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闲谈

寻友gym,男女不限。11-am开始,Faffles附近

我已经开始一段时间了。地点是1 Geoge Street,就是克拉码头过来一点那个玻璃建筑,中间有一个花园的。

    离Raffles商业区和牛车水很近。还有各种适合女孩子的神马跳操什么什么的。。不懂

    地点在5楼,还有游泳池,费用是150块左右一个月。环境和设施都比附近的几间要好。

    我通常是周一到周五中午11点开始到下午的1点。一个人比较闷。。。欢迎参加

    有更多问题请贴内回复,多谢。


狼頭真健康~


中午11:00到1:00内就是午睡的好时候呀


上岁数了。。


呃。。。。 Faffles 附近?

幸福的人们,这个钟点在gym, 在游泳。。 各种羡慕。。。。


呵呵, 我给看成gay了。。

刚还想说, 狼哥你总算露出真身了。。嘿嘿


Faffles啊,没有听过的地方耶


能不能只去一天的呀?


在荒岛的表示压力很大


在市区的人就是幸福。。。


狼頭健身操


刚报了BUGIS的加州健身,但是 没有游泳池,不过现在有促销,47一个月,似乎是3年的,可以去谈的。
我已经去了2个星期了,感觉还不错


早说呀早说呀。。


你这个配套多少啊。。。我以前签过一个一年了,可是没过去几次。。。杯具


我自己簽的是兩年的,所以不是一個月47,一個月大概是66左右。新加坡的各個加州都可以去,也有洗澡和桑拿的,我就是怕自己不去,還請了私人教練,一小時報價是90,後來談下來是77/小時。一个星期3次,现在瘦了1KG了。


哇塞。。。这么有效果哦。。
我就是懒呢。。
那时候签了以后各种理由不去。。
结果浪费啊。。


是啊,请私教是贵了点, 但是学到很多,效果也很好,教练说最重要的就是前3个月,而且他说我现在速度是很正常的。减的是脂肪。而且他还说不建议每天运动,一个星期3-4次就好,运动完2小时不要吃东西,喝水,最多吃点水果。不过训练还是挺累的。。。。好在看到希望了。哈哈


每次都觉得没人陪没有动力。。就懒了。。。唉。。。
我现在是基本能不动就不动,身体太差了。。


恩,我也是怕自己报名不去,才找人监督的。。胖纸伤不起啊


尤其是我这种特别贪吃的胖子。。


我也是。。。。。。。


狼管记得刷牙时看着自己手臂的肌肉,成就感会极高。


运动完,洗洗更健康。。。。


你坚持不了。嘻嘻


找到了吗???晒晒ID 中不??


取决于 女伴 能不能坚持,还有女伴的 魅力指数


我以前也在那间的 。。是不是Fitness First啊? 我现在在True Yoga了。。。


师父你还不睡、。、、、嘿嘿。。。。


对,是那个,你的那个买了多久的会员啊


一年的。。。我去了半年就没有去了。。。。卡还留着呢。。。呵呵


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