不知道大家生完孩子之后都有什么变化，我总感觉现在身体素质没有以前好了，今天逛街，从十一点到四点，回家后膝盖就开始酸疼，感觉像关节炎似的，以前都是逛到关门的，现在感觉体力不支了！躺在床上仔细想想，不知道跟生孩子坐月子有没有关系。总结了一下自己感觉的变化：
1.断奶之后胸部缩水了，没有之前的弹性了
2.臀部变大了，裤子腰穿得上，屁股撑的紧紧的
3.坐的时间长一点，尾椎骨疼。
4.感觉钙质流失，膝盖和脚腕常感觉没力。
目前发现这么多，大家如何恢复的呢？
1. 头发自然卷，变成直发，理发师说是荷尔蒙变化所致。
2. 体重生好后，轻了8公斤，减肥成功， 现在，姑娘时候的衣服全部拿出来穿了，哈哈
3. 脸部皮肤比以前好了很多。
// 身上皮肤因为痒，挠破的伤疤要很久才会恢复 ——。——“
4. 肚子一点妊辰纹没有，反而肚腩不见了。
都是我宝贝女儿的功劳阿！！！
相当关心这个问题… 还有妈妈们的体重都增加了多少。
我怀孕都5个月了，体重一点没加，是不是不好啊？也不知道吃的那么多东西去哪儿了。。。很怕宝宝吸收不到！
这么好？
我才4个月，都长三公斤多了。。。
晒晒你每天吃的东西吧，我实在不想长那么多肥肉
mm, 我还想长胖点呢，一般孕妇都会长胖，我不长胖怕不正常。
我早上固定一大杯豆浆，几个小馒头，小饼干，一个香蕉，一个苹果。我不喝牛奶，不喜欢鸡蛋，哈哈、、、不过这个要改了，今后准备每天早上喝点牛奶吃个鸡蛋
中午有时是从家里带的饭菜，虾，肉（以牛肉为主，我不喜欢猪肉），菜之类的，乐扣A4纸的大盒子我装满满一盒。没带饭的时候，在foodcourt吃，我要吃两份，我自己搭配，有菜有肉有主食。
晚上回家吃好的，吃很多菜+一碗饭
夜宵一般是银耳红枣，绿豆汤
睡觉前还要吃碗燕窝
我觉得我吃很多嘞，怎么不长呢？我宝宝也没见长多大，医生没跟我说宝宝长的比一般的胎儿大
羡慕~~~
不得不说mm你吃的真不少。看来是体质问题。
让我问问楼主mm长了几斤
楼主怀孕的时候长了多少斤？
胸部的变化最明显，小，软，下垂。。。。。
我本来也不瘦，所以生了之后继续胖。。。。
腰和尾椎本来就有伤，所以感觉差不多。。。。
体力方面大概是以前的三分之二。个人觉得不是钙质的问题，因该是长期睡眠不足有关。。。。
另外。还有：
再也憋不住尿了。打喷嚏都要小心。特郁闷。。。。
类风湿性关节炎。。。。这个怀孕就开始了。。。
以前基本上不对任何东西过敏，从怀孕开始就变成了过敏性体质。折磨人的鼻炎不说，另外经常一片一片的起疙瘩。
哎，我的回复还在被审核。。。？！？！？！
我生过孩子的同事们也是有相同问题，胸部的变化，憋不住尿等等。。
所以母亲是伟大的！
变好的，
1. 自然卷变成直发，理发师说是荷尔蒙变化。
2. 体重比生前少了8公斤，苗条了，以前的衣服全部拿出来穿了。
3. 妊辰纹一个没有，小肚腩还没了，好开心
4. 皮肤好了很多，什么都不涂抹都比生之前好看。
不好的。
1. 胸部变小，没有弹性了。。。55
2. 因为瘙痒，腿部和臀部挠出伤疤，要以两年才能恢复。
3. 掉发严重。。。
我的gyne告诉我要经常锻炼阴道那的肌肉，不难以后40多岁会漏尿，我才刚生完宝宝一个月，觉得现在小便，会一下子出来很多，不象以前是慢慢出来的，身体还有好多变化喔，不知道几个月后会不会好点
其实也没什么了。我个人觉得母亲的确是对孩子付出很多，不过孩子也同时给我们带来了很多快乐。人一代一代就是这么过来的，也说不上什么伟大。。。。
我觉得年轻的妈妈可能恢复的很快，我孩子现在都9个月了，我只是比刚刚生孩子好一点点。。。。
