郑多燕，韩国演员。被称为韩国辣妈，韩国最火45岁健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲。婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材，不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动，经过一连串尝试之后，又恢复到49公斤的健美身材，因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。
减肥之前。
减肥之后。
郑多燕的减肥健身操光碟更是卖到了世界各地。
最后声明：我不是来做广告的，我只是来给各位想要活得健康，活得瘦、活得美的姐妹们一点动力。
感谢猪版给力！榜样的力量是无穷滴:D
不错，努力ing
怀疑，真的是同一人？我们也有希望那么健美？
最喜欢
减肥后的
腹部
哈哈！真的很厉害！！！:L
是同一个人呀，春版也说照片不会是PS过的吧
但是我跟过她的健美操video，人家真的那么健美
你已经很美了，再健一健就OK
哈哈，这个版块有些“愚昧”的女人还怕自己长肌肉，肌肉是多么美好的东东啊
我已经买壁球拍了 ，接下来就跟着雪梅去打球，先练就胳膊上的肌肉，再练小腹，梦想有一天我也拍一张露肚皮的照片来这里炫耀一番。
哇靠，我爱S你了
等你的肚皮照
猪猪，你别捂嘴偷笑。建议大家都去拍个现在版的肚皮照收藏起来，留作纪念，以后健身成功，再想看大肚腩都找不到了，因为绝迹了。还有，万一哪个健身广告要找模特，我们不就是现成的吗？减肥前的照片减肥后的照片全都有，不需要再去移花接木，钱都进我们自己的腰包。 好了，好了，别打扰，我继续睡觉。
楼主已经走火入魔了
跟贴的都小心了~~~
嗯
松弛 和 溜圆
同样可怕
猪猪啊，
这个好像很难咧！
除了减肉肉，还要塑身
几乎是不可能的任务啊
需要配合力量训练
雕塑肌肉的线条
每个部位的练法都不一样
需要请专业的健身教练
帮忙设计塑身计划和指导
每天在GYM里跟那些器械较劲
而且结实的肌肉
将来胖回去更难减呢
要保持，得一直练下去
我们真的要介样吗？
还是膜拜一下，
长回我们自己的样子？？
真搞不懂你们这些女银
肌肉为什么要减掉啊
肌肉多才不容易肥好不好
同样两个人坐那儿看电视
肌肉多的人自然消耗的卡路里就比较另外一个多
郑多燕就是多部位训练的啊
她是去日本学习健身
回韩国后再自己整合的健美操
不同的章节训练不同的部位
典型的小人之心
人家原来是设计师、上班族
瘦下来才转行当健美教练的
开始减肥的时候孩子都十几岁了
还产后计划增肥呢
台湾小祯说了：“什么丰乳减肥之类，如果是真的，那整容医生喝西北风啊？”
台湾小祯，父亲是台湾综艺大哥胡瓜，从小就有演艺圈混的她，深知演艺圈的内幕。她老公（据说出轨了）本身就是整容医生。
很多美容减肥广告，找的模特，根本就是经过整容医生处理过的。关靠所谓的健身，根本不可能达到那种效果。
事实：
1.韩国整容界是出名了的。
2.台湾现在整容医生爆增，导致有些科目的医生人手不足。
爆料+事实,推论：
花钱去健身减肥，不如直接去找整容医生。
怀疑一切是好的
不过，会不会，太无趣了点……
而且整容这种东西
还真整不出肌肉
就算整出来了
不练也保持不住
我又没有说只有整型，事实是可以整型+健身一起的效果么。
话说回来，俺也没有反对使用人工手段得到美丽啊。个人认为，其实化妆跟整型，不过是50步和100百步的差别而已。。。。
俺只是说点事实而已。。。事实就是明星电视上的新闻上的那些形象都是人工制造的：服装发型设计+化妆美容+整型+摄影技术+PS修改=照片上的美女
之前我就说过，只要有机会愿意花成本，现在的世界，人人都可以变成美女。。。
问你一个问题，你老婆那个大美女是不是整形出来的？
她不算大美女。整形当然没有。平时也几乎没有化妆的，都是素颜。有敷面膜，SKII的。但花的钱都很少。钱主要花在衣服上。
如果说她还算保养得不错，秘诀就是不操心不干活。
女人关键是不能操劳，不能操心。劳心劳力，就很容易变老变残了。
顺便八卦，看明星是否整形过，可以看她们生的孩子。
号称韩国第一美女的金喜善，把孩子照片post上，结果引起恶评如潮，说小孩长得太丑了。我看了那网上照片，不能怪网友恶毒啊。那个照片实在是太那个了。妈妈美艳无比，小孩小眼睛小嘴巴趴鼻子，五官挤在一起。金美女，你是故意暴露家丑的么？
最近我在看中国的节目《爸爸去哪儿》，田亮的女儿很美，林志颖和那个模特儿张亮的儿子很帅。这就是基因啊。。。。。。
人家都说：心宽体胖呀。她又不胖。