我的两个宝宝快两岁了，这两天买了一本新的宝宝食谱，也给他们增加了很多新的食材。他们真的是吃饭很乖的宝宝呢，每顿饭都吃得香喷喷的。有时候我做的实验版新饭菜，我自己看着都觉得不是很好吃，结果这两个小家伙还是会吃个精光。记得有个朋友说宝宝如果乖乖吃饭，那就是最大的优点，是可以cover其他任何缺点的优点。
之前看贴，有的妈妈说不知道给孩子吃什么，我就把他们平时的饮食安排给贴上来给有兴趣的妈妈们看看。
昨天一天的伙食如下：
早餐：200ml牛奶 + 十谷米银鱼叶菜粥
加餐：一人半个香蕉 + 一片蔬菜米饼
午餐：冬瓜鱿鱼豆腐烩饭
加餐：哈密瓜
晚餐：小炖肉豆角土豆 + 炒红叶苋菜 + 卤蛋 + 米饭 + 用江鱼仔高汤做的木耳鸡蛋汤
今天一天的伙食安排如下：
早餐：200ml牛奶 + 面包加芝士
加餐：一人半个玉米
午餐：洋葱炒牛肉 + 拌菠菜 + 米饭
饭后甜点： 一点狒狒阿姨给的有机维他命棒棒糖
加餐：黄色猕猴桃 + 南瓜饼干
晚餐：西红柿打卤面
明天一天伙食的安排如下：
早餐：200ml牛奶 + 芝士南瓜小馒头
加餐：一人半个苹果
午餐：西兰花胡萝卜鲜贝鸡蛋饼 + 稀饭
加餐：香蕉 + 蔬菜米饼
晚餐：猪肉末青豆炒饭 + 白萝卜排骨汤
我一般星期天会做好这一个星期的食谱，这样接下来就比较好安排了。还忘记写的是他们每天下午还会喝150ml鲜奶。
好丰富
哇，你的宝宝真幸福啊。可能你有2个宝宝一起吃，所以胃口特别好，我的3岁了，早上就一直只是喝奶，幼儿园的早餐不爱吃，8点半左右喝了奶去幼儿园一直要到11：30吃午饭，不过身高体重还是达标的。
妈妈有空可以把一周菜谱传上来让我们参考参考吗？
谢谢！
谷米银鱼叶菜粥怎么做的？
呵呵，写错了，是野菜粥。我买的整包的十谷米，熬成烂糊的粥，再加入炒好的小银鱼和现成的有机野菜末。这个粥我通常会用搅拌机打成糊状，因为我觉得这样对于早餐来说更好吸收。
你的孩子都超标了啊，又高又壮，多亏有你这个好妈妈。我的3岁才94CM,14.5KG.
十谷米 有机野菜末 炒好的小银鱼在NTUC都有卖吗？
龙凤胎妈妈，你真的是个超级好妈妈啊~~你的两个孩子太幸福了~~~ ：）
学习学习，妈妈真能干啊，赞一个
求龙凤胎的近照~~想他们啦~~看看有啥变化
作为懒妈妈的俺收藏了 嘿嘿
我也收藏了。妈妈超级棒 宝宝有口福。向你学习了。希望有一天我也能做得这么好。
我儿子吃饭也挺好，现在14个月12公斤啥都能吃，每天以米饭为主，里面各种蔬菜，虾，三文鱼，牛肉，猪肉，鸡肉轮着吃还有西餐（澳洲带回来的baby pasta），我们喝可乐奶茶冰淇淋他看见了都要尝，不给就闹，搞得我们出去都不太敢买东西吃。不过没有楼主的菜单丰富，看来还要好好学习学习
我都看傻了，你的孩子胃口很大啊。我的宝宝也是快两岁了，早上喝一瓶180ml的奶，如果我给她加餐，到了十二点午餐她一口粥都不吃。而我每天中午都是给她吃猪肉末鱼肉加点菜煮的粥，晚餐吃饭也是少不了猪肉末加菜。最近总是厌食，看了楼主的菜单，我想我得向楼主学习了。
楼主有空可以上几张菜谱的照片吗。还有你家的两个宝宝喔
强烈要求你拯救我，我的孩子现在18个月，才11公斤，早上起床基本是7点到8点左右，偶尔吃点面包或者喝奶，11点到12点的时候吃午餐，就是果条汤或者炒个肉或者蒸鱼，蔬菜之类的，他不喜欢喝汤，12点多睡午觉，2点左右起床，吃水果和酸奶。饼干。下午6点到7点吃晚餐。番茄炒蛋，或者蘑菇炒肉，每次他都吃不多的，我很急，可是我不会做啊，怎么办啊。能给我一些食谱吗？
谢谢你啊，我也想要个一个礼拜的食物范本，那就拜托你啦
好棒的妈妈大厨！
呵呵，给宝宝做饭最费妈妈的心思啦！宝宝胃口好是妈妈最大的动力。
幸福的宝宝，幸福的妈妈！
好丰富的食谱啊，2个小宝真有口福啊！
那天看到小宝们长高了好多，看上去都好健康。
哪里有“整包的十谷米”卖呀？我只见过“五谷米”，马玉山的。你说的十谷米是不是就是马玉山的“五谷米”？
不是，等一下拍张照片给你看看。
这个星期的菜单已经好了，只是我通常是手写在本子上的，等一下宝宝睡觉了，我有时间再打了发上来。
谢谢你哦，
求有机店地址或网址，一直想买有机的东东给宝宝，不知道去哪里买啊，超市（百美和省的惠）都没有有机标志的！！
还还有十谷米等，哪里买的？请lz妈妈大揭秘~~~
其实大的cold storage 和 fair price 都有有机食品的，我倒不是什么都追求有机，主要是我觉得我们不能保证他们一直都吃有机的，这个世界有时候孩子也需要一点抵抗能力。
楼主,这种米好煮吗?是不是要煮很久啊?煮好后口感好吗?会有粗慥的感觉吗?我好象看见有麦片之类的…我家宝宝好象只喜欢细腻的东西.呵呵.主要是我本身就不太喜欢.以前为了健康买过慥米,真的很难下咽…:lol
已经另外发帖了，你想知道哪个菜的做法就告诉我吧。
真是好妈妈，我是一点都不会做饭的人
所以估计这样子琳就是很不爱吃饭，到现在还是一天吃5次奶，三餐饭吃的很少，心情好就多吃一点
快2岁半了，才13.5kg, 90cm
我看见照片了，回头去COLD找找，谢谢ONLY妈妈。
宝宝可爱又结实，要像宝妈学习
五次奶，那还真多。经常给她换花样试试。
真的很有心思.
以后要跟你多多讨教才可以.
应该是互相切磋，共同进步，呵呵