11.11.11 -敢敢开个减肥贴, 瘦那么一丁点, 瘦那么一丁点
最近工作繁忙, 食欲也旺盛,我就每天放纵的吃啊吃啊, 昨天怎么觉得衣服有点紧, 赶快称了一下. 靠, 不称不要紧, 一称吓一跳, 比我刚生完孩子当天还重啊. 有木有搞错. 我马上想到西岳奇童里沉香背着霹雳大仙的情景, 沉香心里想”这个小老头真轻, 肯定不到十斤”. 然后霹雳大仙心里默默的念, “重那么一丁点, 重那么一丁点……” 然后, 然后他就逐渐化身成一个巨大的石头人了, 太可怕了, 我不要胖成那样啊.
与其每天胖一点, 不如每天瘦那么一丁点, 瘦那么一丁点, 瘦那么一丁点……
从今天开始, 一定要hold住, 不吃高热量的食物, 零食尽量的打倒~
我人比黄花瘦。
小s减肥语录1
胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
小s减肥语录2
你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃！
小s减肥语录3
不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
小s减肥语录4
我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。
小s减肥语录5
女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
小s减肥语录6
要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃.
没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉
如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。
你都爱情 事业都有了 就不要再去追求 苗条的身材了，能驾驭你家那位就够了，也方便你以后不爽了，动起手来占优势啊
我本来不用过节挺高兴的，这么一看又悲了。
小s减肥语录7
当我告诉他们我要减肥，他们都说，你那么瘦了，减什么！
一直沉浸在这样的谎言当中，当然没有了减肥的动力，不骗人的只有相机和镜子！
难道等到所有人都跑来跟你说，亲爱的，你怎么变成这样。。。那时候再去减吗？？？
小s减肥语录8
减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
小s减肥语录9
大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？
小s减肥语录10
你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
恐怖的减肥语录
1。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
2。女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心
3。你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？
就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？
就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？
就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！
你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着
4。不瘦下来不准买新衣服！
不瘦下来不准再做头发！
你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
5。控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
6。吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
7。美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。
瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。。。。
8。那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救
想减肥就别他妈给自己找借口 少墨迹 果断点会死？
要瘦就得付出代价 受不了就继续在胖子行列混
反正世界上胖子这么多 也不差你
9。爱吃的女人！！！！！
多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
多没吃过东西吖，
从小到大，亏着你了么？
怎么就那么不要脸，吃吃吃，
看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！！
死肥婆！！！
10。一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
11。要么瘦！要么死！
12。照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！！
你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，
她自己却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，而且象征性地一点！！！没
办法！人家瘦子！胃小！！！***再不克制就一辈子羡慕别人吧！！！
13。饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
14。当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
15。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
16。.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
不吃哪有力气减肥啊~~~~~~~~~~~
楼主说最后那句话的时候，明显越来越小声啊。。。
瘦的人不要在胖的人前面矫情~
有了苗条的身材就不用去想怎么驾驭他了, 也没有可能和他动手的~~
这个节本来就是给瘦子过的啊, 你看, 111111, 不是6根竹杆嘛.
不能瘦, 毋宁死
没这么严重啊，健康就好。。。健康就好。。。
是要健康的瘦啦, 所以才说每天瘦那么一丁点, 没说每天瘦一大圈啊~
2011.11.11
7am: 蜂蜜水200ml
8:30am : Green Kiwi一个
9am: 白面包两片, 夹一片cheese,一个鸡蛋 (烤的)
12:30pm: 卤花生10颗, 南瓜饺半个, 虾饺半个, 茄子四季豆少量, 流沙包半个, 萝卜糕三分之一块, 蒸排骨一小块, 糯米饭一小勺, 炒米粉一小碗 –吃了这些觉得饱了
同事让我吃其他的, 说饱了不吃.
最后还是忍不住吃了一块反沙芋头, 吃完觉得有点内疚, 不该吃的~ 要引以为戒, 以后不要因为别人劝说就吃可以不吃的食物了.
5:00pm: 90G Meiji Stawberry Yogurt
晚餐没吃, 但是9点半儿子要吃芒果, 帮他切的时候忍不住吃了小半个, 鄙视自己.
