没这么多奶，也没经验，帮顶顶！
我也没奶的哦。。怎么会有那么多奶，是不是太补了，少吃点催奶的食物，奶够吃就好了。
这个可能因人而异的，我当时也很多奶，只能用很多防溢乳垫，我建议你适量喝水，不能喝太多，不然真的很涨，这样你会很辛苦。
不过有奶比没有奶水好，为了孩子，值得的
你孩子现在多大了？
现在我觉得防溢乳垫，一定要买好的牌子，吸量比较大。（顺便广告一下，我有medela的，新开一盒用了4-5片而已，需要的话便宜转给你。）
然后可以考虑传一个厚的海绵胸罩（这个是比较管用的哦，在防溢乳垫防不住的时候，可以帮忙下。我就是这么穿的）
然后平时自己穿衣服也不能随便穿，要选择即时出状况，也不明显的衣服比较好。
基于以上，再配搭披肩，以防不时之需。
如果不嫌麻烦，可以带衣服（但是我不喜欢，上班突然换一件衣服，觉得怪怪的）所以还是披肩和慎选衣服比较重要。
如果宝宝到一定阶段，譬如过了6个多余，适当添加辅食后，可以考虑不要让奶水少些，譬如奶胀了憋几次。
如果现在还是4个月以上，觉得上班吸奶的时候不用吸空，只要吸到不涨就好，但是要吸的次数就多了，看看是否工作容许吧。
奶多你娃幸福啊～～我也是全母乳，宝宝很壮哦
慢慢的减少挤奶或喂奶的时间，比如之前半小时挤一次那就延到四十五分钟挤一次，反正每次延长一点，奶要流就流好了不用管它，慢慢的奶水就会少了。奶是你挤越勤就越有，越不挤就慢慢没了
别喝可可奶吃巧克力，。会涨奶厉害。
不客气，都是当妈的。奶水足，宝宝幸福哦。
如果上班时间容许，还是坚持给宝宝母乳吧。
你就先买个海绵的胸罩穿吧，多少能帮忙点。
奶水这个事真是看体制的哦看来。
你妈妈奶多不？看看是不是遗传哈哈
试着吃些包菜韭菜之类的呢？看看有没有帮助
多吃菜，少吃米饭呢？
都有过程的嘛，不是说没就没得，慢慢来
不吃米饭，吃面食呢？我是一吃面食，奶就自然少了。晚上一吃到米饭，而且二碗以上，第二天一定多奶出来。