三个月减重效果图。。。
桑心，体重没有下来。。。锻炼后的各种汗。。。嗯。。。
我承认，我是来显摆。。。
哈哈哈。。。咋练的？每天做小红帽广播体操，三十个仰卧起坐。。五十个深蹲。。。
只要坚持，就能看到效果。。。减肥是为了看起来瘦
体重降不降的不是那么重要咯我现在跳小红帽都不大出汗了
只有刚开始的两个星期
满头满脸的汗
人明显感觉轻松许多
但是现在感觉不明显了
也没什么汗
人就是这样的
有效果就容易坚持
没有明显效果就意思意思了:L 我有一个重磅Bomb送给凉凉凉凉被炸晕了没？;P宝贝，你是不是浏览器跟我的不容啊
我看得好好的图，你都是叉烧包http://tieba.baidu.com/p/2338014337?top=582942&hole=3
贴原帖好了
唉，没图不震撼啊恩。。。震S我了。。。
羡慕嫉妒恨啊。。。4韩国健身女皇郑多燕，从体重过重的家庭主妇，摇身一变成为性感辣妈，成了亚洲女孩们心目中的偶像，现在韩国又出现了郑多燕第二的赵英善 조영선 ，今年47岁的她靠着运动在18个月内瘦了25公斤，不仅身形变曼妙了，还因此获得阿姨版李孝利的美称。赵英善生于1967年，原本体型、脸庞臃肿的她，靠着运动锻炼出一点都不输女大生的性感曲线，过程中没有吃减肥药、也没有动手术，就这样练出了超强身材。除了好身材外，赵英善还有千年童颜的称号，尽管她年纪已经近50岁了，但在脸上却找不到一丝皱纹，实在是让人太羡慕了。太强了
只能远远的欣赏了~~~最难减的貌似是手臂啊，综合本帖各种图的共同点，发现三角肌、肱四头肌、斜方肌那块挺难减。
分类