2011.11.12
8am: 蜂蜜水200ml
8:30am : Green Kiwi一个
9am: 白粥一碗, 王致和大块腐乳半块
12:05: 李子(小)一个
12:30pm: 荞麦面一碗+一个大虾+一碗花椰菜
6:00pm: 烧鸡包一个
7:30pm: 炒饭少量, 海参香菇鸭各两块, 猪肉两片, 寿司2个, 扣肉包半个
2011.11.13
8am: 蜂蜜水200ml
8:30am : 蓝莓10粒
9am: 白粥一碗, 王致和大块腐乳半块
12:30pm: 面条一碗++一碗花椰菜
5:00pm: 银耳龙眼汤两碗
7:00pm: 冬瓜海带大骨汤一碗,白饭大半碗, ,花椰菜小半碗, 红烧肉四小块
2011.11.14
7am: 蜂蜜水200ml
9:00am: 香蕉一个, 老婆饼两个
1:00pm: 面条一大碗+培根
5:30pm: 90G Meiji Stawberry Yogurt
8:00pm: 蓝莓一盒(大概50粒)
2011.11.14
9:00am: 香蕉一个, 芝士蛋糕一小块(非常小块), 椰子面包三个(小)
一般要求一天瘦一大圈的人都会每天胖那么一丁点，想每天瘦那么一丁点的人都会瘦那么。。。一丁点。。。
实力是指什么?
对在胖子面前说要增肥的瘦子表示鄙视~
我的工作就是每天都坐着的, 而且我发现, 光运动, 不控制饮食, 很难瘦下来~
一定要选一个吗? 那, 那我选瘦好了~
只有运动量>饮食…最终会瘦的
一起减肥~ 嘎嘎~
嗯, 这个道理我明白.
只是纸上谈兵容易啊, 要坚持运动不容啊
好的. 努力~
不要急于求成, 不然很容易反弹的~
这…只能说…你要瘦下来的决心…不够强大
那是以前的我, 今天的我已经不一样了~
那个啥 你那些高热量 什么的好吃的 我帮你吃呗 嘿嘿
9月1号到今天，瘦了4.6公斤的人路过~
p/s:不要问我是哪年的9月1号啊~
明年九月一号。。。
减肥的MM去团购版看那个左旋肉碱哦！第二团要开了！
减肥，同减肥
不用啦, 我不买不就好了, 还能省钱呢~
这么难啊啊啊? 我……我用排除法好了, 肯定不是你出生的那年…….
P/S, 我数学也不是那么差的~
谢谢热心的MM, 不过我还是想用节食+运动来减呢
好的, 一起加油吧
你肿么减啊？
我最近都在努力减肥了啊。。。。。你怎么可以让它反弹上去，这样斗志会零的~
就是少吃, 不吃那些高热量的食物啊. 我把每天吃的食物记录下来. 如果吃了不该吃的, 第二天就少吃再做些运动把多余的热量消耗掉.
我觉得减肥不能心急, 急了容易失败~
我也不想它反弹的啊, 可是不知不觉的就弹回去了呗, 我也很苦恼好不好~
话说你努力有成果吗? 有什么经验传授下?
:'(一起加油
MM, 你应该不需要减吧?
不是MM，需要减肥
效果怎么样啊，亲
那就一起加油吧
这11.11刚开始呢, 还木有看到效果~
等肥去了我也试试
不肥的话再好不过, 控制就好, 千万别肥去啊
就不吃不喝啊。。。不和同事家人吃任何一餐，自己躲在角落吃面包~
姐姐这是何必呢。。我都放弃了。。每天该吃吃该喝喝。。。肉肉的挺好
就不吃不喝啊。。。 那会死的啊~
不和同事家人吃任何一餐， 那怎么八一八啊, 多无聊啊~
自己躲在角落吃面包~ … 额, 那人生会不会太凄凉了些?
