虽然我们都听说过这样那样关于节食的坏处。医生也会告诉你应该保持正确健康的饮食习惯。但是日前，爱因斯坦医学院的研究人员对为什么不能节食有了新的诠释。那是因为，节食会导致大脑的“自噬”，这可不是耸人听闻。 研究人员发现，当他们让老鼠节食之后，下丘脑的神经元便开始吞噬自己的细胞器和蛋白质。动物的下丘脑区域管理睡眠、温度、口渴和飢饿，当神经元开始自我吞噬时，便像大脑发出饥饿的信号。这也是为什么，越是节食的人，越容易感到饿。
在实验中，研究人员去掉了老鼠这一功能，结果发现：这种老鼠吃得更少，更消瘦。研究人员希望从中找到帮助人类减肥的新方法。
况且科学家研究表明，节食这可不仅仅是简单的因为较少摄入食物，肚子饿而更希望能够吃到的缘故。美国的一项实验表明，通过节食快速减肥会大大影响大脑处理压力的能力。这意味着，节食者会承受着比平时更大的心理压力，甚至在节食行动结束之后这种影响依然存在，他们会更容易被一些高脂肪类的食品所吸引。所以在这种影响下，原本被作为减肥手段的节食行为，最终却会使你变得比减肥前更胖。
我又有接着胖下去的借口了。
体重还是要控制在一个健康的水平，
不然也会带来很多麻烦。
但是过度减肥或短期内迅速瘦身，的确有害健康。
呼唤娘娘来看这个贴
娘娘为减肥每天只吃几个苹果
小心大脑自我吞噬，哈哈
我。。。来。。。了。。。
哈哈哈。。。
快被吓哭了。。额要赶紧吃块肉，喝杯奶，再加个苹果。。。
关于节食减肥
俺有切身体会
当年过午不食减到50公斤
把脾胃减坏了
养了几年才有点起色
娘娘，节食减肥没用的
不光搞坏身体
减下来了也保持不住
还会把自己搞成易胖体质
一吃就胖
你不可能一辈子只吃苹果吧
过午不食
隔不正不时
传统与现代
老鼠兔子洋guizi
14万万5千年
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过午不食——-隔不正不食是儒家养生法
拿老鼠兔子做实验是现代“科学”
5千年文化的传统和科学
怎么建安
减肥本身就是错
胖本身也是错
欲速不达–阴阳双刃
节食损害的不只是脑细胞
由于生物规律，胃里会周期性得到很多消化液【胃液胰液–】当这些液体没有东西可以消化的时候，那它们就专门腐蚀消化胃黏膜，等到黏膜损害到一定程度就成疾病了。
食物是营养
多了成为负担
少了危害自身。
什么是对的—太绝对也就离错不远了
什么是错的——
对错也只是个度
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辟谷不也是节食吗？难道可以说是错？有的就很成功，有的就性命难保。千篇一律的事情是没有的，具体情况具体对待是一事通则万事也参照哦。
大脑自我吞噬
这句话的意思是什么？
变痴呆？？
这个……我的理解是
大脑没东西吃
把自己给吃了
俗称……脑残
嘎嘎，对哦，我真是笨啊~~~
我说最近我自怎么越来越呆呢:'(
其实。。这个帖子就是送给你的。。哈哈。。
你咋这么深奥呢~~
你也在减肥？
大家一起找找，看有什么科学的减肥方法没有？
对啊。。
变痴呆。。变脑残。。变成傻子。。
您说得有道理。
人和人有太大区别，不能千篇一律。
也有些科学规律，还是大家都不能违背的。
以前，我把一个包装袋里的三把面分四次吃，
一是减肥，二是减消费，一举两得！
减出个胃溃疡，发誓把减去的面给一根根吃回来！
可惜肠老兄不领情，
一多吃，就给你拉出去。
所以一路来，47—46—47 不给增，也不给减。
看是标准体重，错了，重点在肚腩！
被标题吓进来，又被吓出去的，飘过～
科学减？没有的。
以前偶天天大吃，不用减，吃多少出去多少，瘦成麻杆一根。:lol不吸收。
现在可好，晚上只吃一小片面包， 一个月下来还是那么肥。老妈说偶到年纪了，更年期综合性无法控制型肥胖！:'(
不过管住嘴是必须的，晚上１１点千万别吃东西。
11点不吃？记下了～
那，偶12点才吃，耶～