最近发福不少，要减肥去油了。
除了运动
我爱美食，可是运动又是我的天敌。发发白日梦罢了。不要吃减肥药 有副作用 我…我只想求能增肥的方子我…我只想狠狠鄙视楼上那秃驴！貌似喝乌龙茶减肥还是挺有效的。个人觉得，很多人减肥的主动性不高，运动？谁愿意没事把自己累得一身臭汗啊？节食？美食是人生最重要的享受之一啊！所以就要想办法被动减肥。自己找个项目忙碌一阵，没有时间吃多余的食物，或者休息时间就外出，没有床可躺没沙发可窝。一段时间之后，就会瘦下来了。不吃药不打针，天然食谱减肥法，来自我大学同学的减肥良方。
早餐:苹果一个（早餐一定要营养）
午餐:黄瓜一根（中午坚持吃饱的选择）
晚餐:西红柿一个（晚餐嘛，适量即可）
ps:如果哪天意志非常坚定的时候，可以中午只吃半根黄瓜，剩下一半的晚上吃，这样还能省下一颗番茄。
pps:减肥无罪，但是要自己磨练自己，那肯定得受罪，贵在坚持。抽脂。胃部手术。不运动，不节食。。。。。。。。还想减肥。。。。。。。。。。。只能吃药。。。。。。。或者缩胃。。。。。。这些有风险。。。。。。。。有副作用的方法了