兜兜有所不知啊, 我前一阵也是这么想, 这么放纵的吃喝, 结果悲剧了~
我以为我的肉增加到一定程度就不会增加了, 没想到它是可以无限增长的~无上限啊~
减肥之道难在一个字啊：忍~
现在就算我大老板请我们吃东西我都say no了。。。。什么？吃牛排？Angus prime？好的好的~
你这个没原则的家伙~
这两天无论老板同事请我吃什么我都不吃的啊~
忍啊~
当然，再加上运动会效果更好啊~
已经开始了啊, 昨天做了20个仰卧起坐, 跳了100下绳.
今天还被同事鄙视了, 说她女儿都是跳1000下的. 我说我试试啊, 腿跳断了我就不来上班了~
她。。。她。。。她女儿是青蛙吗。。。。
我…..我…..不确定啊……
等我今晚实验了跳1000下, 再来告诉你她是不是人类……
我，我最近越来越瘦了。。。。。
没有胃口啊，没胃口
你。。。你。。。你也是青蛙吗~
顶小S啊。胖子是没有前途的。怎么办呢？
哎呀, 我各种的羡慕嫉妒啊~
讨厌, 人家不是啦……….可是, 可是为了证明我比她强, 我跳得比她还多呢, 我跳了一千零一下…….
我也顶她.
昨天我看见一件漂亮衣服, 很想买, 然后想起她的话, 我就狠狠的在心里骂自己, 肥婆, 不瘦下来不许买新衣服~
记录一下减肥进程.
2011.11.11~2011.11.28 减了0.2KG
18天减了0.2KG, 平均每天减了0.0111111KG.
按照这个速度, 减6KG需要540天.
也就是说到2013.5.21,我就能减去6KG了.
这个效率, 真是…….我自己都看不起我自己了……
我昨天去买衣服，又被深深的打击了，，，，，，
我都不敢去买新衣服了. 买大号的不甘心, 买小号的穿不下~
关键是大号的不一定都有，穿上不一定还有型儿，小号简直就哭了，穿进去连扣子都扣不上，肉一坨一坨的溢出来，看着都想杀了自己
这种情况坚决不能买小号的, 要么买大号的, 要么别买了.
我会选择不买。。
你是女的吧?
我们一起互相鼓励减肥吧.
我想减6公斤. 你呢?
6，，，还公斤，，，，
我的目标很简单，维持在100斤出一点点头就好，不要再蹭蹭蹭往110蹦了
我其实本身就是骨骼大点的人，又比较丰满点点，所以不要求平板身材，跟那么多赘肉88就行了
就是6公斤呀. 我就是要证明给某人看, 我能恢复到没生孩子前的体重.
加油！我看好你哟
谢谢鼓励哦.
我在减肥的道路上坚强的苟延残喘着~
擦，我强烈不同意楼上观点！这不是逼着老公出去劈腿么！驾驭个毛，早就争端无数了。说话粗鲁，请见谅……
您这叫话糙理不糙.
其实要变瘦更是为了自己呀,不然怎么穿衣服怎么有型.
2011.12.14
这几天很乖, 没吃零食, 每天运动
要坚持
吃饱了拆有力气减肥
记录一下减肥进程.
2011.11.29~2011.12.14 减了0.8KG
16天减了0.8KG, 平均每天减了0.050KG.
按照这个速度, 再减5KG需要100天.
也就是说到2012.03.23,我就能达到目标了.
不错不错, 有长进了, KIWI我就知道你行的 (恨不能凭空伸出一只手，拍着自己的肩膀， 说：“Kiwi，你真行！” )
我买了yanhee的减肥药，等20天过后看吧。。。
看看，各位姐姐妹妹们，都在爱美的路上奔跑着。我实在惭愧啊。当年，我也为了苗条的身材努力过。（肥了又瘦，瘦了又肥）
自从过了花季，雨季。我就再也没有想过减肥的事。
看着身上堆着的肉肉，管它呢，活着就是为了一张嘴啊。
减肥？难道===
就是像我一样，
看到好吃的就要吃，
继续吃，
狂吃，
猛吃····
然后发现，体重没怎么变，
还是圆圆的········
哈哈··哈哈··· 多可爱啊···
我的名言就是：现在能吃的时候，尽情吃，
以后等老了，牙齿掉光光的时候，
想吃了，却连东西都咬不动了···
那不是更悲催的说······
叔就喜欢拍拍圆圆的脑袋…
哪位好端端的人的脑袋是扁的或是方的···或是其他形状的···我很好奇？
吃减肥药我怕有副作用呢.
