生完宝宝四个月了，比以前没怀孕的时候，胖10 公斤，怎么办啊？？？
坐月的时候，有找马来人来家人按摩10次，但是没什么效果阿！
前5次是在生完宝宝10天后，按摩师时间排不开，就一个星期后又按了5次！
可是，肚子现在看起来像怀孕3个月啊！！
我买了减肥药，也没按时吃啊，别人讲有副作用，有点害怕！
运动没有时间，带着宝宝，没有那么自由啊！！
姐妹们生完，都瘦回来了吗？？
第一胎从49公斤到66公斤 生完58公斤坐月子后60公斤 3个月后55公斤 半年后50公斤 第二胎从50公斤到72公斤 生完67公斤2个月后63公斤 因为喂母乳所以 没刻意减肥 准备宝宝半岁后再减肥 不过2个月后开始每天锻炼30分钟
按摩是不会瘦的，我刚生完40天左右，现在体重比怀孕前重了10KG，我也想知道怎样能瘦。
“”我刚生完40天左右，现在体重比怀孕前重了10KG，””
那你不是比我好啊,我四个月之后还比原来胖10公斤啊！
我生完4各月了，也是比之前胖5公斤
很关注这个话题,,我现在也是比以前胖了六公斤,,现在宝宝6个月,可是我的要腰围从25号-28号,,不够结实啊…
手臂很粗啊….
怎么减.?????????
妈妈们如果是自己带孩子 就先别急着减肥 累得日子还 在后头 到时候自己会瘦 当然还是先控制饮食加一点儿运动量不大的健身 和局部的练习 身体健康才是第一
“”我生完4各月了，也是比之前胖5公斤””
和我相比，哪里算胖阿？？？ 我们都是生完4个月，我比原来胖10公斤啊！！
我也是四个月后还比原来胖10公斤,我节食了,两个月后又瘦了4kg…
不过不好,,,我太想瘦了,,所以不管了…..
我生下来都没有喂人奶啊！ 自己没有啊！
手臂，大腿，肚子胖的不得了阿， 以前的衣服都穿不进去阿！连手都胖了阿！ 结婚一年，结婚戒指都带不进去了阿！！
妈妈们别太心急了 顺便养养身子吧 我打算第2胎慢慢瘦 第1胎着急瘦吃的不好 再自己照顾宝宝太累 常常嘴里长溃疡 每次都4，5个 所以这次每天饮食控制之外 会喝补品好像鸡精 梅子精华之类和汤汤水水
如果第一胎都没有瘦下来，第二胎不是更胖吗？？
你说的鸡精是超市里买的小盒，里面小小方块的鸡精，可放汤里煮的那种鸡精么？ 还是白兰氏鸡精？
白兰氏鸡精
3口之家，孩子是自己带，那样就瘦的快。
游泳1个小时，每天
做瑜伽 ，每天去健身馆，要瘦的快就做热瑜伽
美容瘦身中心 ，那样很贵的，
就是这样了 ，我 是孩子 是 自己带，所以就会 瘦，但是也没有生孩子前那么瘦，以前的裤子还是不能 穿，不是你胖很多，而是生完孩子女人的骨盆会变形，屁股也变了 ，腿 也是变 了，即使体重和以前一样你也还是不能穿以前的衣服了，（个人言论，不代表所以女性） 仅供参考
大家产后都有没有绑肚子呀，据说坚持的话，会瘦下来的。
同意 生完一个多月了 比孕前胖了5公斤 可是明显觉得胯宽了好多 之前裙子裤子都穿不了了 郁闷
如果是喂母乳的话就瘦得比较快哦，特别是断奶后，瘦的巨快哦。。。。不要急啦，呵呵，带孩子真得很辛苦哦。。。相信自己一定可以瘦下去的哦。。。生完孩子后要注意身体的保养，因为不管是顺产还是剖腹产都消耗了妈妈身体巨大的能量，但是不要摄入太多脂肪哦，特别是喝汤的时候，要把上面的油滤掉哦。。。希望所有的妈妈都有好身材哦。。。。呵呵
我月子里请马来人按摩，绑肚子，总共10次阿，好像没多大用阿！！
是的,我大多朋友都是这样的,,我也是其中一个,,虽然体重一样可是骨架很大啊,,,少数也是比以前还瘦..
我觉得少吃多运动一定有用，我本身是喂母乳+晚上自己带两个宝宝，不知不觉就瘦了。
我怀孕前47kg，生产时是61kg，生产后56kg，我一直喂母乳，现在baby要满7个月了，我的体重还是51kg，没瘦多少，肚子还是大大的，好像消不掉，自己带孩子很辛苦，比怀孕时还能吃，不吃的话就觉得好累，都没心情和baby玩，我不敢吃减肥药，有了孩子后，我觉得健康最重要
我生完3个月，比怀孕前重12kg …….
貌似最好的减肥方法是喂母乳，可惜身体不争气，奶太少，唉
看来是没希望了,哎,女人的悲哀啊!!!!!!!!!!!!!!:'(
谁要去的话，通知我一下阿？？/
减肥，女人的话题。每个女人都要瘦，可是千万别吃减肥药，不安全，吃坏了身体不核算。减肥药只是脱水，还伤肝，伤胃。。。后果不可想象。在朋友的推荐下，我正在使用健康食品，加运动，一个月后，让大家知道结果，
有住在西部的吗？我们可以一起去健身，我住JURONG POINT 附近
回复 29# xiuxiuwen
同意 :handshake
花了钱吃坏了身体, 划不来.
