本人今年14岁,女,有点微胖,大腿自认为很粗.
所以我想请问各位知不知道新加坡哪里有健身中心或者是学舞蹈(什么种类都行,我有一点点舞蹈基础但是很久没练了)瑜伽之类的减肥运动,要健康科学,性价比比较高的.
最好在紫线上,因为本人家住在实龙岗附近.
谢谢各位亲们!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!感激不尽!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
因为还是一个学生,所以觉得现在是长身体发育时间,最好能够在这个年级段瘦下来.
了解得亲们请留言或者发到我的邮箱: [email protected]
THANKYOU!!!!!!!!!!
🙂
帮你顶吧…..
都没人…..
好凄凉T_T
千万别把不该瘦的瘦掉啊
別减了，我就越减越肥了。
跪在瑜珈垫上每天跪着走10分钟以上，既减肥，对身体又好。
运动减肥是最好了…身材练出来有线条 节食什么的出来的身材只是瘦 最主要的是方法不好会影响到身体健康
至于说健身房什么的 新加坡很多 而且每个健身房里面都有教练 可以问问看
支持楼主…我也是减肥成功人士之一…
发育期就别减了。。。小心以后扁塌塌的，再也长不了东西。
我的朋友今天来量身，用了两个月的营养餐减了7KG,我相信你也可以的，有兴趣可以打给我，91881934