我还是过不了自己那一关, 想瘦些. 何况有个小兔崽子说我大大的肚子圆又圆.
要不是为了生他我的肚子会变成这样, 气气气.
我要穿衣服漂亮, 漂亮.
等我老了,我装上假牙, 想吃啥吃啥
历史上杨贵妃穿衣服比其他三宫六院可漂亮多了啊·····哈哈····雍容华贵，多好····
况且，据我外婆讲，假牙吃东西味道不一样的······而且，前面几年还不适应····
多惨啊·····是吧，是吧·····
汗一个, 那时候三宫六院也都胖吧.
没事, 我现在好好保护我的牙齿, 等老了还能用的.
我奶奶80多了, 牙口还不错的…
恩恩“
吃嘛嘛香“`哈哈“
2012.01.16 — 漫漫减肥路之感恩的心~
作为一个善良的胖子, 我常怀着一颗感恩的心. 用爱和感谢的目光看着周围的人.
以下是我要感谢的人.
谢谢同事A, 一起去吃自助餐的的时候, 你特地叫住我, 说我胖了, 还建议我不要穿无袖的衣服, 非常谢谢你的提醒, 虽然我当时忍不住在心里问候了你的母亲.
谢谢同事W,你把一大块巧克力放到我桌上, 然后用关心的语气对我说, “你最近瘦了, 要好好补补.” 谢谢你用反讽的方式告诉我我胖了, 巧克力还是很好吃的, 我庆幸当时没把它砸在你的脸上.
谢谢同事M, 你说我的脸越来越圆了, 谢谢你的坦率, 我不得不为我的虚伪向你道歉, 当你说我脸圆时我应该实话实说”你也是”.
谢谢大姐D, 去你家吃饭的时候, 你说我胖了些, 还告诉我女人是一定要保持身材的, 你是我学习的楷模, 虽然我不向往你的骨瘦如柴.
谢谢那位当面说我双下巴快看到的客户T, 没有你一针见血的评价, 我还活在自我催眠我不胖的世界里. 谢谢你让我清醒了, 请原谅我曾在你背后说你很娘, 很可能是Gay.
最后, 还要跟我老公说一句, 谢谢你一直对我隐瞒我胖这个事实. 每次问你, 你都说我不胖, 昨天我问你, 我的脸是不是很大的时候, 你毫不犹豫的说”如果你的脸大的话, 那么没有人的脸是小的了”, 人的求生意志果然是无比强大的, 我明白的.
应该说我胖的人不说我胖.
而与我的胖瘦无关的人却一直说我胖.
虽然明知道值得让你不开心的人不会让你不开心.
让你不开心的人是不值得你不开心的.
可是还是忍不住觉得不开心.
情绪低落的时候似乎不适合来水库
胖瘦不关他人的事
只和自己有关
只要有决心， 找对方法， 瘦身不是不能的
24-Feb-2012 56KGS
目标： 47KGS 31-May-2012
加油加油加油～
豪言壮语不用讲
看行动看行动
KIWI啊KIWI， 你这肥都减了几年了都没减下去， 你好意思么。
你是易瘦体质， 居然还能让你弄成56KGS, 你这是有多能吃啊， 有多懒啊
你以为你还是10几20岁啊？ 还想吃什么就吃什么啊？
节制啊， 节制啊， 你要节制啊～
你清醒点啊， 年龄上来了， 新陈代谢就慢了啊， 越来越慢了啊
新陈代谢慢了就算了， 你吃得还比以前多
吃得比以前多就算了， 你还不运动啊， 完全不运动啊
你不胖谁胖？ 你不胖都说不过去啊
这一次， 再给你3个月时间。你不要再让自己失望了
你其实可以减的， 只是你总是不能保持成果
可是减肥就是要保持啊， 不保持根本没用啊
少吃点， 多吃水果蔬菜
多运动， 跑步跳绳打球
三个月后看成果