我生完后8周内一直特别小心不占凉水的，感觉月子做得也蛮小心的，但是因为容易出汗所以不知不觉受凉了（或者是因为带孩子太累没有休息好的原因），现在遗留下来一些毛病，例如膝盖站久了会疼，胃吃凉一点也疼，腰凉了也不舒服，另外喝点热饮就会马上汗流浃背。这些毛病是月子病吗？是不是他们要永久伴随我的下半辈子了？想起来好吓人啊！怎么缓解出虚汗的问题啊？因为出了汗马上就会感觉很凉！所以想锻炼下身体是不是好一些啊！姐妹们都是从什么时候开始锻炼跑步的？
偶生完8周已经出国旅行去了
MM做的蛮好的了，现在3个月了，还没开始跑步，忙不过来，哎，每天跟打仗似的。。
今天咨询了一些同学，他们做完月子就几乎没什么毛病了，而我现在不是这里疼就是那里疼，说我却是落下了月子病。咳！千小心万小心还是染上了这病！不知道新加坡这里别的妈咪是怎么处理这些问题的？有经验的姐妹说一说吧