剖腹产生下宝宝9天，可能因为生产后饮食，吃抗生素，睡眠不足，心情郁闷的原因，下奶晚并且奶水严重不足，现在宝宝主要吃奶粉，但还是坚持让宝宝吸乳头。但是从昨天开始，乳房软塌塌的，基本没什么奶水，求下奶良方，还有像我这种情况，按摩催乳有效吗？
我上月刚用过的通乳师，感觉不错你可以问问看，希望可以帮到你，Karen 91720071
偏方一:花生炖鸡脚
偏方二:青木瓜炖三文鱼.
好的，多谢，华人吗？
1.红豆炖猪脚，记得是猪圆蹄
2.乌鱼汤
3.虾泥汤，大鲜虾剁碎加水直接煮，不要放盐
让宝宝坚持吸，或者用吸奶器，大概两个小时一次，过几天就好了
话说有一种药，不知道要不要试下？
一定要多喝汤，保持心情开朗
坚持让宝宝吸是催乳最好的良方，黑芝麻和醪糟都是下奶的良方，可以用醪糟煮黑芝麻汤圆。
Linda MM 生好啦？恭喜恭喜~~ 做完月子有空来分享下生产经验哈。。。
自己还没经验，觉得可以试试找按摩师来通乳催奶，加油！
先恭喜linda新妈妈。看起来每个新妈妈都会经历母乳不足这一段。不要沮丧。加油坚持噢！mm可以去篱笆网看看母乳的经验！
是的，本地人。
通草水当水喝。吃米饭。
我觉得木瓜炖鱼最好有效~
昨天打过电话了，说我这种情况不太容易催，因为我好像乳腺通了，但是奶量少。
我现在等着把我们家瘟神请走，我爸妈来了再按照大家的建议催奶了，希望能有效。真不舍得让宝宝一开始就吃奶粉。
我的经验都是悲催的经历，实在没啥好分享的。
该受的罪都受了，催生，无痛，最后顺转剖，生产后睡眠不足，腿脚浮肿。。。。。。
最悲催的不是这些，是来照顾月子的是个神经病（婆婆），每天除了往房间里送几餐之外，其他时间根本就不进我房间，孩子一直是我照顾。她老人家每天忙着看电视，睡觉。我奶水不足既不安慰也不想办法催奶，孩子吃不饱还拼命的说吃撑了。我精神都要崩溃了，人家根本就没看见，还是时时刻刻讲话跟我顶。
到第8天我实在受不了了，就跟我老公说我要让我爸妈过来，我老公还想坚持让他妈待在这里，就出去跟她说我现在心情紧张，没有奶水小孩子又不会照顾，让她帮帮忙多开导一下，白天多照顾小孩一下，结果她说跟我没话说。所以我老公才下定决心跟她摊牌，让她回国，我爸妈过来。
从这一刻起，她就发疯了，说我蓄谋已久要赶她走，没有人性，没有道德，把她买给小孩子的衣服也要走了（她为宝宝就做了这么多，买了5件小衣服,其余全部是我自己准备的），说给她外甥女以后生孩子用，这一些我根本就懒得理她，随她闹去，给她娘家每个人打电话，反正把我说的很不是人，还说什么我们结婚的房子她要回去住，要我们把东西搬走。反正这两天就看她跟打了鸡血一样，兴奋的不得了，不停的吵啊，闹啊，我就当作是看戏了。还好晚上就把她送走了，终于可以消停了。
我现在就希望我能催奶成功，让宝宝多吃点母乳。
没有秘方，我老妈说你就是不吃饭只喝水也会有奶的，问题是每次喂宝宝之前和350ml的水、汤、果汁、等液体，并热敷乳房再喂宝宝。你能坚持多久，宝宝就有的吃
心情不好是很会影响奶水的
尽量把心情调整好
多想想可爱的宝宝
我那时候是3天都没有奶水，后来我姑姑买了鱼头给我煮汤喝
当晚那个奶水就多到宝宝没有吸就像开了的水龙头一样流
只是鱼头煮汤，放点姜，盐，没有别的调味料，味道可能不是很好喝
不过我当时真的很见效
后来我的奶水一直都很多
多到每天宝宝都喝不完
或许你可以试试
通常都是生完孩子第三或者第四天下奶的，你不是喝鱼汤起的作用，是那天你刚好下奶
让你父母从中国带点下奶药，好使，那时候我弟妹就用下奶药才有的奶水
也许吧
因为我们那边的几乎都是第二天就会有奶水了
除了我
那时都是给新出生的宝宝喝2天白开水
第二天下奶了就可以喂了
但是我倒第三天都没有
那个医生都觉得很奇怪
还问我是不是吃了猪肝
后来姑姑就去买了鱼头煮汤给我喝
我当时也是出了月子奶水才好的。
当然出了月子我回自己爸妈家，心情也好很多，所以不知道跟心情是不是也有管
吃猪肝不下奶吗？
我生完第二天喝了猪肝汤。
当时我生完出产房的时候医生叮嘱了我不要吃猪肝
