还有一个多月就要生了，这几天开始脚抽筋。查了一下，是缺钙了，想买点骨头回来煲汤喝，婆婆让我自己买了回来自己做，她不会。
公婆山东人，来了快一个月，是来帮我带小孩的。我问她，月子里她都会做什么？她回答：小米粥，馒头，面条，炒青菜。我问她煲汤么，她说我嫂子月子里就这么吃，她们那里都是这么吃。:'(:'(，我是南方的呀，馒头、面条，晕死了。
还是请个月嫂或者订月子餐吧，比较有营养也没那么单调。
南北方是有差异，我们那边就是这些
当初就应该考虑到这个差异阿，赶快做调整，你妈妈不能来么？或者赶快找月嫂吧
不错了。我婆婆说他们那里做月子除了天天店清汤吃面条什么都不让吃。。。。。。
我婆婆也是北方的，我是南方人，她弄的吃的我也不习惯，我自己买骨头汤炖的，现在我还可以自己来，我也在愁月子怎么办
再北方人也要喝鸡汤鱼汤，我家北方的，那边做月也喝汤
是这样的，所以我月子里是我妈照顾，妈妈每天想着法子给我做不同的汤喝，喝汤就像喝水一样，所以奶水也是多多的。两个月后公婆来，婆婆做排骨汤，里面放酱油，花椒，在我看来不是炖汤，是卤排骨，那个汤一点都没排骨味，全是酱油花椒味，而且也不能叫汤，只是是汁而已，都不够我倒一大碗出来，而且酱油多的我根本喝不下，我喝一碗汤，他们都觉得我好能喝阿，alamak,那一碗还不够我垫底呢。反正还有好多好多饮食上的不适应啦，楼主，建议里还是定月子餐吧，有汤还有红枣水
至于你讲的腿抽筋，我的医生说并不一定是缺钙造成的，怀孕会使身体整个身体发生变化，经常给腿按摩，抽筋时伸直小腿可以缓解不适，我遇到的每个妈妈都抽筋过的喔
我也是山东的,我们那边讲喝小米粥是下奶的啊,我刚刚生完就是喝的我妈熬的小米粥呢,呵呵,不过我们是很少煲汤喝的,即使偶尔煲汤也只是吃里面的肉啊菜啊这类,汤一般不喝.哈哈.这就是差异啊.但是做月还是有天天煲汤的,但是在我和我妈的印象中,喝汤不是补身体的,完全是为了奶水的.出了月子就没有喝汤了,但是一感觉奶水少,马上就做猪脚汤,喝了马上就涨奶.当然这也是个人体质吧.呵呵.我的月子就是楼主说的这些东西.我吃了感觉非常好,因为很快就瘦下来了.而且也没感觉身体有什么不适.
月子里我吃了一个月的麻油鸡，快疯了，生了大女儿到现在再不吃鸡肉了。不过这都是老人家的经验来的，她可以照顾好一个孕妇也能照顾好你，作为媳妇，要么就乖乖听话，要是想吃自己喜欢吃的，要不就让自己妈妈来照看你，要不就自己去月子中心。
这是一个婆媳相处的问题，不单单是月子怎样照顾的问题
这就是南北差异啊！我们在广东几乎每天吃饭都喝汤，淮山排骨，冬瓜排骨，萝卜排骨，枸杞菜蛋汤••••••，早餐猪肝瘦肉生菜粥，但是就算我弄好老公和婆婆也不太爱吃哦~，他们可以一个月天天吃包子饺子面条，爱吃米饭的我曾经一度崩溃中•••••
其实做月子也没什么，不是你想象的不能下床不能动。如果你想喝汤就自己做就是了。大不了让你婆婆帮你看着锅而已。或者你自己买个电炖锅，把材料一放，让它自己炖就行了。
等孩子出生了你就知道很多事情求人不如求己。就算是一个地方来的人也不见得口味相同。
我建议你做月前把一些能存储的材料买好（比如红枣什么的），然后拜托你婆婆帮你买其它的材料。你婆婆既然愿意给你做馒头面条一定也愿意给你炖汤。个人觉得炖汤比馒头面条容易多了。。。。
