应几位妈妈的要求，贴一下我家俩宝这个星期的菜单，仅供参考。 星期天：
早餐：200ml牛奶 + KFC的煎蛋+煎饼（星期天早上应爸爸的要求我们一般在外面吃早点）
加餐：一人半个苹果
午餐：玉米胡萝卜番茄排骨汤烩饭+菠菜末
加餐：猕猴桃 + 南瓜饼干
晚餐：紫菜头炒肉 + 白菜炖豆腐 + 排骨汤 + 米饭
星期一：
早餐：200ml牛奶 + 鸡蛋饼
加餐：小香蕉
午餐：芦笋炒肉末+ 虾皮南瓜 + 糙米饭（糙米、白米各半）
加餐：苹果 + 煮玉米
晚餐：西红柿打卤面
星期二：
早餐：200ml牛奶 + 面包加芝士加餐：苹果 + 米饼
午餐：蒸鱼 + 青菜软饭
加餐：西瓜 + 蔬菜米饼
晚餐：猪肉包子 + 绿头薏米粥星期三：
早餐：200ml牛奶 + 蒸蛋 + 面包加餐：香蕉
午餐：洋葱西兰花猪肉炒字母意粉
加餐：油桃 + 有机面包干
晚餐：猪肉烧茄子 + 炒上海青 + 紫菜汤 + 米饭
星期四：
早餐：200ml牛奶 + 小饼干 加餐：红薯
午餐：蟹肉胡萝卜青豆炒饭 加餐：苹果 + 米饼
晚餐：蒜苔炒肉 + 木耳鸡蛋炒丝瓜 + 糙米饭（糙米、白米各半）
星期五：
早餐：200ml牛奶 +南瓜黑芝麻小馒头
加餐：一人半个苹果
午餐：芹菜胡萝卜鸡蛋饼 + 红豆粥 加餐：猕猴桃 + 蔬菜米饼
晚餐：炒五丁（黄瓜、胡萝卜、土豆、甜椒和鸡肉丁） + 炒青菜 + 白饭 + 西红柿鸡蛋汤 星期六：
早餐：200ml牛奶 + 煮鹌鹑蛋 + 小面包
加餐：蓝莓 + 威化饼
午餐：西兰花（白色和绿色的）银鱼鸡蛋饼 + 绿豆薏米粥
加餐：苹果 + 米饼
晚餐：豆腐蔬菜小丸子 + 肉末青豆焖饭
按排的不错。。。学习了
楼主的两宝体格真的长得很好，妈妈这麽用心，宝宝的胃口也那么好。
那天看了你的帖子，第二天我也试着煮面条给宝宝当正餐吃，吃不多，隔天我在买意粉煮给她吃，她吃了很多。看来我得跟楼主学习了。
问下楼主你的宝宝早餐是几点喝奶的？还有星期五跟星期六的那两种饼是直接把菜剁碎加进鸡蛋搅好下去煎吗？谢谢楼主辛苦了！
对，就是把菜切碎，把面粉用水调开，放入鸡蛋打均匀，再放菜，最后放一点点盐调味。煎的时候，把油倒在一个小碗里，每次用勺舀一点放在锅里就行。面别放太多，不然口感不好，大概一个鸡蛋三勺面粉吧。
一般睡醒觉七点多就喝奶，然后坐桶桶拉臭臭，再洗漱换衣服，差不多八点吃早餐。
哇，好用心的妈妈。
请回我短消息
谢谢，收藏了
请问这位宝妈买的什么孩子食谱阿？我觉得简单又容易找材料，我每次看得食谱总难找全食材，做法麻烦，如果可以的话，能告诉我书的名字吗？我要我妈妈在中国书店找找。 谢了！
你家两宝太幸福了!真用心啊!
这位妈妈好用心哦，其实我也列了好多食谱，但是因为我得工作，婆婆带孩子所以总实现不了，小家伙嘴也叼，现在都不好好吃饭，真怕营养不够呢，好羡慕你和你家宝宝哦
真羡慕楼主的宝宝什么都能吃，我家宝宝也是2岁，很挑食，没吃过的东西尝都不愿尝，水果一概不吃，每天总是吃些重复的东西，每次想尽方法给他弄好吃的，怎么劝怎么哄都不愿吃，真烦呀！不会吃东西的宝宝真的好难应付的，好烦好烦！
别烦，试试看把新的食材和他喜欢的结合起来，果汁他喝吗？
是一本台湾的食谱，但觉得不是非常实用，我只是从里面得到了一些使用食材和烹煮方式的启示。
很有用，可是其中一些菜和什么小食品不知道在哪里买，
哪些呢？
不错，我也收藏了
学习了并收藏。谢谢。
宝妈的爱心餐真是丰富营养。很快我也要给女儿准备三餐，有机会多多向你请教哈。
楼主真不错,手艺那么好,请问你每餐都煮那么多样给宝宝,还是大人也一起吃的啊,还有你有些食物两岁的宝宝他愿意一直咬吗?我家也是两岁了,我怕她一整餐吃下来牙齿都咬到酸了都不想继续吃下去了.
午餐肯定是单独给宝宝做，晚餐则是一样的食材，但先给宝宝少放盐盛出来以后，再继续调好味道给大人吃。
比如南瓜饼干，有机健康糖果，紫菜头什么的，主要是我不太会做菜，可怜我儿子啦
南瓜饼干coldstorage就有，你去卖婴儿食品那儿找找，其实我一般不给他们吃糖果，那个是朋友给的，乌节路的邵氏大厦地下一层的超市就有，有补充vc的和全水果的，紫菜头超市巴刹都有，切成细丝炒肉，很好吃。
果汁也不喝，只喝奶和白开水，头痛呀，要他吃东西好难的。我也买了台湾的食谱参照，做到好辛苦，味道也很好的，就是不愿尝，唉！
那也别着急，现在的奶粉营养也挺全面的。就算他不爱吃，还是要坚持给他吃。以前我儿子不爱吃苹果，我就每天给他吃，现在就挺喜欢吃苹果了。
我儿子相反哦，原来还吃些苹果香焦KIWI什么的，现在什么水果都不愿吃了，不管你怎么样他就是不吃。
是吗？那还真是让人头痛。
你家宝宝太幸福了。有这么有心的妈妈。。我妈妈也给我宝宝做各种好吃地。可是。。我家的就是不好好吃。。就喜欢喝奶。。都块3岁了。。愁死了。。
好的，谢谢你了，我在努力的学。希望我儿子也能好好吃饭，我就开心了，
太丰富，宝宝太幸福了
是啊，其实我应该感谢我家的两个宝贝，主要是他们肯吃。
宝宝这么会吃，应该很结实身体很好吧！