk的休息区在哪里呀？下次产检的时候想去看看。多谢了
自己做月子可以，老公身兼数职且乐在其中就行
就在病房旁边，不知你现在能不能进住院部
我是自己做月的，没觉得是很大件事。当然要这样做老公能做家务是前提，而且要象上面一位姐妹说的，要任劳任怨地，快乐地做。初产妇由于荷尔蒙的变化，多半会有情绪不稳的时候，如果老公不理解很影响以后的关系。月子里的孩子大多数一天睡18-20个小时，剩下的时间多半在喂奶，拍嗝，换尿片，要抱的时间很少。我喂母乳，拍嗝换尿片有时老公帮忙。老公主要负责买菜做饭，给孩子洗澡。衣服多数洗衣机洗，煲汤用slow cooker，再炒两个菜就一顿饭了，也不是很忙啊，他还天天有时间上网呢。我是孩子睡我也跟着睡，2个星期后也躺不住了。
楼上的姐姐写的太好了，请问你们是第一胎就自己在家做么？
至少现在稍微有点信心了！
多谢经验推荐！
姐姐的经验总结太有用了！
嗯，是第一胎。
第2个恐怕难点，因为还要照顾大的。
回复 23# 5095
有道理哈忘记还有老大的存在了…
楼主不必过多担心 不需要家人帮忙也是可以的 本来新加坡这里的人生产完3天就上班的大有人在 我的是剖腹产 住院3天就回家了 老公每天上班 只是在我生孩子住院的几天有休假 之后每天都是我和孩子在家 早上他把我吃的都准备好 吃的时候我只是按电热一下 晚上他回来做饭，洗衣服，洗尿布，给我擦身体，给宝宝冲凉，平时白天我很少抱宝宝 不过经常下地 医生说1天后就要经常活动才会恢复的快 所以你不要担心 我现在宝宝已经两个多月了 长得白白胖胖的很健康 我自己也没有什么问题 身体也和以前差不多 身材几乎也没有走样 呵呵
回复 25# 迷路的猫女
太谢谢楼上的姐妹了！信心增加了！
如果没有家人帮忙，你老公一定要帮忙的。还有最好你的宝宝是爱睡觉的类型的，否则也会不容易。。总之要多睡觉，能睡得时候就睡。不要多走动，不容易恢复伤口。我第一个月子睡得多， 一个周伤口就好了，第二个月自一会儿看电视，一会儿到处跑，也不睡觉，结果满月了伤口还在痛，医生说坐多了。
还有一天可能需要吃4，5顿饭，那些东西都准备好。容易热就可以了。
给孩子洗澡最好用有架子的盆子，不要弯腰。否则会子宫下垂。
是的，如果你是顺产还好，要是抛腹产到时候喂奶都是问题。。。开始几天根本不能下地（如果你一定下地当然也是可以的，就是会恢复更慢。。。），反正如果打算自己做月子，一定要好好计划，还有要给老公都安排好，不然到时候孩子哭得时候你手忙脚乱。。。吃不好，睡不好，没有奶水就糟糕了。
月子里还要帮宝宝办理出生证,中国护照,42天内去ICA帮他申请PR或LTSVP,还要去打一针肝炎疫苗,听说打6合一的话可以等大点再大~但办这三个证也要跑好几次了
如果小孩吃人奶的话基本每天大便5,6次,隔三小时吃一次奶,别忘了还有恶露的问题
有一同事人聪明又能干做月子时不到满月就出来逛街了还吃雪糕,她妈妈煮给她冲凉的姜水嫌臭倒掉了,直接用热水洗。她儿子5岁时两母子逛街突然她昏过去了，醒时发现儿子吓得哭了身边围一大堆人~后来腰开始痛~
不是想吓唬你，只是做月子很重要这个是一代代人验证出来，千万不要在月子里受累
但是要是老公很厉害能把所有都包下的话应该没问题吧
回复 30# trespasser
你这个例子举的…有点无厘头啊…
而且LZ也没说不做月子啊,只是说不要家人帮忙可以么….
无厘头吗?
意思很明显啊,如果月子没坐好,就算那个人身体再强壮也可能几年后才发现身体出问题~
没有家人帮忙只老公的话可以确保这月子里凡事不操劳不用外出吃足补品睡好觉小孩也照顾好,当然是没问题了,但要求一个初为人父的男人能做那么多,我只能说能嫁到这样的男人实在是几世修来的福分~
问题是你这个同事月子里吃雪糕逛街,根本就不能算是坐月子呀…
她几年后的突然摔倒也不能证明跟生孩子是相关的吧?也许是血糖低?有些人少吃一顿饭也会昏倒的…
这个同事从小就认识,我们的父亲是同事加好友,之前小老虎似的,后来真的在大街上晕过两三次了,也有了腰痛的毛病,现在她跑美国去了,老二也有3岁了吧,不知道第2次月子有没坐好~
是啊，几年后晕倒不能证明跟做月有什么关系啊。新加坡天气热，不太存在受寒的问题，自来水也温度高，偶尔洗点东西也没事。用温水洗澡就可以了，就是冷气比较凉，能不开就不开吧。