昨天开始的~~头疼呢~~
水果啊，蔬菜啥的，没少吃，而且我本人有便秘史，所以对便秘很了解，该吃什么该做什么我都知道，可是现在没办法了~去医院会不会给我开药啊，
我不想吃药啊~~
大家有没有自己的偏方啊，谢谢啦
南瓜，我儿子一吃就拉肚子。建议去皮煮烂，连汤带水一起吃。汤多点
喝西梅汁，很浓的象糖浆的那种，很管用
早上用热水泡脚
吃地瓜，喝蜂蜜水
多喝水
我是以前有过便秘，每天早上喝温蜂蜜水，一个小时后再进早餐。。。大概喝了有半年左右，后来就好了，在没犯过。。。
不过怀孕7个月的时候痔疮了，虽然没有便秘。。。生完以后更严重了。。。郁闷死了。
多吃菜
超市都有卖，prune /plum juice，不是放冰箱里，是在饮料和浓缩果汁那里的，就玻璃瓶装，包装纸是紫色的西梅图案，以前有大瓶小瓶两种，很久没有买了，不知道还是不是这样的
对我的有效偏方是新鲜番茄搅汁加维它精，一大杯喝下去几个小时后就有反应了。很好喝的而且是果汁健康。就算没反应也无所谓。切记是连皮带肉的搅拌哦，不是榨汁。希望对你有效
肠胃科专家医生教我的，不用去买prune juice, 太甜有添加剂，可以直接买Dried prune （每个大超市都有），回家放几粒煲一锅水，把果肉煲烂（可用勺子弄烂），煲10-15分钟，等到水变成浅棕色，可以看到细微果肉漂浮在水里就可以了。效果跟prune juice一样，但更便宜健康。我便秘的时候一天喝一煲，当天就能解决。 我是大概5-6粒煲2升水左右。
还有，我也问过我的产科医生，她给我开了软便剂，喝的。后来我告诉她我喝自制的这个西梅水，她说也可以，效果跟软便剂是一个道理。生产的时候也可以带进去产房里预备！
软便剂哦，我以前用过哦~西梅水我倒是想试试~
每天一杯温蜂蜜水简单又有效
嗯如果有天然的就更好了，我那时也觉得prune juice太甜很难喝下去，像吃药赫赫
我每天早上一根玉米或者地瓜！，超级有效，我缺少粗粮啊~每个人的情况不同吧！
没有人尝试喝酸奶么 我是用酸奶对付便秘的…
我对酸奶不感冒啊~呵呵，香蕉 啊，酸奶啊，fribyel gel 啊，都用了，怀孕前就什么方法都试过了，这个玉米和地瓜是我妈告诉我的呢！贼好用啊！
我们这里热，很多便秘者大肠里缺少水分，多喝水也不一定有用，都排尿了，只能改变自己的便便组织了！玉米啊，地瓜啊 ，再配一碗 红豆粥或者八宝粥，反正粗粮真的很有用，
不懂有没有效果，，炒菜用麻油
为什么孕妇不可以泡呀
我那时就泡，挺好的，觉得这样还可以防止下身水肿呢
去超市买西梅汁 是在那种浓缩果汁的地方卖的 5块5左右 回来兑水喝 很管用 你可以上网查查 西梅治疗便秘
楼主注意阿
大便不可以太使劲，压力大了宝宝不好受哦
火龙果，香蕉，，，
芹菜，南瓜，，，
吃多粗纤维的食物，
我个人是，，，吃cheese cake 马上稀里哗啦。 一次搞定。
不得已的解决方法。
这个是食物，总比吃药强，呵呵
:Q呵呵，cheese 啊，我也爱吃，但是不拉啊~
我估计之前是忙活房子的事情上火了~买家具，家电，装修，选材料，选面料，选灯具，自己打扫房子，估计是累的，现在都好了，月底就搬家了呵呵，便秘也好了！！
我便秘的时候，不敢使劲的，我也晓得宝宝的重要性啊~呵呵
我吃玉米挺管用的！南瓜我也爱吃！推荐一下！
香蕉我现在都是买生的，然后放家里3天就熟了，一次能吃好几根呢，吃完了，连饭都不想吃了！太容易饱了~~:lol
我老公那么好的身体，昨天也上火了！估计也是为了房子的事情!嘴里口气可重了！:( 也跟我一块吃香蕉！
还可以试试 木瓜和无花果，西梅汁通常都是医生推荐的。
地瓜也是非常好 =）