很早以前我就想说了。这件事，是我在新加坡生活十二年的经验总结。 第一大，首要、最常见的： 皮肤病！为什么把它列在第一位，因为，它是我来新加坡之后第一个遇到的问题，那时候，我的脚部皮肤发炎溃烂，困扰了我好几年，甚至最后一次要做小手术，割掉溃烂的部分，然后连拿了九天的病假，连续两个星期无法上班，这才治愈。然后，我才发现，原来是工作鞋选得不对，我是穿六号的鞋，但工作鞋要选八号才对，要给前脚掌留足够的空间散热，才不会继续发炎溃烂。随后，我在多年的观察中发现，新加坡的大街小巷、地铁巴士上到处都是这样那样的皮肤问题，变色、白化、溃疡、斑点、痤疮、瘊子、青春痘比比皆是，尤其是好多青春妙龄的女孩子，脸上却是一大堆的痤疮，看起来好可惜呦。皮肤问题已经是一个普遍的问题，这里的人早已视而不见了。 第二大疾病：肥胖！这件事，相信大家也都有看到。肥胖是新加坡另一个普遍的问题，连本地新闻都讲到：新加坡的肥胖率是10%。十个本地人就有一个人是胖子。在我的公司里上班的同事中，就有一些超级胖子，胖到什么程度？看上去他的头明显感觉小。本来胖人要胖是全身都胖，头肯定也比普通人要大，但他的身体之大，就连他的胖头都显得小，你说这个人有多胖？！基本的常识是：肥胖肯定会引发很多疾病，心血管病是最常见的，因此，胖人不长命。大家各自要小心了。 第三大疾病：累！这个问题，相信做工的朋友深有体会吧？！刚上班一年，我身边的同事、同乡就全都喊累，工作辛苦是个原因，但经过长期的观察发现，这绝对不仅仅是工作辛苦造成的。以我个人的分析，我觉得，是我们不健康的生活习惯造成的：这里的人，有几个坚持十点之前睡觉的？这里的人，有几个长期服用维生素 C 的？这里的人，有几个是定期吃水果的？这里的人，有几个是长期坚持做运动的？这里的人，有几个至少懂得——我们的生活是不健康的？在我看来，外面大部分咖啡店出售的食品都是不健康的，油腻、油炸、太多的辣椒、甚至很多根本没有煮熟的食物都被我们吞进肚子里，我觉得新加坡人吃东西并不是为了果腹，保证每天的营养供应，而是寻找另一种刺激，所以在本地，辣椒才这么流行。当你生活在这种环境里，你如何保证自己的身体是健康的？身体不健康，元气自然低落，所以我们总是感觉很累，打不起精神来。
肾病，风湿不包括在里面是不全面的
要是全面的话，我也说不上来。只是切身体验过，才说这三样。
说的好！
怕怕。。。幸好偶不在新加坡
脱发讲了吗？
嗯，这边的健康指数确实很低。
健康始终是个大问题。。。我们是知道的。。。但。。。健康的食物都不太好吃呢。。。;P
张哥””””这个得顶！我三样全占了！脚上小泡买点药水擦擦就好了！关键散热！肥胖’刚来前几年体重一路飙升到79KG！神马油炸吃什么’晚上吃白天吃’后控制食用油炸食物加锻炼’三年了一直保持在68KG！
累’身体累’心累’这个无法做到’一直累
脱发归到“累”的那一类中。
这个“累”的解决办法，我是用“早睡早起，保证睡眠”再加上维生素 C 、蜂蜜的办法解决。
新加坡的夜生活比不上西方，但也是有些内容的。拒绝这些诱惑，保证充足的睡眠是消除疲劳的基本方法。
试了好多了！补腰精养命酒鸡精神马的吃了不少！水果天天不断的！复合维生素，维生素B，C群没少吃！还是 累 哎~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
你别走歪了——吃维生素 C和蜂蜜是为了保证睡眠，主要是睡眠！
不睡觉的话，再多的营养品也没用。
哦！哦！我现在晚上睡不到5小时！回头试下！谢谢张哥~~~~~~~~~~~~~
你要是能保证每天至少7个小时的睡眠，一个礼拜就能解决这个“累”的问题。
当然了，这种生活方式要持续下去，不然的话，就跟我一样：年纪轻轻，胡子就花白了。
是，是，是，，，，，，，
还有”打喷嚏” .. 是说”鼻敏感” …
刚来新加坡时, 还没事, 过在大概3年后, 总是打喷嚏…. 而且总是打的天昏地暗的…
今天我也在打喷嚏
我的脚 也 困扰了我 一年多。 不能正常穿鞋。 也是差点做手术 。
再有一点是新加坡到处是空调， 吹的肩背痛，头痛，口干 。 上班没办法， 回家从不开空调，宁可热了多洗几个澡 。。
皮肤病。。。。
就是。而且空调的冷却液的味道闻起来很古怪，就像刚做好的橡胶的味道。
说的太好了
看看什么情况 顶顶咋说
好像确实如lz所说