最重要注意饮食,凡是以清淡为主, 少沾煎炸热量高的食物. 每日适时的运动, 如做家务,散步等
当然, 如果经济允许, 上美容院, 吃保健产品也是一个好方法.
🙂
回复 30# xiuxiuwen
去哪里健身啊？
回复 31# 海是蓝的
:victory: 对对，完全同意，为了健康，我什么都愿意做。
回复 32# moqi
🙂 听说在jurong swimming complex 有，如有兴趣一起去，或者去CC做瑜伽
市场上形形**的减肥和保健产品实在是太多了, 哪个国家的都有, 要选择安全,有效,经济又适合自己的谈何容易! :Q
看来楼主是第一次生孩子吧，40天怎么可能瘦到原来的水平呢，除非像那些明星一天什么事情都不做，关在家里狂运动，好像张柏芝每天至少运动四个小时，我们这些平凡人只有慢慢恢复，一般差不多要六个月才差不多恢复到原来的水平，我生了两个了，都是六个月后才瘦下来的，如果喂人奶的话会瘦得稍微快一点。重要的一点是千万不要灰心，很多妈妈就是因为觉得瘦得太慢，每天看到镜子里面自己臃肿的样子心情就不好，然后对孩子发脾气自己得忧郁症，一定会瘦回去的，除非你怀孕之前就已经是个胖子。
我生孩子胖了30公斤。哈哈。。我应该是这里比较有名的吧。哈哈。。我市吃减肥药。但是绝对要你停止喂母乳之后的事情拉。哈哈。。
不过也要看。。减肥药大多有点因人而异的感觉。。不过我确实是因为吃了减肥药的。哈哈
我生完之后一个星期就恢复到之前的体重
好像还少了一两斤的
但是肚子非常的松
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别羡慕的太早了
我怀孕之前就90kgs
现在还是89kgs
咱底子厚哇 哈哈
你一生下来就没有奶了?
我是50天的时候没有的 呵呵
豆包娘，我是之前虎宝楼的妈妈。现在还是一滴奶都没有么？有没有试过通草？我也是奶水很少，但一天都没有放弃，现在好像强一点了（宝宝四个月了）。你要有信心哦！
我没怀孕的时候65㎏，生完一个礼拜就回来了，但是还是一样的胖，因为我之前的腹部就比较多肉，各位妈咪有好的减肥药介绍一下啊
我早就放弃了 呵呵
也没有试了
回复 35# 海是蓝的
请问你有吃保健品吗？
我也是生完宝宝四个月了,可是比以前没怀孕的时候,还要胖12 公斤
怎么办啊？？？
和LZ一样手臂，大腿，肚子胖的不得了
以前的牛仔裤是穿24,25现在要穿29
结婚戒指只能带老公的那只,自己的根本就带不进去了
母乳喂养就能瘦，我的孩子4个月的时候，我就瘦到98斤了，自己也被吓了一跳。
我现在比还没有怀孕之前瘦了10斤，带孩子累啊，喂母乳吃不胖，都被孩子吸走了
回复 youaiyun 的帖子
怎么大家都觉的喂母乳瘦的快，我生两个女儿一直坚持喂母乳都没感觉会瘦，看来也是因人而异了。
坚持母乳喂养是最好的减肥方法！:)
那是因为每个人体质不一样，有些人吃了就变成母乳了，有些人是自己吸收了
我孕前就有53公斤了，快生产的时候75，生完后一个月还有63KG，哎当时那个郁闷啊，感觉自己都变形了，现在孩子都1岁多了还是54-55KG，以前的衣服穿了还是比较紧的，看来咱永远都做不了瘦人了。
我孕前46公斤，生产的时候74KG，生完后一个月还有63KG, 现在4个月还57KG
我是生气46公斤，怀孕3个月瘦到41公斤，生前56公斤，生完了51，现在宝宝3个月了还50公斤，全身肉肉的得，尤其是肚子大的吓死了，巨大，还挺结实的呢，都不懂怎么减，我也是喂母乳，好像也不见瘦。。。。:(
加油，只要有恒心还是会瘦下来的，我们华人就是不喜欢胖，你看那些马来和印度女人，胖得啊，屁股比锅子还大了也不想减肥，哎，我个人觉得胖人做什么都很累人。
我怀孕前50kg，生我儿子时候快90kg了，做完月子77kg 。也没有喂母乳，因为没有。现在儿子18个月了，65kg . 死活减不掉啊 。现在只能穿肥肥大大的衣服，以前那种显身材的衣服想都别想穿进去了。戒指的号码也长了3.5号。愁死人了！怎样才能减掉这15kg的肥肉呢？？？
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母乳多吸就有了(还要自信,告诉自己99%的妈妈都会有奶的)。刚开始的时候平均2，3个小时一次, 每次10-20分钟, 两边同时.(一定要买电动的,不然手会酸死) .让宝宝吸会更好.
我算是资源匮乏的. 刚开始每次只能吸到10ml左右. 第一个月宝宝要吃配方奶才够.后来第二个月开始慢慢就追上了.
我怀孕前51kg，进产房时67kg，生完后2个月54kg，儿子三个月时我开始上班，基本可以穿以前的衣服，现在儿子快5个月了，已经恢复到51kg了。生完后3个星期，我有找人做产后按摩，自己感觉挺有效。
我喂母乳到儿子四个月，因为儿子一直喝母乳，后来上班时儿子不会用奶瓶吸，每天中午我都坐的士回家喂儿子一次，那个月光的士钱就花了5，6百，后来婆婆硬是不让儿子喝母乳，慢慢也就没了。
除了喂母乳外,还有什么办法呀
我也是，没怎么瘦母乳