求教月子里煮的各种月子餐都会用到哪些药材？

还有一个月就是预产期了，现在想先把一些所需的药材买一下。请教有经验的妈妈们坐月都会用到哪些药材？有月子餐药材食谱么？

书店有卖月子食谱

ntuc也有,买个食谱最靠谱！简单易做！

呵呵，谢谢。