现在宝宝快两个月了，奶水时多时少，用奶瓶宝宝不会吸，用针筒打进嘴里宝宝又不会咽，我的心情也随着时好时坏，总是耽心宝宝饿着了怎么办，万一宝宝体重没增加怎么办，长不高怎么办. 我时常跟我老公讲，如果我是一只奶牛就好了。奶水多的妈妈，你们每天吃什么呀！有什么经验分享一下。
三个月后就好些了吧，那就可以吃些蛋黄，米糊之类的了。
想坚持母乳的妈妈一定要多喝汤啊，还有要休息好，我现在每天都喝汤和果汁，还有豆奶，牛奶轮着喝，宝宝5个半月月了，目前还是纯母乳，加了点副食，还算够的，喝汤休息真的很重要，不要怕胖（比前1个月还胖了点）。一起加油:victory:
楼主去看看置顶的帖子，上班母乳经验之谈吧。有很多帮助的
蛋黄米糊最早也要4个月以后加一点点啊，太早不好的。COLD STOREGE有4个月以后可以吃的米糊（好像就1个牌子，其他都是6个月以后），果泥，蔬菜泥。开始蛋黄也只能吃4分之一个，调的稀点。
和吃什么关系不大吧，要有信心和多喂，多挤。
我从月子里就和家人一起吃饭，什么猪蹄，木瓜，鱼汤都没吃，还是和奶牛似的。
多吃肉 而且不要少量多餐 我奶水一直到六个月都挺多 肉是下奶的 而且奶水会很浓 不要怕胖 等断奶了自然就瘦
我还没有生。但听老公朋友的老婆说，要多吃鱼汤，还有多吃鱼。
奶水就会比较多。
还有不能吃猪肝，会没有奶。
我听一位朋友说:给孩子喂完奶后,要把多余的奶挤出来,哪怕还有一点,也要挤.我试了,很惯用.不要怕麻烦,也不要觉得少,拿手积压挤也可以,试试吧!
我是个失败的例子
什么都吃 汤当水一样天天喝
一个半月就没有奶了
我生我女儿的时候，奶水蛮足的，但是家里人还是给我煮了鲫鱼汤
喝完了，女儿吃奶的时候一吸，喷得她满了都是。
要奶水足，你喝一顿鲫鱼汤就知道足不足了，都涨奶。
打错了，是 满脸都是
多喝汤，多喝水，也要多吃蔬菜水果。
心情愉快，莫忧郁。
回复 zhaoyq18 的帖子
你一定要多喝水，多吃点肉。
现在的科学理论要求孩子最好6个月后再加餐。
你让他多吸，越吸越多的。另外奶水如果颜色淡没有关系，营养和抗体都是足够的！
加油！能母乳就母乳！
我娃4个月，最近经常晚上不够吃，后来有个新加坡朋友推荐fenugreek，可以在药店买到，很管用，现在奶水足够了。
一切尽在努力中，太感谢各位姐妹们的帮助了。
希望所有母乳喂养的妈妈们奶水充足. 希望所有妈妈们快乐.多交流经验。
我看都是因人而议吧！我也是什么汤都喝，才挤那么一丁点，给宝宝吸也是没什么进展，宝宝喝不够还哇哇叫。
我以前也是奶水很足。
由于小孩出生2个月后就开始自己带，所以在吃的方面都是凑合的吃，基本是没时间煲汤的，就喝很多水而已，但是奶水还是特别的多。
这个是药吗？在哪里买？ GNC or Guardian 吗？
奶水大多数是遗传的，我刚生时怕胖什么都不吃，还是奶水充足。我妈说是喝米酒水也是做用的，我觉得大骨汤和豆奶都非常下奶，每次喝完都涨得要命。
我的宝宝已经9个多月了，奶水依然很充足，没有加牛奶。在吃的方面似乎也是没有特别的，因为我还需要照顾大女儿，没有时间。不过我一直都是亲自喂奶，没有挤过。我觉得亲自喂奶可能是比较持久的原因，我的大女儿吃母乳到一岁半以后，这个孩子我也是有信心，喂到没有奶为止，呵呵！妹妹，加油！
奶水足的姐妹这么说，没有奶的妈妈们压力很大:L
我没生以前下定决心要做奶牛，早就买好medela PIS 泵，好几百，还有什么储奶袋，哺乳枕等等就不说了
生了没有奶，看了网上经验还有专家评论，都说关键要多泵，要坚持不懈，我每两个钟头泵一次，一次半个钟头，不管白天黑夜。每个寂静的黑夜，都是泵奶器的声音陪伴孤单困倦不堪的我。效果不能说没有，但是比起有奶的姐妹就太不值一提了，挤3次加一起也就100ml,勉强够一顿。
后来听说GNC的fenugreek有奇效，可惜对我的作用也是微乎其微。
没日没夜的坚持4个月，产量没有提高，受尽睡眠不足的折磨，又要上班决定放弃了。回想起那段挤奶的日子，身心疲惫。从此我儿子全配方奶粉，也是很好。
分享上面我的经历，不是要否认任何母乳的功效，只是给那些和我一样历经艰苦斗争却收获甚微的妈妈们一点支持，真的不是每个人都能当奶牛的，只要我们尽力了。
回复 xiaoq1012 的帖子
听说升松超市有
我个人也觉得和个人体质有关系，很大的关系。。
是不是和配方奶的宝宝身体抵抗力真的不行么？
你好！我是孩子的妈妈。我之前去牛车水的药店买了点通草很便宜的，你炖汤时就丢些进去也许有些帮助。不要吃海带呀，那是闭奶的哦！
回复 rabbitbabe 的帖子
有个姐妹说是GNC有卖的,泥可以试一试.我爱人好像是在药店买的:)
回复 yanpinghappy 的帖子
好的，谢谢
回复 rabbitbabe 的帖子
我在GNC买的，买了不到2个月。吃了几粒而已，原价近30，如果MM想试试，15块转了。现在奶水够宝宝吃了，又加了辅食，不需要了。省港MRT自取。
回复 TOMOKO123 的帖子
我还没生，在收集资料。
呵呵， 到时真不幸得话，我就联络你。
你是吃了几粒这个就有奶了吗？
回复 rabbitbabe 的帖子
好的，没关系啊，希望你到时候奶多用不上。不一定，也要看个人体质的，就像有的人喝汤奶多，有的人喝汤也效果不大。