能怎么办，自己妈不能来照顾怎么办，有人做饭吃就不错了，婆婆刚来的时候太不习惯跟老公唠叨，他都是站在他老妈那边，所以算了吧，爱吃什么自己弄，或者外面买来吃
脚抽筋的确是缺钙。
千万别吃豆芽，，**芽，这类食物非常容易抽筋。
我当时抽筋时，马上断了所有*芽，次数少了很多。
不会吧！！楼主可以让自己妈妈过来吗？坐月子，还是自己亲妈在比较好啊。
赶紧订月子餐吧，我们南方人就是这点差异，要不你婆婆煮了又不合你胃口，会有摩擦的。
我婆婆还是很好的。因为新加坡的食材和我们那里的不一样。我们做月要喝鲫鱼汤，新加坡没有。我婆婆就提前买好收拾干净煎好，冷冻了带过来。呵呵，那时候我们家冰箱冷冻室里全是鲫鱼。别的汤她不太会做，我就提前写好几个食谱，我婆婆就按照食谱去做。你可以试试看，好好和婆婆沟通一下。你老公可以负责买食材，再买个慢煮锅，晚上睡觉之前把食材放进去，第二天一起来就有热汤可以喝了。别着急，有事儿多和老公商量，想办法解决。
实在不行就直接订月子餐，省事儿又方便。
想想做婆婆的也不容易，自己那一辈儿都没有自己婆婆照顾，她现在能来帮助你坐月子真的是不错呢，顺着婆婆的脾性办事，肯定事半功倍。月子里不行就磨着老公做你爱吃的，婆婆肯定心疼儿子，自然就会做你想吃的。
我做过三个月子了，月嫂请过六七个总换，月子书看了无数。总结：1、月子一定要喝汤下奶的，什么排骨汤鸡汤鱼汤都可以，清淡为主。2、要煮红枣水里面有红枣黑枣党参北杞枸杞龙眼，不要喝白开水，就整天喝红枣水，消水肿下奶补气血。3、麻油煮食，炒姜之后才放材料，去风补体力下奶。
月子餐每天吃会怕，但是不可否认你的身体将一辈子强壮，我是东北人，我们那里的月子餐太没料了，我也是入乡随俗选对的方法，我东北多年的风湿月子里都养好了。
祝你做个好月子:victory:
对了，以前我生第一胎喝一个月红枣水满月脸是红润的很美；第三胎月嫂煮不熟的东西给我吃一直泻肚没喝到红枣水，脸色惨白，缺气血。老一辈传下来的月子有一定的道理的。
学习了！:victory:
光喝汤也吃不饱阿，只是为了下奶的
那饭你吃的什么？
我也是东北的，我妈就会做小米粥，清汤面条，这可咋办阿？
哈哈，我们东北人不就是吃小米粥鸡蛋吗？最好的也就是白水炖鸡汤啦新加坡都是吃米饭，吃得饱有体力，我早上小米粥鸡蛋，午餐晚餐都吃很多白饭。
白饭配什么菜？不放盐是么？
这胎是第二个宝宝了，以前在自己家坐的月子，早晨鸡蛋红糖，中午腰子汤，黑鱼花生汤，鸡汤，排骨汤啥的轮着吃，可能吃太多，到现在都没能瘦下来。吃惯了米饭，吃面条馒头真是不习惯。山东的馒头就是白馒头，我们家那边是有馅的；我婆婆最喜欢吃的面就是白水煮面，在配点咸萝卜条。我是怎么都吃不下，呵呵，偷偷出去吃。
有妈妈帮着坐月真幸福哇:'(:'(。可是我妈这次来不了。
江浙一带人？
我老公就是，他说他们那馒头是北方的包子，带馅的，包子是北方的馒头，没馅的
坐月子吃菜可有讲究，很多蔡不能吃的寒凉，例如白菜、苦瓜、西瓜。。。我为了安全起见，只吃西兰花、芥兰、菠菜、包菜、豆角，每天流汗不放盐不好，要补充一点，但不可以咸。我只吃酱清，因为马来西亚月嫂说只能吃酱清。