我刚生完6个星期，喂奶， 觉得胸部比以前大了呢。 不过我以前一直都小 （Acup），所以也不大可能再比以前小了。 不知断奶之后会怎么样， 到那时再说吧。 体重现在已经完全恢复到生之前了， 没有节食，吃得还比以前多， 每天早上一个鸡蛋， 晚上一个鸡蛋， 牛奶2杯， 美禄1杯，吃饭也比以前多。有时还喝鸡精。 结论是喂母乳真的不用减肥， 多吃不胖。 而且母乳有助子宫收缩，我现在肚肚也平回去了， 只是肉比以前软了。 但以前是长跑练出来的， 现在没有跑。 打算等BB 百天之后我要恢复跑步的习惯。 屁股确实是比以前大一些了。 裤腰穿得进但屁股部位有点绷。其他的漏尿没有觉得， 可能是听了朋友的建议在月子里一有空就做提肛门运动 （每天都做着这个睡着的），很有效。
变肥啦，
生完宝宝38天，比怀孕前肥，胸比以前大。怀孕后就没有蹲过所以现在不会蹲了。:'( 睡醒后指关节酸痛。别的倒没有什么了。希望肥肉快点消失！:)
哎，断奶了胸就缩回去了，哎，还没以前结实，软软滴。体重还比以前胖8KG，努力减肥中，少吃，饿了也忍着。第一个减肥目标是希望快点下60KG
哇哈哈，问我就对了，鼓舞你一下，我本身就是吃什么都胖的人，生之前一共胖了14kg. 坐月子半个月瘦了8kg,现在还有肥肉在身上甩啊甩。
哎，悲催啊，目标跟我差不多多，我是赶快到60kg, 我不贪心吧，可是肥肉很顽固
是啊，想想每个妈妈这是这么过来的吧。
总感觉牺牲太大了，健康，睡眠，时间都没了，老公好像什么也没牺牲啊，白得了个女儿，长得还像他，我不划算阿
可能是我儿子张的特别像我再加上老公和婆婆很照顾我所以我一直没觉得自己牺牲很大。
当然有了孩子的确少了好多自己的时间，而且生了孩子身体大不如前，可是想想人总是要走过这段路的。身体再好的人早晚也会老去的，现在自己的家庭很完整，很幸福，这才是最重要的。。。我们做什么事情都是有付出的，个人觉得生孩子的付出还是很值得的~~~
有这么多变化呀，我女儿三岁了，怀孕时胖了20KG，在孩子十个月时就差不多恢复到原来了，我是自己顾的，所以瘦得比较快。
其它变化都不怎么明显，不过感觉老得比较快，不知道是不是自己的心理作用。
看来我也是这种体质。真羡慕那些又能吃又不胖的。
我最近手指关节有点儿疼，不知道和怀孕有没有关系。
哇，真佩服你，你的饮食搭配的太好了，不过量也很大，我想你的一天赶我的两天的量或者更多一些的，那我也没少涨，现在39周已经长了30斤了
嘿嘿，谢谢，我一直都比较能吃，孕吐反应过后，胃口更是大增，可是不见长胖，有点小担心。
不用担心的一般来讲大人不长但是孩子会长的，我朋友没涨多号肉可是孩子很大，只要你的营养够就可以啦
你这个太牛了，真羡慕你
小小牛，不会是那天打预防针见到地小卷毛吧？
对了上次说的bio-essence 我用了一个月，大是没变大，但是结实了，回头你断奶了试试看
6月中做完月子，有时候到下午5，6点的时候腿部就觉得痒，抓了后会起一粒粒的肤色的小疙瘩（直径23厘米的样子）。
上周有天下午出门，不知道是不是晒得厉害了，先是胸部痒抓起了大片的红色的（像湿疹的样子），越抓越痒，这几天都是一热，就觉得某部位痒，抓后大片的红红的，痒痒的，涂热痱水不太觉得痒了。
看了医生，说是肝火太旺，开了药水和药吃，说是对哺乳没影响，今天吃第二天了，貌似还是很痒的，继续涂热痱水。
请教各位妈妈有这种情况吗？都是怎么处理的？
刚签了个2000多的减肥瘦身配套，不知道有用没，有效果来这里报道哈。大家一起努力
我一直在挣扎， 现在也没下狠心签配套，好贵。 你家那家店？
胸倒没什莫变化，抵抗力差了，很容易累，体重生完多少现在还多少，儿子都两岁多了，妊娠纹听说变白色就永远去不掉了，:Q怎末班呢，还有个轮胎腰。相当年我那小蛮腰啊。
晕，你身体咋那么差啊？
你加我老婆QQ491361957吧，她是专门针对女性这方面的专家。
最近都没有上QQ。我这身体也是自己折腾的，实在是太多事情了。过一段时间我比较不忙就联系她。