但是我看这边好像很多人都吃猪肝的
同问这个问题，我也是剖腹产，刚十天，奶水很稀，怎么办呀
宝宝喝母乳就拉
抱抱。。。家家有本难念的经啊，还好你老公明白事理，这就好办多了，相信等你爸妈来了一切都会好起来的。现在你就好好休息，调整心情，也别给自己太大压力，多看看宝宝应该心情会好很多的，说不定奶水就来了，加油加油~
抱抱linda，我也只能说还好你老公是明事理的。别再为她不开心了。想想爸爸妈妈就要来了。一切会好的。
加油哦。
刚刚挤出来的奶水看着都水水的，越往后越稠，看着白白的
10天海看不出来什么的。坚持，给他吸，然后再给吃点奶粉，自己坚持用吸奶器吸。3个小时一定要吸，半夜要坚持起来哦！！
每次坚持比上一次多吸一点在睡觉。会有的别急。
我几乎是出月子才全母乳。后来一直都是全母乳的。不要着急。
奶一次也没有涨过吗？
通常第三四天会涨，一定要揉开，奶腺就通了
稀也是母乳营养一样很好的。就是宝宝容易饿。多喝鱼汤吧。
谢谢支招
嗯，谢谢
请教宝妈 我在月子里也是喝了不少下奶的药才达到够宝宝吃，现在宝宝38天，每两个小时甚至一个半小时就要吃。
我看你之前的帖子里建议用吸奶器多吸吸会增加产量，像我现在这种情况就是刚够吃，如果现在宝宝刚吃完，我用吸奶器（当时为了以后上班背奶，还买的medela swing.在我身上就是不好用，现在想想应该是我产量不足）折腾半个多小时也才60-90ml.我的nn就已经是软趴趴的，担心宝宝下顿量又不够。这样我应该在哪个时间段吸比较好？
还有吃什么可以增加产量啊？我感觉我也有喝一些汤汤水水的，根本不在乎身材的问题了。葫芦巴有效吗？
每2个半小时1个小时吃也是正常的，因为母乳就是喂的比较勤，没有奶粉那么重，奶粉比较抗饿。
我看你说的情况基本你的奶水是够用的。吃好后吸出来那些也是够用的。
不知道你现在上班还是在家。
如果在家，现在才38天还可以加速催一下奶。就是宝宝吃完给他，再吸，然后再用奶瓶喂他。能吃掉最好，吃不掉就放在冰箱里备用。
通常吸空了，下一次一定不够用，就开始让他吸，然后再用吸奶器吸，在喂吸出来的和上次剩下的。
催几次。发现如果每次都有剩，就说明母乳是够用的，每次给他吸，够了就可以了。多吃几次就好。
如果上班的话，白天还是上班时候3小时吸一次吧，快下班前，存着给他回家吸。晚上也要给他吃，早晨去公司前也给他吸，尽量让他吃就是了，其他时间用吸奶器。基本就是在家不用吸奶器的。
总觉得你的奶水够，担心不够，就完全按吸出来，晚上也要起来吸，然后宝宝吃的时候再热，这样就心里比较有数自己产多少奶。
我38天的时候，3小时差不多120ml，都够宝宝吃的了。
还有一个，就是自己要多吃东西哦，肉，多喝水，牛奶之类的。
其实刚生玩之后的一个礼拜是催奶的最佳时期， 但是很多妈妈因为产后身体虚弱或者缺少恒心就没有坚持催奶。 我那时蛮幸运的，正好医院有个专家免费巡房，看到我没有奶水，帮我两个乳房都按摩了后，你说真的好奇迹，奶水喷出来了！其实我是堵住了，其实是有奶水的。所以每个妈妈的情况不一样的
我听说Weleda有机催奶茶 不错。可以试试看。
猪脚豆腐汤
1. 通草+猪脚+花生/黄豆
2.通草+三文鱼/wu鱼/金目鲈+青木瓜。另外Shop&Save有时卖胖头鱼的头，更好
3.热水泡脚，同时多喝哺乳配方奶或热的鲜奶
4.米酒鸡蛋
5.让宝宝多吸，自己或老公多按按
以上方法皆有效，可以试试。
大家都用哪种吸奶器呀，朋友送了一个baby farlin电动吸奶器，我拆开洗了一下，不知道是不是没有装好，感觉吸力很小，吸不了，麻烦知道的宝妈支个招呀，谢谢了！
farlin这个我用过,保修期间坏了一次,觉得不怎么好用,用过手动的avent,电动的medela swing,觉得好用的是medela 的.可是价格上就是medela的最贵了
Linda已经生好那么多天咯！恭喜阿~
据说花生猪蹄汤发奶的，还有国内的河鲫鱼汤哦！
上次还在vitacost买了Earth Mama Orgnic Milkmaid Tea，打算到时候喝喝看。